Gym Workout Tracker
100+
ჩამოტვირთვები
ყველა
info
ამ აპის შესახებ
ვისთვის არის განკუთვნილი ეს აპლიკაცია?
ეს აპლიკაცია დაგეხმარებათ დაარეგისტრიროთ ინფორმაცია თქვენი ყველა ვარჯიშის შესახებ და მიიღოთ მაქსიმალური სარგებლობა სპორტდარბაზის გაკვეთილებიდან ან სახლის ფიტნეს გაკვეთილებიდან, ნახავთ სტატისტიკას, თქვენს პროგრესს. თქვენი პროგრესის მონიტორინგი დაგეხმარებათ მეტისკენ სწრაფვაში. თუ გსურთ იყოთ ფორმაში, თქვენი აპლიკაცია დაგეხმარებათ ამაში. სპორტდარბაზის ვარჯიშის ტრეკერი დაგეხმარებათ მოიპოვოთ ძალა, დაიკლოთ წონაში და დაიკლოთ წონაში, ასევე იყოთ ფორმაში. თუ გსურთ კუნთების აშენება, წონის მომატება ან წონის დაკლება, გჭირდებათ სავარჯიშო ჟურნალი.
Საუკეთესო თვისებები
1. 20-ზე მეტი სავარჯიშო ვარჯიში, საკუთარი სავარჯიშოების დამატების შესაძლებლობა.
2. ვარჯიშის დროს დამწვარი კალორიების სტატისტიკა
3. თქვენი ვარჯიშების, კომპლექტებისა და ვარჯიშების სტატისტიკა
4. მოსახერხებელი ხელსაწყო თქვენი გაზომვების თვალყურის დევნებისთვის (სხეულის წონა, სხეულის ცხიმის პროცენტი, მკერდი, წელი, მკლავი)
5. გადახედეთ თქვენს სტატისტიკას სხვადასხვა დროის ინტერვალებით
6. გაძლევს ვარჯიშის მოტივაციას
7. სრულიად რუსულად
გსურთ თავი უკეთ იგრძნოთ, მოიპოვოთ ენერგია და კიდევ რამდენიმე წლით გაახანგრძლივოთ სიცოცხლე? უბრალოდ ივარჯიშე.
რეგულარული ვარჯიშისა და ფიზიკური აქტივობის ჯანმრთელობის სარგებელი ძნელია იგნორირება. ფიზიკური ვარჯიშები ყველასთვის სასარგებლოა, განურჩევლად ასაკისა, სქესისა თუ ფიზიკური შესაძლებლობებისა. ვარჯიში დაგეხმარებათ წონის მომატებაში ან წონის დაკლებაში. როდესაც ფიზიკურ აქტივობას აკეთებთ, თქვენ წვავთ კალორიებს. რაც უფრო ინტენსიურია აქტივობა, მით მეტ კალორიას წვავთ. ვარჯიში, ფიზიკური აქტივობა და ვარჯიში შესანიშნავი საშუალებაა თავს უკეთ იგრძნოთ, იყოთ ჯანმრთელები და გაერთოთ. „ხალხთან მუშაობას მოაქვს მრავალი ურთიერთდაკავშირებული სარგებელი, რაც მოიცავს გაზრდილ თანმიმდევრულობას, ხანგრძლივობას, მოტივაციას, კომუნიკაციას და შთაგონებას“, ამბობს დაიან გრიზელი, Ph.D., TurboCharged-ის თანაავტორი და საზოგადოებასთან ურთიერთობის ფირმის DGI პრეზიდენტი. სხვა ადამიანებთან აუმჯობესებს თანმიმდევრულობას, რადგან ის გულისხმობს ვალდებულებას. „არ გამოჩენები“ და გაუქმებები შენიშნეს სხვების მიერ და თანატოლების დადებითმა ზეწოლამ შეიძლება ხელი შეუწყოს ვარჯიშის გამოტოვების სურვილის ჩახშობას…
ეს აპლიკაცია დაგეხმარებათ დაარეგისტრიროთ ინფორმაცია თქვენი ყველა ვარჯიშის შესახებ და მიიღოთ მაქსიმალური სარგებლობა სპორტდარბაზის გაკვეთილებიდან ან სახლის ფიტნეს გაკვეთილებიდან, ნახავთ სტატისტიკას, თქვენს პროგრესს. თქვენი პროგრესის მონიტორინგი დაგეხმარებათ მეტისკენ სწრაფვაში. თუ გსურთ იყოთ ფორმაში, თქვენი აპლიკაცია დაგეხმარებათ ამაში. სპორტდარბაზის ვარჯიშის ტრეკერი დაგეხმარებათ მოიპოვოთ ძალა, დაიკლოთ წონაში და დაიკლოთ წონაში, ასევე იყოთ ფორმაში. თუ გსურთ კუნთების აშენება, წონის მომატება ან წონის დაკლება, გჭირდებათ სავარჯიშო ჟურნალი.
Საუკეთესო თვისებები
1. 20-ზე მეტი სავარჯიშო ვარჯიში, საკუთარი სავარჯიშოების დამატების შესაძლებლობა.
2. ვარჯიშის დროს დამწვარი კალორიების სტატისტიკა
3. თქვენი ვარჯიშების, კომპლექტებისა და ვარჯიშების სტატისტიკა
4. მოსახერხებელი ხელსაწყო თქვენი გაზომვების თვალყურის დევნებისთვის (სხეულის წონა, სხეულის ცხიმის პროცენტი, მკერდი, წელი, მკლავი)
5. გადახედეთ თქვენს სტატისტიკას სხვადასხვა დროის ინტერვალებით
6. გაძლევს ვარჯიშის მოტივაციას
7. სრულიად რუსულად
გსურთ თავი უკეთ იგრძნოთ, მოიპოვოთ ენერგია და კიდევ რამდენიმე წლით გაახანგრძლივოთ სიცოცხლე? უბრალოდ ივარჯიშე.
რეგულარული ვარჯიშისა და ფიზიკური აქტივობის ჯანმრთელობის სარგებელი ძნელია იგნორირება. ფიზიკური ვარჯიშები ყველასთვის სასარგებლოა, განურჩევლად ასაკისა, სქესისა თუ ფიზიკური შესაძლებლობებისა. ვარჯიში დაგეხმარებათ წონის მომატებაში ან წონის დაკლებაში. როდესაც ფიზიკურ აქტივობას აკეთებთ, თქვენ წვავთ კალორიებს. რაც უფრო ინტენსიურია აქტივობა, მით მეტ კალორიას წვავთ. ვარჯიში, ფიზიკური აქტივობა და ვარჯიში შესანიშნავი საშუალებაა თავს უკეთ იგრძნოთ, იყოთ ჯანმრთელები და გაერთოთ. „ხალხთან მუშაობას მოაქვს მრავალი ურთიერთდაკავშირებული სარგებელი, რაც მოიცავს გაზრდილ თანმიმდევრულობას, ხანგრძლივობას, მოტივაციას, კომუნიკაციას და შთაგონებას“, ამბობს დაიან გრიზელი, Ph.D., TurboCharged-ის თანაავტორი და საზოგადოებასთან ურთიერთობის ფირმის DGI პრეზიდენტი. სხვა ადამიანებთან აუმჯობესებს თანმიმდევრულობას, რადგან ის გულისხმობს ვალდებულებას. „არ გამოჩენები“ და გაუქმებები შენიშნეს სხვების მიერ და თანატოლების დადებითმა ზეწოლამ შეიძლება ხელი შეუწყოს ვარჯიშის გამოტოვების სურვილის ჩახშობას…
განახლდა:
უსაფრთხოება იწყება დეველოპერების მიერ თქვენი მონაცემების შეგროვებისა და გაზიარების წესების გაცნობით. მონაცემთა კონფიდენციალურობისა და უსაფრთხოების პრაქტიკები შეიძლება განსხვავდებოდეს თქვენი აპის ვერსიის, გამოყენების, რეგიონის და ასაკის მიხედვით. ეს ინფორმაცია მოწოდებულია დეველოპერის მიერ და შეიძლება დროთა განმავლობაში განახლდეს.
მონაცემები არ ზიარდება მესამე მხარეებთან
შეიტყვეთ მეტი დეველოპერების მიერ პუბლიკაციების გამოქვეყნების შესახებ
მონაცემები შეგროვებული არ არის
შეიტყვეთ მეტი დეველოპერების მიერ კოლექციის გამოქვეყნების შესახებ
