Home Workout
შეიცავს რეკლამას
1+
ჩამოტვირთვები
ყველა
info
ამ აპის შესახებ
როდესაც ბოლო წუთების გეგმები გამოჩნდება ან დღე უბრალოდ გაგიჟდება, ადვილია სავარჯიშო დარბაზში გავლა დროის შეზღუდვის გამო. თუმცა, ეს არ ნიშნავს, რომ მთლიანად უნდა გამოტოვოთ ვარჯიში. თქვენი სახლის დროებით ფიტნეს სტუდიად გადაქცევა დაზოგავს უამრავ ნაბიჯს - ბოლოს და ბოლოს, უბრალოდ, სპორტდარბაზში მისვლას, ჩანთის ჩაგდებას კარადაში და მოწესრიგებას დრო სჭირდება. დრო, რომელიც არ გაქვთ, როცა გაჭირვებაში ხართ.
შემდეგ ჯერზე, როცა ერთი წუთი არ გექნებათ, სცადეთ ამ რვა ვარჯიშიდან ერთ-ერთი სახლში - ისინი ყველა 10 წუთის ან ნაკლებია და საჭიროებენ მინიმალურ (ან ნულ) აღჭურვილობას. თქვენ შეგიძლიათ დააკავშიროთ რამდენიმე მათგანი, თუ დამატებითი დრო გაქვთ.
შემდეგ ჯერზე, როცა ერთი წუთი არ გექნებათ, სცადეთ ამ რვა ვარჯიშიდან ერთ-ერთი სახლში - ისინი ყველა 10 წუთის ან ნაკლებია და საჭიროებენ მინიმალურ (ან ნულ) აღჭურვილობას. თქვენ შეგიძლიათ დააკავშიროთ რამდენიმე მათგანი, თუ დამატებითი დრო გაქვთ.
განახლდა:
უსაფრთხოება იწყება დეველოპერების მიერ თქვენი მონაცემების შეგროვებისა და გაზიარების წესების გაცნობით. მონაცემთა კონფიდენციალურობისა და უსაფრთხოების პრაქტიკები შეიძლება განსხვავდებოდეს თქვენი აპის ვერსიის, გამოყენების, რეგიონის და ასაკის მიხედვით. ეს ინფორმაცია მოწოდებულია დეველოპერის მიერ და შეიძლება დროთა განმავლობაში განახლდეს.
მონაცემები არ ზიარდება მესამე მხარეებთან
შეიტყვეთ მეტი დეველოპერების მიერ პუბლიკაციების გამოქვეყნების შესახებ
მონაცემები შეგროვებული არ არის
შეიტყვეთ მეტი დეველოპერების მიერ კოლექციის გამოქვეყნების შესახებ
