Анти-депрессия: психолог

iCognito

აპლიკაციის შიდა შესყიდვები

ამ აპის შესახებ

„ანტიდეპრესია“ არის კომპიუტერზე დაფუძნებული ფსიქოლოგიური თვითდახმარების პროგრამა, რომელიც დაფუძნებულია კოგნიტურ ქცევით თერაპიაზე, რომელიც დაგეხმარებათ მოკლე დროში შეამციროთ დეპრესიისა და შფოთვის დონე.

--> 550,000+ მომხმარებელი 2020 წლიდან

--> მონაწილეთა 93%, რომლებმაც დაასრულეს კურსი, აღნიშნავს პროგრამით მაღალ კმაყოფილებას.

ანტიდეპრესიული პროგრამა დაგეხმარებათ შემდეგი პრობლემების გადაჭრაში:
• ცუდი განწყობა, ინტერესის დაკარგვა ჩვეული საქმიანობის მიმართ,
• აპათია და ენერგიის ნაკლებობა,
• ძილის დარღვევა (უძილობა, დაძინების პრობლემები)
• ცხოვრების აზრის დაკარგვა,
• დაბალი თვითშეფასება (აზრები "მე ვერაფერს მივაღწიე", "მე ვერაფერს გავაკეთებ", "მე ვარ სხვებზე უარესი", "მე სრულიად დამარცხებული ვარ" და ა.შ.)
• კომუნიკაციის უხალისობა, სხვებისგან იზოლირების სურვილი.

პროგრამა ამცირებს დეპრესიისა და შფოთვის სიმპტომებს, აუმჯობესებს ძილს და ზრდის ოპტიმიზმის დონეს გამოყენებიდან 2 კვირის განმავლობაში.

ვირტუალური ფსიქოლოგი მაქსი ჩაატარებს უფასო ტესტებს დეპრესიის დონეზე და გაკვეთილების სერიას, რომლის დროსაც თქვენ შეისწავლით:
- როგორ დავძლიოთ აპათია და დავიბრუნოთ ინტერესი ცხოვრებისადმი;
- როგორ გავზარდოთ თვითშეფასება და თავი დავაღწიოთ დანაშაულის გრძნობას;
- როგორ გავუმკლავდეთ უარყოფით აზრებს;
- როგორ მართოთ თქვენი განწყობა;
- როგორ ვისწავლოთ პრობლემების ეფექტურად გადაჭრა;
- როგორ განვავითაროთ კომუნიკაციის უნარი.

ასევე ხელმისაწვდომია აპლიკაციაში:
- „ანალიტიკა“: დეპრესიისა და შფოთვის გრაფიკები, განწყობის გრაფიკები კვირისა და თვის მიხედვით
- „დღიური“ 4-ში 1: აზრის დღიური, განწყობის დღიური, მადლიერების დღიური, თვითდახმარების დღიური
- "აუდიო" - მედიტაციები დეპრესიის, უძილობისა და დაბალი თვითშეფასების დროს


"ანტიდეპრესია" არის ერთადერთი აპლიკაცია რუსულენოვან სეგმენტში, რომელმაც გაიარა ეფექტურობის კვლევები და აქვს დადასტურებული თერაპიული ეფექტი რეგულარული ვარჯიშით! იხილეთ მეთოდოლოგიის დეტალური აღწერა და მონაწილეთა შედეგები: https://psyarxiv.com/j6paq)

პროგრამა შეიმუშავეს ფსიქოთერაპევტებმა - სპეციალისტებმა ეკონომიკის უმაღლესი სკოლის, MGIMO, მოსკოვის სახელმწიფო უნივერსიტეტიდან, კოგნიტური ქცევითი თერაპიის მეთოდებზე დაყრდნობით.

პროგრამა შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც დამოუკიდებელი თვითდახმარების ინსტრუმენტი ან ფსიქოლოგთან კონსულტაციების გარდა.

თუ ფსიქოლოგი ხართ, გაიგეთ თქვენი კლიენტებისთვის ხელმოწერის მიღების შეღავათიანი პირობების შესახებ მოთხოვნისთანავე მისამართზე [e-mail]

სოციალურ და სამედიცინო დაწესებულებებში თანამშრომლობისა და პროგრამის გავრცელების შესახებ კითხვებისთვის: [e-mail]

მომხმარებლების მოხერხებულობისთვის, ჩვენ გთავაზობთ ფასიანი ჩატის დაკავშირებას ფსიქოლოგთან პირდაპირ აპლიკაციაში: ტექსტური კონსულტაციები 1 კვირის ან 1 თვის განმავლობაში საშუალებას მოგცემთ მოაგვაროთ ყველა პირადი საკითხი და გააძლიეროთ პროგრამის ეფექტი. ჩვენ დასაქმებული ვართ მხოლოდ შემეცნებითი ქცევითი თერაპევტები სპეციალიზებული უმაღლესი განათლებისა და სპეციალობის გამოცდილებით 7-დან 26 წლამდე.

ფასიანი სერვისებისა და საქონლის გამოწერის დეტალური პირობები ხელმისაწვდომია მომხმარებლის შეთანხმებაში https://iconto.app/agreement
კონფიდენციალურობის პოლიტიკა: https://iconto.app/privacy