ოდესმე გიფიქრიათ, როგორი იქნებოდა ექიმი, დიეტოლოგი ან ჯანმრთელობის მწვრთნელი თქვენს გვერდით? ეს არის ზუსტად ის, რასაც მიიღებთ The Approach ჯანმრთელობის მართვის აპლიკაციით.
თვალყური ადევნეთ მთელ თქვენს პროგრესს. თუ თქვენ ცდილობთ გაზარდოთ თქვენი წყლის მიღება, დაგეგმოთ თქვენი კვება ან დასახოთ წონის დაკლების ახალი მიზნები. ახლა თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ ეს ყველაფერი ერთ ადგილას.
შემზღუდველი დიეტებისგან განსხვავებით, მიდგომა გეხმარებათ ვიზუალურად თვალყური ადევნოთ თქვენს დღიურ მიღებას დაღლილობის ან გადატვირთულობის გარეშე.
ცდილობთ გაზარდოთ თქვენი ვარჯიში და თქვენი სხეულის მეტი მოძრაობა? მიდგომა ამაშიც დაგეხმარებათ. მიუხედავად იმისა, იწყებთ 15 წუთიანი გასეირნებით თუ თამაშს 60-წუთიან HITT კლასებამდე აგრძელებთ, შეგიძლიათ თვალი ადევნოთ ყველაფერს ერთ ადგილას და ღილაკის დაჭერით.
დაუპირისპირდით თქვენს მეგობრებს და ოჯახის წევრებს, მიიღეთ მნიშვნელოვანი გამოხმაურება გუნდის წევრებისგან ან ნახეთ თქვენი პროგრესი რეალურ დროში.
კალორიების დათვლა წარსულის საგანია და ზოგადად არ არის მდგრადი. თქვენი მოხმარების თვალყურის დევნება მოტივაციურია, დაგეხმარებათ ყველა თქვენი მიზნის მიღწევაში და გეხმარებათ ოპტიმალური ჯანმრთელობის შენარჩუნებაში.
Food Logging - ეს აპლიკაცია ბევრად მეტია, ვიდრე საკვების აღრიცხვა. დაუკავშირდით გუნდის წევრს, რათა მოგაწოდოთ მუდმივი გამოხმაურება თქვენს ყველა არჩევანზე.
ვარჯიშის თვალყურის დევნება - დაამატეთ ვარჯიშები ღილაკის დაჭერით და მიაღწიეთ ეტაპებს გზაზე.
კვების დაგეგმვა - ასობით ასობით არჩევანის საშუალებით შეგიძლიათ დაგეგმოთ ერთი დღე ან კვირა წინასწარ. თქვენ აღარასოდეს იტყვით "არ ვიცი რა ვჭამო".
მიზნების დაყენება - თვალყური ადევნეთ წონის დაკლების მიზნებს ყოველდღიური ან ყოველკვირეული ჟურნალებით. მიიღეთ შეტყობინებები მთელი თქვენი პროგრესის შესახებ.
დარჩით მოტივირებული - აპლიკაციაში ათასობით წევრით შეგიძლიათ დაუპირისპირდეთ თქვენს მეგობრებს და ოჯახის წევრებს. ისეთი ანგარიშვალდებულება, როგორიც არასდროს გქონია.
დარჩით დაკავშირებული - გააზიარეთ მთელი თქვენი პროგრესი Facebook-სა და Instagram-ზე.
გამოწერის ფასი და პირობები
მიდგომა უფასოა არაწევრებისთვის. ან შეუერთდით The Approach Premier Membership-ს და დაუკავშირდით ექსპერტ ჯანდაცვის მწვრთნელს ან დიეტოლოგს.
გადახდა ერიცხება თქვენს საკრედიტო ბარათს.
იხილეთ სრული პირობები, პირობები და კონფიდენციალურობის პოლიტიკა მისამართზე: https://adampotash.com/privacy-policy