Аңыз: Күш жаттығуларымен айналысатындар үшін жаттығу трекері.
Legend - пайдалану оңай, эстетикалық жағымды жаттығу трекері, оның егжей-тегжейлі өнімділік талдауларына назар аударады.
Қарапайым тілмен айтқанда: Қайталауларыңызды және көтерілген салмақты оңай тіркеңіз және Legend өнімділігіңізді өлшеу үшін егжей-тегжейлі талдаулар мен диаграммаларды жасайды.
Аз ойлау, көбірек көтеру!
Жаттығулар мен журналдар
• Жаттығуларды, соның ішінде жиынтықтарды, қайталауларды және салмақты оңай және жылдам тіркеу.
• Қажет сандарды тіркеу үшін ең аз түрту және теру.
• Тіркеу уақытын үнемдеу үшін қайталау және салмақ үшін интеллектуалды автотолтыру.
• Бұлшықет тобына, жабдыққа және қиындыққа негізделген жаттығуларды шолыңыз.
• Жаттығуда қандай жаттығуларды орындау керектігін бір қарағанда қадағалаңыз.
• Жаттығу кезінде өткен өнімділік туралы егжей-тегжейлі талдаулар арқылы қайталаулар мен салмақ прогрессін бағыттаңыз.
• Жылыту жиындарын, түсіру жиындарын және сәтсіздік жиындарын көрсетіңіз.
• Қайталанатын жаттығулар топтары үшін тәртіптерді жасаңыз және дамытыңыз.
• Жаттығуларды орындағыңыз келетін ретпен сұрыптаңыз.
• Қолданбада қандай бұлшықет топтарына бағытталғаныңызды көзбен көріңіз.
• Hevy және Strong сияқты басқа қолданбалардан тарихи жаттығулар мен жиынтықтарды импорттаңыз.
ӨНІМДІЛІКТІ ТАЛДАУ
• Жалпы өнімділік аналитикасын, бұлшықет тобының аналитикасын және жаттығулар аналитикасын қараңыз, соның ішінде:
• Пайда - жақсарту пайызы.
• Барлығы аяқталды.
• Барлығы қайталау аяқталды.
• Ең көп көтерілген салмақ.
• Жалпы салмақ жылжытылды.
• Қайталау және салмақ диаграммалары.
• Бұлшықет тобы радер кестесін алады.
• Жалпы жаттығулар аяқталды.
• Жаттығулар мен күйдің жылу картасы күнтізбесі.
• Интуитивті диаграммалар мен аналитика арқылы бұлшықет тобының кірістерін қараңыз.
• Жаттығуларды салыстыру және диаграммалар арқылы әр жаттығудағы табысты қараңыз.
• Жаттығулар мен бұлшықет топтары бойынша жеке жетістіктеріңізді бақылаңыз.
• Жаттығулар арасындағы жақсарту мен дәйектілікті қатар салыстыру арқылы өлшеңіз.
РЕТТЕУ
• Метрикалық (кг) және империялық (фунт) салмақ бірліктерін қолдайды.
• Ерлер мен әйелдер анатомиялық үлгілерін қолдайды.
• Жиындардың жалпы әдепкі санын таңдаңыз.
• Әрқашан ең көп қайталанатын және ең үлкен салмақпен жиынтықтарды толтыруды таңдаңыз.
БАЙЛАНЫСУ
• Идеяларыңыз немесе мәселеңіз бар ма? Бізге электрондық хат жіберіңіз: hello@legend-tracker.com
• Legend туралы қосымша ақпарат: http://legend-tracker.com/
Легендті орнату және пайдалану арқылы сіз мына жерде орналасқан Пайдалану шарттарымен (EULA) келісуіңіз керек: https://play.google.com/intl/en-US_us/about/play-terms/index.html және мына жерде: https:/ /viszen.tech/#terms
Жаңартылған күні
2024 ж. 05 мау.