Innovate Coaching Project App, რომელიც უზრუნველყოფს ყველა ერთ პლატფორმას თქვენი ონლაინ სამწვრთნელო მოგზაურობის მარტივად მართვისთვის.
- მორგებული კვების გეგმები: დაიწყეთ თქვენი კვება კვების გეგმებით, რომლებიც მორგებულია თქვენს დიეტურ პრეფერენციებსა და მიზნებზე, რაც ჯანსაღ კვებას ძალისხმევის გემრიელს ხდის.
- კვების ჟურნალი: შეინახეთ თქვენი ყოველდღიური მოხმარების დეტალური ჩანაწერი, რათა დარჩეთ გზაზე და უკეთ გაიგოთ თქვენი კვების ჩვევები.
- სავარჯიშო გეგმები: წვდომა სხვადასხვა სავარჯიშო გეგმებზე, რომლებიც ითვალისწინებს ფიტნესის სხვადასხვა დონეს და პრეფერენციებს, გეხმარებათ იყოთ ჩართულები და გამოწვევები.
- ვარჯიშის აღრიცხვა: თვალყური ადევნეთ თქვენს სავარჯიშო რუტინას ვარჯიშების ჩაწერით, თქვენი პროგრესის თვალყურის დევნით და დროთა განმავლობაში თქვენი გაუმჯობესებების დანახვით.
- რეგულარული შემოწმებები: დარწმუნდით, რომ ასრულებთ თქვენს მიზნებს რეგულარული შემოწმებებით, რაც დაგეხმარებათ შეცვალოთ თქვენი გეგმა, როგორც საჭიროა, მუდმივი გაუმჯობესებისთვის.