Әл -ауқаты жоғары адамдар психикалық, эмоционалды және/немесе физикалық дайындыққа бейім. Олар өздерінің дағдылары мен ресурстарына сүйене отырып, өз өмірінің талаптарын қабылдауға, қиындықтарды жеңуге және мүмкіндіктерді тиімді пайдалануға қабілетті.
Демек, әл-ауқатты жақсарту-жақсы өмір сүрудің кілті. Бірақ жұмыс пен өмір өте қиын болуы мүмкін бе? Бұл кезде біздің әл -ауқатымыз басымдықтар тізімін түсіретін сияқты, себебі іс жүзінде ол жоғарыда болуы керек.
«Суық» және «қиын» кезеңдерде Checkpoint сізге маңызды нәрсеге назар аударуға көмектеседі.
Сіздің өміріңіз бен жұмысыңыздағы әл -ауқатыңыздың формасын қараңыз және қажет болған кезде қолдауды алыңыз.
Сіздің әл -ауқатыңыздың бірден бір бағытына назар аударыңыз.
Сіздің басымдықтарыңызды анықтаңыз және сіздің өсуіңіз үшін әрекеттер жасаңыз.
Әлемдегі ең жақсы әл -ауқат ресурстарына қол жеткізіңіз.
Ойлап көріңіз және жетістіктеріңізді бақылаңыз.
Жаңартылған күні
2023 ж. 05 мам.