แคแแขแฃแแแแ แ แแฃแแแ. แแแฃแฎแแแแแแ แแแแกแ, แงแแแแแแฆแ, แแแแแแแแแแ แแแแแแแแ แฎแแแแซแฆแแแแแแแแก แแแแแแแแ แกแแฎแแแแแก แแ แฅแแแแแ แแแ แแแแ, แ แแ แแแแงแแแแแก แแแแแ แแแจแแแแแแ workout. แแกแ แ แแ, แกแแแ แฌแแแก แฌแแ แแแแแฌแงแแ แคแแฅแ แ ... แ แ แแแฎแแแแ, แแฃ แแแแฅแแแแ แแ แแแแแแฅแแแแแ แแแกแฌแแแแ แแ แแแฌแงแแแแแแแแก, แ แแแแแกแแช แงแแแแแก แแฅแแก แฏแแแแจแ? แแฆแแก แฉแแแ แแแแแแแแแ. แแแแแ แแแ แแแแ - แชแแคแ แฃแแ แแแ แแแ แขแ แแแแ แ.
แฎแแแแแแฃแ แ แแแขแแแแฅแขแแก แแแแแแฃแจแแแแแ, แแก แแแฃแแแแแแ แแฃแกแขแแ แแแแก, แแฃ แ แแแแ แแแแ แแแก, แ แแแ แแแแฆแแ แแแ แแแแ, แแฃ แแ แ แแแ แกแฌแ แแคแแ แแฌแแ แแแแแก, แฌแแแแจแ แแ แแแคแขแก แแซแแแแ. แแแแแแก แแ แแแ แแแแแแก แแแแแแแแแ, แแแแแแแก แแฅแแแแก แแแแแ แแ แฉแแแแแแแแแแ แแฅแแแแ แกแแกแฃแ แกแแแ แงแแแแแคแแ แ แแฅแแแแก แชแฎแแแ แแแแจแ. แกแแแแ แฏแแจแ แแ แแแแแแก แแแชแแแแ แแแแแแก แแฅแกแแแ แขแแแ, แแก แแ แแก แแกแแคแแแแก แงแแแแแแ แกแ แฃแแงแแคแแแ แคแแขแแแก แแ แแแ แแแ.
แฃแแฎแแ แแ แแแแแก, แแแ แแ แแก แแ แแแแแ, แ แแ แแแกแฃแ แแแแ แแ แแแแฌแงแแ แขแ แแแแแแ. แแก แแแ แแแแช แแแ แขแแแ. แแคแแฅแขแฃแ แแแแก แแแฎแแแแแ, แแแแ แแแขแแแแแแ แแแฃแแแ แแฅแแแแ แแ แแแ แแกแแก แแแฅแกแแแแแฃแ แแ แแแแ แแแก แแแแแแ, แแกแ แ แแ แแฅแแแ แแฆแแ แแแแฆแแแ แจแแแแจแแแแแก. แแแแแแแ แแ แแแ แงแแแแแแแแก แแชแแแ, แ แแก แแแแแแแก แแ แ แแแแ แฃแแแ แแแแแแแแแ แแกแแแ. แแแแ แแ แแแกแแฆแแแแ fit แแแขแแ, แแแแ แ แฃแแ แแแแ แกแแกแฌแแแแ. แแแแแ แฎแแแก แฃแคแ แ แแแ แขแแแแ, แแแแ แ แแ แแกแแ แแก แแแแแแแงแแคแแแแก แกแแกแฃแ แแแแ แกแแแแแแ, แ แแแแแกแแช แกแฃแ แแ แกแแญแแแแ. แแก แฃแแ แฃแแแแแงแแคแก แแแแกแแแแ แแแ แซแแแก แแแ แขแแแ แแแกแขแ แฃแฅแชแแแ. แแ แแแซแแแแ แจแแแคแแกแแ แแก, แ แแช แแแแฌแแแ แแ แจแแชแแแแแ แแก, แ แแกแแช แแ แแแแแแแ. แแก แแ แแกแแ แแก แงแแคแแแ แแแแแแ แแแแแแแแแ แฃแคแแแแ, แญแแแ แฃแคแแแแ แแ แแแแฆแแ แจแแแแแแแ แแกแฃแ แ.
แคแแขแแแกแ แแแแแช แแซแแแ แแฅแแแแ. แแแแ แแ แแฅ แแแแแแก แแ แแก, แฉแแแ แแแฏแแ แ, แ แแ แแแ แฏแแแแ แฎแแแกแแฌแงแแก แงแแแแแก แจแแฃแซแแแ แแแแแกแ แคแแขแแแก แแแแแแแแก แแแฆแฌแแแ. แแแกแขแ แฃแแแแขแ, แ แแแแแแช แแแแแ แแจแแแแแแแฃแแแ. แฒฎแแแแแกแแฌแแแแแ. แแแแแขแแ แแแแแ.
แแแแแฎแแแ:
20 แแแ. 2024
แฏแแแแ แแแแแแ แแ แคแแขแแแกแ