Fitness Guide
შეიცავს რეკლამას
50+
ჩამოტვირთვები
ყველა
info
ამ აპის შესახებ
ფიტნეს სახელმძღვანელო აპლიკაცია, რომელიც ცვლის თქვენს არაჯანსაღ და სტრესულ ცხოვრებას ჯანმრთელ და მორგებულ ცხოვრებას.
იოგას სახელმძღვანელოდან, კალორიების გაანგარიშებამდე, ან BMR და BMI კალკულატორიდან ნაბიჯზე თვალყურისდევნებით, ფიტნეს სახელმძღვანელო არის სრული პაკეტი, რომელიც გაჯანსაღებულს და ჯანმრთელს ხდის.
მოკლედ ავუხსნათ ფიტნეს სახელმძღვანელოს მახასიათებლები.
ბაზალური მეტაბოლური მაჩვენებლის (BMR) კალკულატორი
* თქვენი BMR ნომერი შეიძლება გამოყენებულ იქნას წონის მომატებაში, დაკლებაში ან შენარჩუნებაში.
სხეულის მასის ინდექსის (BMI) კალკულატორი
* BMI არის სხეულის ცხიმის შეფასება სიმაღლისა და წონის მიხედვით. იგი ეხმარება დაადგინოს ადამიანი არაჯანსაღი თუ ჯანმრთელი წონის.
პედომეტრი
* Pedometer ან შეიძლება ითქვას Step counter. ჩამონტაჟებული სენსორის დახმარებით, Step counter ითვლის თქვენს ყოველდღიურ ნაბიჯებს. ის ზუსტად აღრიცხავს თქვენს ნაბიჯებს, არის თუ არა მობილური თქვენს ხელში, ჯიბეში თუ პიჯაკში
შეესაბამება მონაცემებს
* Fit Data აფიქსირებს თქვენს ყოველდღიურ საქმიანობას, როგორიცაა მანძილი მანძილით სიარულით, როგორია წყლის მიღება, გულისცემა, რამდენად წვავთ კალორიებს სიარულით და ა.შ.
იოგას სახელმძღვანელო
* ფიტნესის სახელმძღვანელო აპლიკაციის საშუალებით, მარტივად შეგიძლიათ გაიგოთ და ივარჯიშოთ YOGA აპლიკაციაში მოცემული ვიდეო ინსტრუქციით
ჯანმრთელობის რჩევები
* შეიტყვეთ რა არის კარგი ან ცუდი თქვენი ჯანმრთელობისთვის ჯანმრთელობის რჩევებით. ისეთი რჩევები, როგორიცაა - ჯანმრთელი გული, რჩევები დიაბეტის შესახებ, სტრესის მართვის რჩევები, წონის დაკლება ან წონის მომატება და ა.შ.
ჯანმრთელობის შეხსენება
* ჯანმრთელობის შეხსენება დაგეხმარებათ წყლის მიღწევის მიზნის მისაღწევად და შეგახსენებთ, რომ მიიღეთ კვება, მედიკამენტები და მრავალი სხვა.
იოგას სახელმძღვანელოდან, კალორიების გაანგარიშებამდე, ან BMR და BMI კალკულატორიდან ნაბიჯზე თვალყურისდევნებით, ფიტნეს სახელმძღვანელო არის სრული პაკეტი, რომელიც გაჯანსაღებულს და ჯანმრთელს ხდის.
მოკლედ ავუხსნათ ფიტნეს სახელმძღვანელოს მახასიათებლები.
ბაზალური მეტაბოლური მაჩვენებლის (BMR) კალკულატორი
* თქვენი BMR ნომერი შეიძლება გამოყენებულ იქნას წონის მომატებაში, დაკლებაში ან შენარჩუნებაში.
სხეულის მასის ინდექსის (BMI) კალკულატორი
* BMI არის სხეულის ცხიმის შეფასება სიმაღლისა და წონის მიხედვით. იგი ეხმარება დაადგინოს ადამიანი არაჯანსაღი თუ ჯანმრთელი წონის.
პედომეტრი
* Pedometer ან შეიძლება ითქვას Step counter. ჩამონტაჟებული სენსორის დახმარებით, Step counter ითვლის თქვენს ყოველდღიურ ნაბიჯებს. ის ზუსტად აღრიცხავს თქვენს ნაბიჯებს, არის თუ არა მობილური თქვენს ხელში, ჯიბეში თუ პიჯაკში
შეესაბამება მონაცემებს
* Fit Data აფიქსირებს თქვენს ყოველდღიურ საქმიანობას, როგორიცაა მანძილი მანძილით სიარულით, როგორია წყლის მიღება, გულისცემა, რამდენად წვავთ კალორიებს სიარულით და ა.შ.
იოგას სახელმძღვანელო
* ფიტნესის სახელმძღვანელო აპლიკაციის საშუალებით, მარტივად შეგიძლიათ გაიგოთ და ივარჯიშოთ YOGA აპლიკაციაში მოცემული ვიდეო ინსტრუქციით
ჯანმრთელობის რჩევები
* შეიტყვეთ რა არის კარგი ან ცუდი თქვენი ჯანმრთელობისთვის ჯანმრთელობის რჩევებით. ისეთი რჩევები, როგორიცაა - ჯანმრთელი გული, რჩევები დიაბეტის შესახებ, სტრესის მართვის რჩევები, წონის დაკლება ან წონის მომატება და ა.შ.
ჯანმრთელობის შეხსენება
* ჯანმრთელობის შეხსენება დაგეხმარებათ წყლის მიღწევის მიზნის მისაღწევად და შეგახსენებთ, რომ მიიღეთ კვება, მედიკამენტები და მრავალი სხვა.
განახლდა:
უსაფრთხოება იწყება დეველოპერების მიერ თქვენი მონაცემების შეგროვებისა და გაზიარების წესების გაცნობით. მონაცემთა კონფიდენციალურობისა და უსაფრთხოების პრაქტიკები შეიძლება განსხვავდებოდეს თქვენი აპის ვერსიის, გამოყენების, რეგიონის და ასაკის მიხედვით. ეს ინფორმაცია მოწოდებულია დეველოპერის მიერ და შეიძლება დროთა განმავლობაში განახლდეს.
მონაცემები არ ზიარდება მესამე მხარეებთან
შეიტყვეთ მეტი დეველოპერების მიერ პუბლიკაციების გამოქვეყნების შესახებ
მონაცემები შეგროვებული არ არის
შეიტყვეთ მეტი დეველოპერების მიერ კოლექციის გამოქვეყნების შესახებ
მონაცემები დაშიფრულია ტრანზიტის პროცესში
მონაცემები ვერ წაიშლება
რა არის ახალი
Fitness Guide version 1
