Кейде біз кеудемізден бірдеңе алғымыз келеді, бірақ өзімізді білдіретін ешкіміміз жоқ немесе сотталудан қорқамыз, сондықтан жақын достарымызбен немесе отбасы мүшелерімізбен сөйлеспейміз. Кансода әрқашан сізді тыңдауға дайын біреу бар.
Сондай-ақ, Kanso көмегімен сіз өз еркіңізбен өз пікіріңізді білдіріп, оны естігеніңізді сезінуді қажет ететін адамды тыңдай аласыз.
Ақиқатында,
Kanso - өзіңізді жасырын түрде білдіруге немесе басқаларды тыңдауға арналған қауіпсіз кеңістік.
Неліктен өзімізді білдіреміз?
Біз жер бетіндегі ең әлеуметтік жаратылыстармыз. Нәтижесінде, өзін-өзі көрсету біздің биологиямыздың бөлігі болып табылады және ол бізге көмектеседі:
- Біздің эмоцияларымызды реттеңіз
- Өзімізге деген сенімділік пен өзін-өзі бағалауды арттыру
- Коммуникативті дағдыларымызды жетілдіреміз
- Шешім қабылдау дағдыларын жетілдіріңіз
- Мазасыздық пен стресс деңгейін төмендетіңіз
- Депрессия белгілерін азайту
Неліктен басқаларды тыңдау керек?
Біз басқаларды мұқият тыңдаған кезде:
- Біз айналамыздағы адамдарды жанашырлықпен тыңдауды үйренеміз
- Жақындарымызды жақсырақ түсіну үшін
- Аз баға беру, сондай-ақ қасында қауіпсіз адам болу
- Құрмет пен сенімге негізделген жақын қарым-қатынаста болу.
Жаңартылған күні
2024 ж. 23 сәу.