シンプルダイエット ダイエットの記録ができる体重管理アプリ

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このアプリについて

ダイエットに必要な体重、体脂肪率、運動、食事、生理、排便の記録を残せる体重管理ダイエットアプリです。多くの皆様にご利用いただき累計650万ダウンロード突破いたしました！

「シンプル。だから、続けられる。」
今までダイエットが続けられなかった方もシンプルダイエットなら体重を記録するだけ！細かい食事記録やカロリー計算がないからこそ、誰でも簡単に長くダイエットが続けられます。朝、夜の体重、体脂肪率の記録も一目で分かりやすいグラフでしっかり管理できます。
体重を記録するだけのダイエットを始めてみませんか？

基本機能は全て無料でお使いいただけます。データのエクスポートも無料でできるので、機種変更時のデータ移行も安心。月額課金なども一切ありません。

■□シンプルダイエットの特徴
・１日何度でも、誰でも簡単に体重記録が可能なのでダイエット初心者の方にもおすすめ。
・グラフは午前の記録は○、午後の記録は●で区別して表示出来るので、ダイエットの進捗が分かりやすい。
・何年分でもデータをしっかり管理。ダイエットの記録をしっかり残せる。
・体重だけではなく、体脂肪率の記録もグラフに表示。
・BMIも自動計算で肥満/太り気味領域はグラフの背景色で表示。
・測定毎に食事や運動の記録ができるメモ機能でダイエットをサポート。
・ダイエットや体重の変化に影響する排便や飲み会、生理メモがつけられてグラフに表示。
・メモ機能を活用して食生活の情報を記入することでレコーディングダイエットとしても利用することが可能。


■□使い方
●アプリを開いたらすぐに体重を記録できる
初期設定は身長、目標体重を登録するだけ。あとは毎日体重と体脂肪率を記録するだけで誰でもすぐに始められる体重管理のダイエットアプリです。
体重、体脂肪率の入力も簡単！小数点を省いて入力できることで入力の煩わしさを軽減しているのでダイエットがより続けやすくなります。
ダイエット、体重の変化に影響しやすい運動、食事、生理、排便の記録もスタンプで記録できます。これにより体重の増減があった日も要因をすぐに振り返ることができ、あなたのダイエットをサポートします。

■□グラフで振り返る体重管理
自由自在に拡大・縮小・スクロールができるグラフであなたのダイエットのトレンドをすぐにチェックできます。1画面内で見れるのは3年までですが、スクロールすることで何年分でもダイエットの記録を遡って見ることができます。運動、食事、生理、排便などの記録も体重、体脂肪率のデータと一緒にグラフ画面ですぐに確認できます。登録したデータの削除、編集はもちろんのこと、過去の体重、体脂肪率を記録したい場合も、6ヶ月前まで遡ってあなたのダイエットを記録することができます。

■□安心のロック機能
プライバシーを守る暗証番号でロックできます。Touch ID/Face IDにも対応しています。

■□ギフトボックスでダイエットを応援
お食事や運動など、あなたのダイエット・健康管理に役立つお得なサービスや情報をお届けします。
ギフトボックスは「グラフ画面」からご覧いただけます。

■□ダイエットの推移が分かりやすい平均グラフ機能
平均グラフは、1週間・1ヶ月・3ヶ月の体重の平均値をチェックする事ができるグラフです。
平均グラフを利用する事でダイエットの推移がより分かりやすくなります。

■□クマのキャラクターがダイエットを応援
シンプルダイエットのメインキャラクター、レコくまくんがあなたのダイエット、体重管理を応援します。体重の変動があった際に前回記録との差をお知らせします。

■□ご注意
このアプリは健康な大人が体重の減量・維持管理をするための補助を目的としています。医療行為を行うことや医学的見地からの助言を与えることを意図したものではなく、また、減量の成功を保証するものではありません。現在医療機関にかかっている方、持病をお持ちの方が減量の際には、医師にご相談ください。無理なダイエットは健康を損ねる可能性があります。ご自身の状況に合わせた適度な運動と、バランスのとれた食事をこころがけましょう。

体重管理はダイエットの第一歩です。ダイエットを始めてもなかなか続けられない方にこそオススメな体重管理ダイエットアプリです。シンプルダイエットで楽しい体重管理ライフをお過ごしください。

ご不明点はhttp://www.simpleweight.net/ja/contact/までお問い合わせください。

評価とレビュー

毎朝体重は測っていましたが、なかなか体重が減らず、友達から教えてもらってアプリに結果を入力、測ること自体は何も変わらないのにと実は半信半疑でした。折れ線グラフを客観視できることで意識が変わり目標体重まで減らずことができました。ちなみに短期間で減らつもりはなかったので、約1年かけて6kgです。

数字を入力するのが楽しみになります。入力すると、くまさんがコメントしてくれます。 その楽しみが継続の秘訣です。ダイエットは地道にやっていくしかないので、シンプルに数字だけ入力出来れば良い。たまに長期間のグラフを眺めてニヤける楽しみも有ります。

毎日の計測が反映されないことがある。 今週一週間、毎日計測して入力してたのに、よく見たら１日おきにしか残ってなかった。 たまにそういうことがあります。 入力してすぐのときは記録として残ってるのに、翌日になるとなくなってる… １日だけでそんなに変動ないけど、毎日体重計にのって記録してるのにって思ってしまう。

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