tuvia - besiege Angst, Panik u
Қолданба арқылы сатып алу
5 мың+
Жүктеп алынғандар
Барлығы үшін
info
Осы қолданба туралы
тувия мазасыздық, дүрбелең және дүрбелең шабуылдарымен күресуде кең көмек ұсынады.
★ Білімдер: дүрбелең шабуылының себебі неде және менде не бар
Алдын алу: қорқыныш пен дүрбелеңді азайту үшін не істей аламын - тамақтанудан бастап мінез-құлық өзгеруіне дейін тепе-теңдік жаттығулары мен қарсыласуға дейін
★ Дүрбелең шабуылы кезінде мен оны тез жеңіп, тәжірибеден үйрену үшін не істей аламын
Біз біртұтас ұстанымды ұстанамыз және миды зерттеу, мінез-құлық терапиясы, сонымен қатар балама медицина және зен буддизм сияқты дәстүрлі дәстүрлер туралы білім жинадық.
★ Дұрыс білім сізге шешім қабылдауға күш береді
★ Орындалған тапсырмалар жұмысты өте жеңіл әрі қызықты етеді
★ Шұғыл шаралар сізді күшті және сенімді етеді
★ Біздің достық «Төменде сөйлесу» сізді өткір мазасыз жағдайлардан шығарады
★ Таймермен және динамикалық нұсқаулармен тыныс алудың интерактивті жаттығулары әр жаттығуда тепе-теңдікті қамтамасыз етеді
★ Кәсіби спикерлердің басшылықпен ойлауы сіздің күйзеліс деңгейін төмендетеді және жағымды көңіл-күйді дамытады
★ Күнделік функциясы сізге не көмектеседі, не зиян тигізетіні туралы білім береді
★ Біздің қауымдастық алмасу мен қолдаудың ең жақсы мүмкіндіктерін ұсынады
★ Ұпайлар жүйесі үнемі алға ұмтылуға итермелейді
АҚПАРАТ
Біздің сүйікті суретте көрсетілген білім байлығымыз дүрбелеңнің себептерінен бастап алдын-алу үшін дұрыс тамақтануға дейін бәрін түсіндіреді. Бұл ақпарат миды зерттеу және мінез-құлықты емдеу туралы соңғы білімге негізделген және жеке тәжірибе мен көптеген пайдаланушылардың пікірлері арқылы үнемі жетілдіріліп отырады.
Бағдарлама сізге жедел шаралардың кең таңдауын ұсынады және осы шараларды дұрыс жүргізуге нұсқау береді. Сіз жақсы дайындалғансыз және дүрбелең шабуылына қарсы тұра аласыз, ол өзіне деген сенімділікті арттырады.
Тыныс алу жаттығулары сияқты көптеген интерактивті құралдар, сіздің жеке параметрлеріңіз және басшылыққа алынған медитация сізге тыныштық пен тепе-теңдікке жүйелі түрде оралу үшін тиімді құралдарды ұсынады.
Біздің сөйлесуді тоқтату - төтенше жағдайларды жоюға көмектесетін тағы бір көмекші: достық дауыстық дәлелденген әдісті қолдана отырып, сізді жедел дүрбелеңнен жүйелі түрде шығарады. Көріп көріңіз!
Күнделік модулі сізге оң және теріс әсерлерді, түймені басқан кездегі мазасыздықты құжаттауға мүмкіндік береді және пайдалы өмір салтын қолдайды. Онда жинақталған деректер сіздің жағдайыңызда сізге әсіресе пайдалы немесе зиянды факторлар туралы ақпарат береді. Сізде әрқашан сіздің деректеріңіздің толық бақылауы болады және оны кез келген уақытта электрондық пошта (CSV) арқылы экспорттай аласыз, осылайша оны қолданбадан тыс қолдана аласыз.
Қолданбамен әр әрекеттесу сіздің ұпайыңызды жинайды және сізді дүрбелең шабуылдарыңыз үшін (немесе қарсы!) Бір нәрсе жасауға итермелейді.
Және ең жақсысы: сіз жалғыз емессіз! Біз қауымдастық және қолданба пікір алмасу мен пікірлес адамдардан үйренуге, сонымен қатар өз тәжірибелеріңізбен бөлісуге және басқаларға көмектесуге үлкен мүмкіндіктер ұсынады.
Дүрбелең шабуылдарына қарсы салтанатты шеруді бастаңыз және тувияны жүктеңіз!
★ Білімдер: дүрбелең шабуылының себебі неде және менде не бар
Алдын алу: қорқыныш пен дүрбелеңді азайту үшін не істей аламын - тамақтанудан бастап мінез-құлық өзгеруіне дейін тепе-теңдік жаттығулары мен қарсыласуға дейін
★ Дүрбелең шабуылы кезінде мен оны тез жеңіп, тәжірибеден үйрену үшін не істей аламын
Біз біртұтас ұстанымды ұстанамыз және миды зерттеу, мінез-құлық терапиясы, сонымен қатар балама медицина және зен буддизм сияқты дәстүрлі дәстүрлер туралы білім жинадық.
★ Дұрыс білім сізге шешім қабылдауға күш береді
★ Орындалған тапсырмалар жұмысты өте жеңіл әрі қызықты етеді
★ Шұғыл шаралар сізді күшті және сенімді етеді
★ Біздің достық «Төменде сөйлесу» сізді өткір мазасыз жағдайлардан шығарады
★ Таймермен және динамикалық нұсқаулармен тыныс алудың интерактивті жаттығулары әр жаттығуда тепе-теңдікті қамтамасыз етеді
★ Кәсіби спикерлердің басшылықпен ойлауы сіздің күйзеліс деңгейін төмендетеді және жағымды көңіл-күйді дамытады
★ Күнделік функциясы сізге не көмектеседі, не зиян тигізетіні туралы білім береді
★ Біздің қауымдастық алмасу мен қолдаудың ең жақсы мүмкіндіктерін ұсынады
★ Ұпайлар жүйесі үнемі алға ұмтылуға итермелейді
АҚПАРАТ
Біздің сүйікті суретте көрсетілген білім байлығымыз дүрбелеңнің себептерінен бастап алдын-алу үшін дұрыс тамақтануға дейін бәрін түсіндіреді. Бұл ақпарат миды зерттеу және мінез-құлықты емдеу туралы соңғы білімге негізделген және жеке тәжірибе мен көптеген пайдаланушылардың пікірлері арқылы үнемі жетілдіріліп отырады.
Бағдарлама сізге жедел шаралардың кең таңдауын ұсынады және осы шараларды дұрыс жүргізуге нұсқау береді. Сіз жақсы дайындалғансыз және дүрбелең шабуылына қарсы тұра аласыз, ол өзіне деген сенімділікті арттырады.
Тыныс алу жаттығулары сияқты көптеген интерактивті құралдар, сіздің жеке параметрлеріңіз және басшылыққа алынған медитация сізге тыныштық пен тепе-теңдікке жүйелі түрде оралу үшін тиімді құралдарды ұсынады.
Біздің сөйлесуді тоқтату - төтенше жағдайларды жоюға көмектесетін тағы бір көмекші: достық дауыстық дәлелденген әдісті қолдана отырып, сізді жедел дүрбелеңнен жүйелі түрде шығарады. Көріп көріңіз!
Күнделік модулі сізге оң және теріс әсерлерді, түймені басқан кездегі мазасыздықты құжаттауға мүмкіндік береді және пайдалы өмір салтын қолдайды. Онда жинақталған деректер сіздің жағдайыңызда сізге әсіресе пайдалы немесе зиянды факторлар туралы ақпарат береді. Сізде әрқашан сіздің деректеріңіздің толық бақылауы болады және оны кез келген уақытта электрондық пошта (CSV) арқылы экспорттай аласыз, осылайша оны қолданбадан тыс қолдана аласыз.
Қолданбамен әр әрекеттесу сіздің ұпайыңызды жинайды және сізді дүрбелең шабуылдарыңыз үшін (немесе қарсы!) Бір нәрсе жасауға итермелейді.
Және ең жақсысы: сіз жалғыз емессіз! Біз қауымдастық және қолданба пікір алмасу мен пікірлес адамдардан үйренуге, сонымен қатар өз тәжірибелеріңізбен бөлісуге және басқаларға көмектесуге үлкен мүмкіндіктер ұсынады.
Дүрбелең шабуылдарына қарсы салтанатты шеруді бастаңыз және тувияны жүктеңіз!
Жаңартылған күні
Қауіпсіздік ұғымы әзірлеушілердің деректеріңізді қалай жинап, бөлісетінін түсінуден басталады. Дерек құпиялығы мен қауіпсіздік шаралары қолданбаңыздың пайдаланылуына, аймағыңыз бен жасыңызға байланысты әртүрлі болуы мүмкін. Бұл ақпаратты әзірлеуші ұсынды және оны өзгертіп тұруы мүмкін.
Үшінші тараппен ешбір дерек бөлісілмейді.
Әзірлеушілердің деректерді бөлісу бойынша мәлімдемесі туралы толық ақпарат алыңыз.
Бұл қолданба осы дерек түрлерін жинауы мүмкін.
Жеке ақпарат және Қолданбағы әрекеттер
Дерек шифрланып өткізіледі.
Деректің өшірілуін сұрай аласыз.
Жаңалықтар
Alle Inhalte sind ab jetzt kostenlos verfügbar für maximale Hilfe!
