HOLI საღებარი წიგნი მოზრდილებისთვის. თქვენი მანდალა, სასიამოვნოდ ისვენებს მძიმე დღის შემდეგ, დამამშვიდებელი სურათები, ფერები და ბუნების ხმები.
საღებარი წიგნები მოზრდილებისთვის HOLI არის მოგზაურობა მშვიდობისა და დასვენების სამყაროში, მომენტი საკუთარი თავისთვის, გაქცევა ყოველდღიური აურზაურისგან. გაატარეთ ცოტა თავისუფალი დრო ფერების, სურათებისა და ფორმების მშვენიერ სამყაროში.
HOLI საღებარი წიგნი მოზრდილებისთვის:
✩ გამოიყენეთ თქვენი ფანტაზია და კრეატიულობა (აირჩიეთ ფერები, ელფერი და ფორმები)
✩ დაისვენეთ და განიტვირთეთ ხანგრძლივი დღის შემდეგ (სტრესის საწინააღმდეგო და რელაქსაცია)
✩ გააფერადე ლამაზი მანდალას ნახატები და აჩვენე ისინი მსოფლიოს
✩ გამოხატეთ საკუთარი თავი, აჩვენეთ გრძნობები და ემოციები
✩ მოუსმინეთ ბუნების ხმებს
✩ განავითარეთ თვალისა და ხელის კოორდინაცია
✩ იმოგზაურეთ გაზაფხულის, ზაფხულის, შემოდგომის, ზამთრის ფერებში
✩ ფერადი თერაპია. შექმენით თქვენი საკუთარი ფერის პალიტრა.
აღმოაჩინეთ ჩვენი სტრესის საწინააღმდეგო საღებარი წიგნი უფროსებისთვის, ჩაეფლო ბგერებში
ბუნების, აირჩიეთ სურათი და მიეცით მას მისი ფერი. ნახეთ, როგორ იცვლება თქვენი განწყობა ჩვენი ფერის თერაპიის შემდეგ. არტთერაპია - სანამ ჩვენი გონება ისვენებს, შეღებვა მედიტაციას ჰგავს, რაც საშუალებას გაძლევთ დაივიწყოთ ყოველდღიური საზრუნავი.
HOLI, სტრესის საწინააღმდეგო საღებარი გვერდები მოზრდილებისთვის იყოფა კატეგორიებად, თქვენ აღმოაჩენთ მოზრდილთა ლამაზ გვერდებს:
★ მანდალა
★ ცხოველები
★ ყვავილები
★ პეპლები
★ რეზიუმე
★ ემოციები
★ Zentangle
★ ზენდალა
★ შეტყობინებები
★ ყოველ განახლებას მოაქვს ახალი ლამაზი დასვენების საღებარი გვერდები
მარტო მოფერება არ არის მოდური, ფსიქოლოგები ხაზს უსვამენ, რომ მოზარდების საღებარი წიგნები ძალიან კარგად მოქმედებს ჩვენს ფსიქიკაზე და განწყობაზე. ზრდასრულთა საღებარი გვერდები ხელს უწყობს სტრესისა და შფოთვის განმუხტვას, დამშვიდებას, ეხმარება კონცენტრაციაში, განავითარებს შემოქმედებითობას და თავდაჯერებულობას, ერთი სიტყვით მოზრდილთა საღებარი წიგნი საშუალებას გაძლევთ მიაღწიოთ ზენის მდგომარეობას.
საღებარი წიგნი უფროსებისთვის საუკეთესო დამამშვიდებელი თამაშია, გვეხმარება შფოთვისგან თავის დაღწევაში, შეღებვა ასტიმულირებს ტვინის ალფა ტალღებს ისე, რომ ვიყოთ რბილ რელაქსაციაში, ასევე არის მომენტი, როცა ააქტიურებ ტვინის შუბლის წილს, რომელიც არის პასუხისმგებელია დაგეგმვისა და პრობლემის გადაჭრაზე.
თუ გაწუხებთ უძილობა და ეძებთ ახალ გზებს თავის დასაცავად, სცადეთ ჩვენი საუკეთესო საღებარი წიგნი. უფროსებისთვის საღებარი წიგნები შეიძლება იყოს საღამოს რიტუალი, რომელიც საშუალებას გაძლევთ დაისვენოთ და გაათავისუფლოთ სტრესი და შფოთვა და ეს დადებითად აისახება ღამის დანარჩენ ნაწილზე.
რატომ HOLI საღებარი წიგნი მოზრდილებისთვის? ჰოლი არის სიხარულისა და გაზაფხულის ფესტივალი, რომელიც ცნობილია როგორც ფერების ფესტივალი, რომელიც ასოცირდება მეგობრებზე ასხურებულ ფერად საღებავებთან. ევროპაში ფერების ფესტივალი არის სიყვარულის, მხიარულებისა და ფერების გაზაფხულის დღესასწაული.
მოზრდილთა საღებარი წიგნები ძირითადად ასოცირდება მანდალასთან, წრეში ჩაწერილ ვექტორების სიმეტრიულ ფორმებთან. მანდალაები წარმოდგენილია მსოფლიოს უმეტეს კულტურაში. აღსრულებული მონდომებით ბუდისტი ბერების მიერ, ვისთვისაც მანდალას შექმნა და ყურება მედიტაციის ფორმაა. ზრდასრულთა საღებავ გვერდებს შეუძლიათ იგივე ემოციური შეხება მოგცეთ.
Zentagle ასევე არის საღებარი წიგნის ტიპი მოზრდილებისთვის, რომელიც დაკავშირებულია გეომეტრიული ნიმუშებით სავსე ცნობილ ობიექტებთან, Zendala არის მრგვალი მანდალა (თუმცა არა აუცილებლად სიმეტრიული), რომელიც ასევე სავსეა გეომეტრიული ნიმუშებით.
მოგვყევით აქ:
http://fb.com/ITSSGames
http://it-system.pl