ჩემი circadian საათის app არის გამოყენების კვლევები შემოწმებას როგორ დიეტა, ვარჯიში და ძილის გავლენა ჯანმრთელობის და სამკურნალო. ჩვენი სხეულის შეიცავს circadian (დაახლოებით - დაახლოებით და dian - დღეში), ან 24 სთ საათები, რომელიც განსაზღვრავს დრო ძილის, გრძნობს, მშიერი და მოემზადოს ფიზიკური აქტივობა. კვლევები აწარმოებს სხვადასხვა ადგილას ცდილობს გაიგოს ურთიერთქმედების "რამდენი" და "როდესაც" ჩვენ ძილი, ჭამა და სავარჯიშო უკეთესი ჯანმრთელობისათვის. თქვენ უნდა აქტივაციის კოდი ამ კვლევებით ჩამოტვირთოთ და გამოიყენოთ app.
შემდეგი ძირითადი მახასიათებლები:
- კამერა ფუნქცია ვადამდელი სურათს ყველაფერი ჭამთ და სასმელი
- ძილის tab ჩაწერას დრო საწოლი და დრო იღვიძებს
- სავარჯიშო tab, რომ შეხვიდეთ ფიზიკური აქტივობა
- პერსონალიზებული კვების მენიუ
- ჯანმრთელობა tab სისტემიდან და მონიტორინგი ჯანმრთელობის პარამეტრების
- მედიკამენტების შეგახსენებთ
- კავშირი კვლევის კოორდინატორი
შემდეგი ფუნქციები:
- Tag მოგვიანებით Button: ახლა, როდესაც თქვენ მიიღოს სურათს, თქვენ გაქვთ შესაძლებლობა, რომ მონიშნო იგი მოგვიანებით.
- ჯანმრთელობა Tracking: ახლა თქვენ შეგიძლიათ აკონტროლოთ თქვენი შედეგები მრავალფეროვანი vitals და სისხლის ანალიზები. თქვენ შეგიძლიათ ასევე შესვლა მეტრული ერთეულების.
- ყოველდღიური თვალყურის დევნება და სასწავლო სტატუსი ინფორმაცია მთავარი გვერდი: ერთად სწრაფი შეხედვით მთავარ გვერდზე თქვენ შეგიძლიათ ნახოთ თქვენი ყოველდღიური Feedogram, ნაბიჯი ითვლის, სავარჯიშო კვირაში, ბოლო ღამე ძილის, და სადაც თქვენ ხართ შესწავლა.
- ნაბიჯი ითვლის: ახლა თქვენ შეგიძლიათ ნახოთ ყველა ნაბიჯი ითვლის from Apple ჯანდაცვის app!
- დაყენებები ახლა, შეგიძლიათ თქვენი ჭამა, საძილე და exercise სამიზნეების ერთ ადგილას. თქვენ ასევე შეგიძლიათ მითითებული შეგახსენებთ, eating დრო შეტყობინებები, და რას ნახოთ გვერდად საწყისი პარამეტრების გვერდზე.
- გაუმჯობესებული შესახებ გამოცდილება: myCircadianClock app უკვე დიზაინი, რათა ის უფრო და უფრო სასიამოვნო გამოიყენოს.