ფიტნესის ინტეგრირებული მეცნიერების მოთხოვნით გამოწერის სერვისი შექმნილია იმისთვის, რომ დაგეხმაროთ კუნთების ჯანმრთელობის მიღწევასა და შენარჩუნებაში. ეროვნულად აღიარებული კუნთების გააქტიურების ტექნიკა MATRx სრული სხეულის სპეციალისტი, სერტიფიცირებული იოგა თერაპევტი C-IAYT და სერტიფიცირებული იოგას ინსტრუქტორი E-RYT 500 Lauren Eirk, MS გთავაზობთ საფუძვლიან, ბიომექანიკურ მიდგომას, რომელიც დაგეხმარებათ ზუსტად განსაზღვროთ თქვენი სუსტი ადგილები, გამოასწოროთ ძალების დისბალანსი და შეამციროთ ტკივილი და ანთება და აღადგენს მობილურობას.
თქვენი გამოწერა მოიცავს:
> შეუზღუდავი წვდომა ფიტნესის სრულყოფილ ინტეგრირებულ სამეცნიერო-მოთხოვნის ვიდეო ბიბლიოთეკაზე ასობით ვიდეოთი, რომელსაც შეგიძლიათ უყუროთ 24/7, პლუს ახალი ვიდეო კონტენტი დამატებული ყოველ კვირას.
> უნიკალური იზომეტრიული და თერაპიული რუტინები კუნთების შეკუმშვის გასაუმჯობესებლად და სახსრების ტკივილის შესამცირებლად.
> სპეციფიური ვარჯიში ისეთი დაავადებებისთვის, როგორიცაა ოსტეოპენია, ოსტეოპოროზი, სახსრების ჩანაცვლება, სახსრების დაზიანება, ქრონიკული ტკივილი, წონასწორობის დაკარგვა, მობილურობის დაკარგვა და ძალის დაკარგვა.
> კუნთებზე ორიენტირებული ვარჯიშები ძალაზე დაფუძნებული იოგა, პილატესი, ბარე, სტაბილურობის ბურთი, HIIT და სხეულის წონის ვარჯიშის ფორმატები.
> ცოცხალი გაკვეთილები სამშაბათს და ხუთშაბათს 9:30 საათზე EST. ყველა ცოცხალი ვარჯიში ჩაწერილია და მოთავსებულია Live Events კატეგორიაში, რათა გამოიყენოთ ნებისმიერ დროს, რაც გსურთ!
> ყოველკვირეული ფიტნესისა და ველნესის ქოუჩინგის გზამკვლევი მიწოდებულია თქვენს ყუთში ყოველ კვირას:
FIS TV სიახლეები და განახლებები
ლორენის ყოველკვირეული აზროვნების მოტივაციის ბლოგი
სავარჯიშო გეგმები კვირაში 7, 5 და 3 დღის განმავლობაში, რომელსაც უნდა მიჰყვეთ
შესაბამისი ფიტნეს მეცნიერების ინფორმაცია და განათლება
ყოველკვირეული თემატური თერაპიული რუტინები უნდა დაიცვას
ძირითადი ინფორმაცია კვების შესახებ და ჯანსაღი რეცეპტები
> ფიტნესის რჩევები და შეტყობინებები ახლად გამოშვებული შინაარსისა და LIVE გაკვეთილების შესახებ, რათა მოტივირებული გქონდეთ მთელი კვირის განმავლობაში.
> პირადი Facebook ჯგუფი ფიტნესის რჩევებით, ვარჯიშის სკრიპტებით, სამწვრთნელო მხარდაჭერით, სტატიებით, კვებისა და ფიტნეს სწავლებით, რათა დაუკავშირდეთ ერთმანეთს, გააზიაროთ და მხარი დაუჭიროთ ერთმანეთს.
> შეუზღუდავი წვდომა ფიტნეს გამოწვევებზე კუნთების სიძლიერისა და გამძლეობის გაზრდისთვის, მოქნილობის გასაუმჯობესებლად, დაზიანებების მართვისა და სხეულის ცხიმის შესამცირებლად.
> ახალ წევრებს შეუძლიათ დანიშნონ უფასო 30 წუთიანი ვიდეო კონსულტაცია ლორენ ეირკთან, რათა განიხილონ თქვენი პირადი მიზნები და ჯანმრთელობის პრობლემები, ასევე დახმარება, რათა დაგეხმაროთ მაქსიმალურად მიიღოთ სერვისი.
ყველა ფუნქციასა და კონტენტზე წვდომისთვის შეგიძლიათ გამოიწეროთ Fitness Integrated Science TV ყოველთვიურად ან ყოველწლიურად ავტომატური განახლების გამოწერით პირდაპირ აპში.* ფასი შეიძლება განსხვავდებოდეს რეგიონის მიხედვით და დადასტურდება აპში შეძენამდე. აპში გამოწერები ავტომატურად განახლდება მათი ციკლის ბოლოს.
* ყველა გადახდა გადახდილი იქნება თქვენი Google ანგარიშის მეშვეობით და მისი მართვა შესაძლებელია ანგარიშის პარამეტრებიდან საწყისი გადახდის შემდეგ. სააბონენტო გადახდები ავტომატურად განახლდება, თუ არ არის დეაქტივირებული მიმდინარე ციკლის დასრულებამდე მინიმუმ 24 საათით ადრე. თქვენი ანგარიშის განახლებისთვის თანხა ჩამოიჭრება მიმდინარე ციკლის დასრულებამდე მინიმუმ 24 საათით ადრე. თქვენი უფასო საცდელი პერიოდის ნებისმიერი გამოუყენებელი ნაწილი დაიკარგება გადახდისას. გაუქმება ხდება ავტომატური განახლების გამორთვით.
მომსახურების პირობები: https://www.fitnessintegratedscience.tv/tos
კონფიდენციალურობის პოლიტიკა: https://www.fitnessintegratedscience.tv/privacy
ზოგიერთი კონტენტი შეიძლება არ იყოს ხელმისაწვდომი ფართოეკრანიან ფორმატში და შეიძლება გამოჩნდეს ასოების კრივით ფართოეკრანიან ტელევიზორებზე