ჯანსაღი, ახალი კერძები 5 ინგრედიენტისგან სწრაფად მზადდება - ხმელთაშუა ზღვის დიეტის თქვენი სახელმძღვანელო.
ხმელთაშუა ზღვის დიეტა არ არის მოდური - ის საუკუნეების განმავლობაში არსებობს. ის დღესაც პოპულარულია გულისთვის სასარგებლო ინგრედიენტების სიმრავლის, ახალი გემოსა და მომზადების სიმარტივის გამო. აპი არის თქვენი გზამკვლევი ამ ცხოვრების წესის მარტივად ჩართვისთვის, რათა გემრიელი კერძები გააკეთოთ კვირის ნებისმიერ ღამეს — სწრაფად.
შემწვარი წითელი სნაპერიდან დაწყებული პიტნის საზამთროს სალათამდე, ისწავლეთ როგორ მოამზადოთ გემრიელი, სეზონური, ჯანსაღი კერძები — ყველაფერი მხოლოდ ხუთი მარტივი ინგრედიენტით. მოამარაგეთ თქვენი საკუჭნაო ხმელთაშუა ზღვის პროდუქტებით, გაარკვიეთ, თუ როგორ უნდა აირჩიოთ საუკეთესო ხილი და ბოსტნეული და შემდეგ დაიწყეთ სწრაფი, მკვებავი კერძების მომზადება. ხმელთაშუა ზღვის დიეტით ცხოვრება ასე სწრაფი და მარტივი არ ყოფილა ასობით წლის განმავლობაში.
ხმელთაშუა ზღვის დიეტა 5 ინგრედიენტისგან შედგება:
- ხმელთაშუა ზღვის 101—101 ჯანსაღი, ნუტრიენტებით მდიდარი რეცეპტი საუზმეზე, ლანჩზე, სადილზე და დესერტზეც კი.
- პროფესიონალური რჩევები — მიიღეთ მინიშნებები და ხრიკები თითოეული რეცეპტით, რათა დაგეხმაროთ ინგრედიენტების მარტივად მომზადებაში, შენახვასა და შეცვლაში.
- პროტეინის არჩევანი — ისიამოვნეთ რეცეპტებით, რომლებიც ადვილად მორგებულია ნებისმიერ პროტეინზე, როგორიცაა თევზი, ქათამი, საქონლის ხორცი, ან თუნდაც ოსპი და ჰუმუსი.
ნება მიეცით აპს დაგეხმაროთ ისარგებლოთ ამ ჯანსაღი და გემრიელი ცხოვრების წესით — ყველაფერი მარტივი ინგრედიენტებით.