მუცლის რუტინა ქალებისთვის

Butt and Abs Workout at Home

შეიცავს რეკლამას

ამ აპის შესახებ

ამ 8 Minute Abs ვარჯიშის დროს ქალთა სახლში ვარჯიშობთ თქვენს აბს დღეში მხოლოდ 8 წუთის განმავლობაში, მარტივად მიიღეთ ექვსი პაკეტი. საუკეთესო ვარჯიშები, მიიღეთ ახლა ფიტნეს სხეული, სწრაფი წონის დაკარგვა
გსურთ მიიღოთ ბინა მუცელი და კარგი ფორმით, სუსტი და თხელი ქალაქი, რომ მიიღოთ ის ექვსი პაკეტი, რომელსაც ეძებდით?



ამ ყოველდღიური ვარჯიშის დროს აბის სავარჯიშო დაგეხმარებათ, მიაღწიოთ ამ ბრტყელ და ტონალურ მუცელს, ააწყოთ ექვსი პაკეტი, რომელსაც ეძებთ, ეს ლოკალიზებული ვარჯიშები ინტენსიურად იმუშავებს თქვენს აბს, ასე რომ თქვენ მიაღწევთ სასურველ ფიგურას.

განახორციელეთ თქვენი ქვედა უკან, გააძლიერე მუწუკები, მუწუკები, ხოლო მუცელიდან ცხიმი იწვის, როგორც ყოველთვის გინდოდა საცურაო კოსტუმში.
ამ პრობლემის გამოწვევით მიიღეთ ის პლაჟის სხეული, რომელიც ყოველთვის გინდოდა.
იმისათვის, რომ ეს აბსოლუტური გამოწვევა ეფექტური იყოს, საუკეთესო შედეგის მისაღწევად უნდა დაიცვას კარგი დიეტა.


ბენეფიტები
✓ ავაშენოთ შესანიშნავი ექვსი პაკეტი.
✓ წონის დაკლება და მუცლის გაძლიერება.
Rain მოიცადეთ თქვენი სახლიდან.
Et მიიღეთ ლამაზი ფიგურა და ABS ზაფხულამდე.
X სავარჯიშოები oblique abs- ისთვის
✓ სავარჯიშოები გვერდითი მუცლისთვის
X სავარჯიშოები ქვედა აბზე
X სავარჯიშოები ზედა აბზე
✓ მიიღეთ პლაჟის ტანი

მახასიათებლები
✓ სრულიად უფასო.
Abs ბევრი სავარჯიშო აბსი
✓ 3D ანიმაცია, რომელიც გვიჩვენებს, თუ როგორ უნდა გავაკეთოთ თითოეული ვარჯიში
✓ არ არის საჭირო აღჭურვილობა.
Application პროგრამაში ნაჩვენებია სავარჯიშოები, რომლებიც უნდა გააკეთოთ.
Abs ყოველდღიური ABS ვარჯიშის რუტინული

ვარჯიშები უნდა შეავსოთ კარგი დიეტებით და დაისვენეთ თქვენი მიზნის მისაღწევად.

თუ გსურთ აჩვენოთ სექსუალური სხეული, სუსტი აშენება, კარგად გამოკვეთილი აბსი, მზად იყავით ზაფხულში სანაპიროზე, ეს პროგრამა თქვენთვისაა.