Сіздің жағыңызда дәрігер, диетолог немесе денсаулық жаттықтырушы болғаны қандай болатынын ойлап көрдіңіз бе? Бұл Approach денсаулықты басқару қолданбасы арқылы дәл осылай аласыз.
Барлық жетістіктеріңізді қадағалаңыз. Сіз суды тұтынуды арттырғыңыз келе ме, тамақтануды жоспарласаңыз немесе салмақ жоғалтуға жаңа мақсаттар қойыңыз. Енді барлығын бір жерден жасауға болады.
Шектеулі диеталардан айырмашылығы, The Approach күнделікті тұтынуды визуалды түрде бақылауға көмектеседі.
Жаттығуларыңызды арттырып, денеңізді көбірек қозғалтқыңыз келе ме? Бұл тәсіл де көмектесе алады. Сіз 15 минуттық серуендеуден бастайсыз ба немесе ойыныңызды 60 минуттық HITT сабақтарына дейін арттырасыз ба, сіз мұны бір жерде және түймені басу арқылы қадағалай аласыз.
Достарыңыз бен отбасы мүшелеріңізді шақырыңыз, топ мүшелерінен маңызды пікірлер алыңыз немесе барлық жетістіктеріңізді нақты уақытта көріңіз.
Калорияларды санау - бұл өткен нәрсе және әдетте тұрақты емес. Тұтынуыңызды қадағалау ынталандырады, барлық мақсаттарыңызға жетуге көмектеседі және сізді оңтайлы денсаулықты сақтауға көмектеседі.
Азық-түлікті тіркеу - бұл қолданба азық-түлікті тіркеуден әлдеқайда көп. Барлық таңдауларыңыз бойынша тұрақты кері байланыс беру үшін топ мүшесімен байланысыңыз.
Жаттығуларды бақылау - түймені басу арқылы жаттығуларды қосыңыз және жол бойында маңызды кезеңдерді басыңыз.
Тамақты жоспарлау - таңдауға болатын жүздеген опциялардың көмегімен сіз бір күн немесе апта бұрын жоспарлауға болады. Сіз енді ешқашан «мен не жейтінімді білмеймін» деп айта алмайсыз.
Мақсатты орнату - күнделікті немесе апта сайынғы журналдар арқылы салмақ жоғалту мақсаттарыңызды бақылаңыз. Барлық жетістіктеріңіз туралы хабарландырулар алыңыз.
Мотивацияда болыңыз - қолданбадағы мыңдаған мүшелермен сіз достарыңыз бен отбасы мүшелеріңізді шақыра аласыз. Сізде ешқашан болмаған жауапкершілік.
Байланысты болыңыз - барлық жетістіктеріңізді Facebook және Instagram-да бөлісіңіз.
ЖАЗЫЛУ БАҒАСЫ ЖӘНЕ ШАРТТАРЫ
Тәсіл мүше еместер үшін ТЕГІН. Немесе The Approach Premier мүшелігіне қосылыңыз және денсаулық сақтау саласындағы сарапшы жаттықтырушымен немесе диетологпен байланысыңыз.
Төлем несие картаңыздан алынады.
Толық шарттарды, шарттарды және құпиялылық саясатын мына жерден қараңыз: https://adampotash.com/privacy-policy
Жаңартылған күні
2024 ж. 04 мау.