Сіз 2023 жылы сау және тұрақты түрде салмақ жоғалтуға дайынсыз ба?
4 x 3 бағдарламасы тағамға және жаттығуға қатысты жағымсыз қарым-қатынасыңызды өзгертуге, ойыңызды өзгертуге және салмағыңызды өзгертуге көмектесу үшін жасалған.
Қосылу/өшіру жоспарынан бас тартыңыз, содан кейін ішу циклін шектеңіз.
Нәтижелер әдісі тайпасының бір бөлігі болыңыз және сіздің денсаулығыңыз бен бақытты болуыңызға әкелетін барлық мақсаттарыңызға жетіңіз! СЕНІ қайтарайық!
Не кіреді?
- Әр апта сайын әртүрлі модульдері бар апта сайынғы ТІКЕЛЕЙ қоңыраулар
- Тамақтану және салмақ жоғалту туралы білім беру
- Тамақтануды өмір салтына қалай айналдыруға болады
- Сіздің мақсаттарыңыз үшін тамақтану жоспары
- Ай сайынғы жеке тіркелу
- Аптасына 3 жаттығу (жабдық қажет емес)
- Апта сайынғы жаттығу
- Есептілік, басшылық және командалық рух үшін Whats қолданбасын қолдау тобы
- Сізге ұқсас күрес пен мақсаттары бар адамдарға толы қоғамдастық!
Жаңартылған күні
2024 ж. 22 мам.