Core Athletica Pilates Studio
5+
ჩამოტვირთვები
ყველა
info
ამ აპის შესახებ
Core Athletica® Pilates Infused Wellness Studio შექმნილია იმისთვის, რომ გაჭიმოთ, გააძლიეროთ და დეტოქსიკაცია გაუწიოთ თქვენს სხეულს. პილატესის რეფორმატორებისა და კოშკების კლასები და კერძო სწავლება, საუნის სესიები და დეტოქსიკაციის პროგრამები, სემინარები მოძრაობისა და სხეულის შესახებ თქვენი ცოდნის გასაუმჯობესებლად, მასწავლებლის ტრენერის პროგრამები, პრენატალური, პოსტნატალური, ზურგის ტკივილისა და მენჯის იატაკზე ორიენტირებული სემინარები და სხვა. !
Pilates Reformer + Tower კლასები
ეს კლასები იყენებენ Pilates-ის რეფორმატორს და კოშკის აღჭურვილობას, რათა დაგეხმაროთ კუნთების დაჭიმვაში, გაძლიერებაში და ტონუსში სხეულის სრული ვარჯიშისთვის. Reformer უზრუნველყოფს წინააღმდეგობას და მხარდაჭერას, რათა დაგეხმაროთ სავარჯიშოების შესრულებაში სწორი ფორმითა და განლაგებით. Tower გთავაზობთ მრავალფეროვან სავარჯიშოებს, რომლებიც დაგეხმარებათ გაზარდოთ თქვენი მოქნილობა და წონასწორობა.
საუნის სესიები + დეტოქსიკაციის პროგრამები
ჩვენ გთავაზობთ საუნის მრავალფეროვან სესიებს და დეტოქსიკაციის პროგრამებს, რათა დაგეხმაროთ ოპტიმალური ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის მიღწევაში. ჩვენი საუნის სესიები შექმნილია იმისთვის, რომ დაგეხმაროთ მოდუნებაში, დეტოქსიკაციაში და გააუმჯობესოთ თქვენი საერთო ჯანმრთელობა. ჩვენი დეტოქსიკაციის პროგრამები შექმნილია იმისთვის, რომ დაგეხმაროთ ორგანიზმიდან ტოქსინების აღმოფხვრაში და გააუმჯობესოთ თქვენი საერთო ჯანმრთელობა. თუ თქვენ ეძებთ სტრესის შემცირებას, კანის გაუმჯობესებას თუ უბრალოდ დასვენებას, ჩვენ გვაქვს პროგრამა თქვენთვის.
ზურგის ტკივილის სემინარები
ძალიან ბევრს აწუხებს ზურგის ტკივილი და კვლევებმა დაამტკიცა, რომ პილატესი შესანიშნავი საშუალებაა ზურგის ტკივილისა და ტკივილის თავიდან ასაცილებლად და შესამცირებლად. ისწავლეთ როგორ გააუმჯობესოთ თქვენი განლაგება, მოძრაობა და სუნთქვის ნიმუშები, რათა დაგეხმაროთ თავი საუკეთესოდ იგრძნოთ!
მენჯის იატაკის სახელოსნოები
იცოდით, რომ მენჯის იატაკის არაერთხელ შეზღუდვა იწვევს მენჯის იატაკის დისფუნქციას და სხვა ტკივილს + ტკივილს სხეულში? Სწორია! შეუერთდით ჩვენს მენჯის იატაკის სემინარებს, რათა ისწავლოთ როგორ სწორად გააძლიეროთ + დაისვენოთ თქვენი მენჯის იატაკი + ღრმა ბირთვის კუნთები. იმიტომ, რომ შარვლის მოშარდვა არ უნდა იყოს თქვენი ცხოვრების „ნორმალური“ ნაწილი. გაიგეთ როგორ სწორად ივარჯიშოთ და გააძლიეროთ თქვენი მენჯის იატაკი, ასევე როგორ თავიდან აიცილოთ და დაიწყოთ მენჯის იატაკის დისფუნქციის გაუმჯობესება.
პრენატალური + პოსტნატალური სემინარები
პრენატალური პილატესის სემინარები შექმნილია იმისთვის, რომ დაეხმარონ ორსულებს, იყვნენ ფიტნესი და ჯანმრთელები ორსულობის დროს. ეს სემინარები უზრუნველყოფს უსაფრთხო და დამხმარე გარემოს იმ დედებისთვის, რომ ისწავლონ და ივარჯიშონ პილატესის ვარჯიშები, რომლებიც სპეციალურად მორგებულია მათ ცვალებად სხეულზე. სემინარები ფოკუსირებულია ბირთვის გაძლიერებაზე, პოზის გაუმჯობესებაზე და მოქნილობის გაზრდაზე, ეს ყველაფერი დაგეხმარებათ შეამციროს ორსულობასთან დაკავშირებული ტკივილები და მოამზადოს თქვენი სხეული მშობიარობისთვის + მშობიარობის შემდგომი გამოჯანმრთელებისთვის.
ინსტრუქტორის ტრენინგი
ისწავლეთ წამყვანი პრენატალური, პოსტნატალური და ძირითადი ვარჯიშის სპეციალისტისგან, ერიკა ზიელისაგან, Core Athletica® Inc.-ის მფლობელისგან, Knocked-Up Fitness® და The Core Rehab პროგრამების შემქმნელისგან. ერიკა უკვე 20 წელია ფიტნეს ინდუსტრიაში მუშაობს, აქვს ხარისხი ჯანმრთელობასა და ადამიანურ შესრულებაში აიოვას სახელმწიფო უნივერსიტეტიდან, ფუნქციონალური დიაგნოსტიკური კვების® პრაქტიკოსი, საბჭოს სერტიფიცირებული ჯანმრთელობის მწვრთნელი, PMA®-CPT, STOTT PILATES® სერტიფიცირებული ინსტრუქტორი და პერსონალური ტრენერი. სერტიფიცირებული. მან შეცვალა თავისი განათლება მუდმივი კვლევებით და კლიენტების სწავლებისადმი პრაქტიკული მიდგომით. დაეხმარა 10000-ზე მეტი ქალის ცხოვრების შეცვლას პირადი და ონლაინ ტრენინგებისა და პროგრამების მეშვეობით.
Pilates Reformer + Tower კლასები
ეს კლასები იყენებენ Pilates-ის რეფორმატორს და კოშკის აღჭურვილობას, რათა დაგეხმაროთ კუნთების დაჭიმვაში, გაძლიერებაში და ტონუსში სხეულის სრული ვარჯიშისთვის. Reformer უზრუნველყოფს წინააღმდეგობას და მხარდაჭერას, რათა დაგეხმაროთ სავარჯიშოების შესრულებაში სწორი ფორმითა და განლაგებით. Tower გთავაზობთ მრავალფეროვან სავარჯიშოებს, რომლებიც დაგეხმარებათ გაზარდოთ თქვენი მოქნილობა და წონასწორობა.
საუნის სესიები + დეტოქსიკაციის პროგრამები
ჩვენ გთავაზობთ საუნის მრავალფეროვან სესიებს და დეტოქსიკაციის პროგრამებს, რათა დაგეხმაროთ ოპტიმალური ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის მიღწევაში. ჩვენი საუნის სესიები შექმნილია იმისთვის, რომ დაგეხმაროთ მოდუნებაში, დეტოქსიკაციაში და გააუმჯობესოთ თქვენი საერთო ჯანმრთელობა. ჩვენი დეტოქსიკაციის პროგრამები შექმნილია იმისთვის, რომ დაგეხმაროთ ორგანიზმიდან ტოქსინების აღმოფხვრაში და გააუმჯობესოთ თქვენი საერთო ჯანმრთელობა. თუ თქვენ ეძებთ სტრესის შემცირებას, კანის გაუმჯობესებას თუ უბრალოდ დასვენებას, ჩვენ გვაქვს პროგრამა თქვენთვის.
ზურგის ტკივილის სემინარები
ძალიან ბევრს აწუხებს ზურგის ტკივილი და კვლევებმა დაამტკიცა, რომ პილატესი შესანიშნავი საშუალებაა ზურგის ტკივილისა და ტკივილის თავიდან ასაცილებლად და შესამცირებლად. ისწავლეთ როგორ გააუმჯობესოთ თქვენი განლაგება, მოძრაობა და სუნთქვის ნიმუშები, რათა დაგეხმაროთ თავი საუკეთესოდ იგრძნოთ!
მენჯის იატაკის სახელოსნოები
იცოდით, რომ მენჯის იატაკის არაერთხელ შეზღუდვა იწვევს მენჯის იატაკის დისფუნქციას და სხვა ტკივილს + ტკივილს სხეულში? Სწორია! შეუერთდით ჩვენს მენჯის იატაკის სემინარებს, რათა ისწავლოთ როგორ სწორად გააძლიეროთ + დაისვენოთ თქვენი მენჯის იატაკი + ღრმა ბირთვის კუნთები. იმიტომ, რომ შარვლის მოშარდვა არ უნდა იყოს თქვენი ცხოვრების „ნორმალური“ ნაწილი. გაიგეთ როგორ სწორად ივარჯიშოთ და გააძლიეროთ თქვენი მენჯის იატაკი, ასევე როგორ თავიდან აიცილოთ და დაიწყოთ მენჯის იატაკის დისფუნქციის გაუმჯობესება.
პრენატალური + პოსტნატალური სემინარები
პრენატალური პილატესის სემინარები შექმნილია იმისთვის, რომ დაეხმარონ ორსულებს, იყვნენ ფიტნესი და ჯანმრთელები ორსულობის დროს. ეს სემინარები უზრუნველყოფს უსაფრთხო და დამხმარე გარემოს იმ დედებისთვის, რომ ისწავლონ და ივარჯიშონ პილატესის ვარჯიშები, რომლებიც სპეციალურად მორგებულია მათ ცვალებად სხეულზე. სემინარები ფოკუსირებულია ბირთვის გაძლიერებაზე, პოზის გაუმჯობესებაზე და მოქნილობის გაზრდაზე, ეს ყველაფერი დაგეხმარებათ შეამციროს ორსულობასთან დაკავშირებული ტკივილები და მოამზადოს თქვენი სხეული მშობიარობისთვის + მშობიარობის შემდგომი გამოჯანმრთელებისთვის.
ინსტრუქტორის ტრენინგი
ისწავლეთ წამყვანი პრენატალური, პოსტნატალური და ძირითადი ვარჯიშის სპეციალისტისგან, ერიკა ზიელისაგან, Core Athletica® Inc.-ის მფლობელისგან, Knocked-Up Fitness® და The Core Rehab პროგრამების შემქმნელისგან. ერიკა უკვე 20 წელია ფიტნეს ინდუსტრიაში მუშაობს, აქვს ხარისხი ჯანმრთელობასა და ადამიანურ შესრულებაში აიოვას სახელმწიფო უნივერსიტეტიდან, ფუნქციონალური დიაგნოსტიკური კვების® პრაქტიკოსი, საბჭოს სერტიფიცირებული ჯანმრთელობის მწვრთნელი, PMA®-CPT, STOTT PILATES® სერტიფიცირებული ინსტრუქტორი და პერსონალური ტრენერი. სერტიფიცირებული. მან შეცვალა თავისი განათლება მუდმივი კვლევებით და კლიენტების სწავლებისადმი პრაქტიკული მიდგომით. დაეხმარა 10000-ზე მეტი ქალის ცხოვრების შეცვლას პირადი და ონლაინ ტრენინგებისა და პროგრამების მეშვეობით.
განახლდა:
უსაფრთხოება იწყება დეველოპერების მიერ თქვენი მონაცემების შეგროვებისა და გაზიარების წესების გაცნობით. მონაცემთა კონფიდენციალურობისა და უსაფრთხოების პრაქტიკები შეიძლება განსხვავდებოდეს თქვენი აპის ვერსიის, გამოყენების, რეგიონის და ასაკის მიხედვით. ეს ინფორმაცია მოწოდებულია დეველოპერის მიერ და შეიძლება დროთა განმავლობაში განახლდეს.
ეს აპი შეიძლება მონაცემთა ამ ტიპებს აზიარებდეს მესამე მხარეებთან
აპებში აქტივობა, აპების ინფორმაცია და ეფექტურობა და მოწყობილობა ან სხვა იდენტიფიკატორები
ეს აპი შეიძლება მონაცემთა ამ ტიპებს აგროვებდეს
პერსონალური ინფორმაცია, ფინანსური ინფორმაცია და 3 სხვა
მონაცემები დაშიფრულია ტრანზიტის პროცესში
თქვენ შეგიძლიათ მოითხოვოთ მონაცემების წაშლა
რა არის ახალი
We've updated the app to improve your experience. Changes include:
- Single step booking & buying flows when a payment option must be purchased for booking
Stay tuned for future updates!
- Single step booking & buying flows when a payment option must be purchased for booking
Stay tuned for future updates!
