21 Days Challenge
Жарнамалары барҚолданба арқылы сатып алу
4,7star
79,7 мың пікір
5 млн+
Жүктеп алынғандар
Барлығы үшін
info
Осы қолданба туралы
Өміріңізді өзгертетін әдеттер арқылы идеалды өміріңізді жасаңыз.
Адамдарға жаңа әдетті қалыптастыру үшін 21 күн қажет деп есептеледі. Сондықтан бұл сіздің өміріңізге бірдеңені өзгерту немесе енгізу үшін тамаша уақыт. Сізге ең жақсы тапсырманы таңдаңыз (немесе өзіңіз жасаңыз) және оны 21 күн бойы орындаңыз, сонда сіз бұл әдеттің күн сайын сіздің өмір салтыңыздың бір бөлігіне айналғанын көресіз.
Салауатты өмір салтын бастау, интернеттен үзіліс жасау, алғыс айту, жаңа тіл үйрену, өнімдірек болуға тырысу, бақыт табу, өз-өзіне көмектесу, қалай тиімді оқу керек, мейірімділік пен позитивтілікті тарату жолдары, өзіңізді түзетуге арналған кеңестер Ұйықтау кестесі, өзін-өзі күту тәжірибесі, тәртіпсіздік, сенімдірек болу, күнделік нұсқауларын жазу және күнделікті позитивті растаулар - қолданбада табуға болатын кейбір қиындықтар.
Негізінде, сіз бұл қолданбаны әдетті бақылау құралы ретінде пайдалана аласыз.
Күнделікті тапсырманы орындағаннан кейін оны аяқталды деп белгілеп, ұпай жинауға болады (аватарыңызды теңшеу, мотивациялық еске салғыштар мен тегін тұсқағаздардың құлпын ашу үшін).
Алғыс сайысында сіз өз ойларыңызды жазып, оларды арнада бөлісе аласыз (ол да жасырын болуы мүмкін). Мұнда сіз қауымдастықтың барлық жауаптарын көресіз және оған лайк басып, пікір қалдыра аласыз немесе сүйікті адамдарыңызға сыйлықтар жібере аласыз.
Журнал жүргізу арқылы сау және бақытты сана жасаңыз. Бұл қолданба арқылы сіз күнделікті журнал жазып, күнделікті көңіл-күйіңізді таңдай аласыз. Содан кейін күнтізбеде көңіл-күйіңізді бақылап, барлық алдыңғы жазбаларыңызды көре аласыз.
Телефоныңыз үшін жағымды тұсқағаздар мен достарыңызбен бөлісу үшін мотивациялық еске салғыштардың таңдауы бар. Сондай-ақ, кейбір босаңсытатын музыка.
Хабарландыруларды қосыңыз және тапсырманы күн сайын орындауды еске салу үшін хабарланатын уақытты таңдаңыз.
Мұның барлығын бір қолданбада тегін аласыз!
Денеңізге және ақыл-ойыңызға қамқорлық жасауды ұмытпаңыз. Бұл сіз тұруға тура келетін жалғыз жер.
Өзіңізді жетілдіруге және жақсы психикалық денсаулыққа саяхатыңыз бүгін басталады!
Адамдарға жаңа әдетті қалыптастыру үшін 21 күн қажет деп есептеледі. Сондықтан бұл сіздің өміріңізге бірдеңені өзгерту немесе енгізу үшін тамаша уақыт. Сізге ең жақсы тапсырманы таңдаңыз (немесе өзіңіз жасаңыз) және оны 21 күн бойы орындаңыз, сонда сіз бұл әдеттің күн сайын сіздің өмір салтыңыздың бір бөлігіне айналғанын көресіз.
Салауатты өмір салтын бастау, интернеттен үзіліс жасау, алғыс айту, жаңа тіл үйрену, өнімдірек болуға тырысу, бақыт табу, өз-өзіне көмектесу, қалай тиімді оқу керек, мейірімділік пен позитивтілікті тарату жолдары, өзіңізді түзетуге арналған кеңестер Ұйықтау кестесі, өзін-өзі күту тәжірибесі, тәртіпсіздік, сенімдірек болу, күнделік нұсқауларын жазу және күнделікті позитивті растаулар - қолданбада табуға болатын кейбір қиындықтар.
Негізінде, сіз бұл қолданбаны әдетті бақылау құралы ретінде пайдалана аласыз.
Күнделікті тапсырманы орындағаннан кейін оны аяқталды деп белгілеп, ұпай жинауға болады (аватарыңызды теңшеу, мотивациялық еске салғыштар мен тегін тұсқағаздардың құлпын ашу үшін).
Алғыс сайысында сіз өз ойларыңызды жазып, оларды арнада бөлісе аласыз (ол да жасырын болуы мүмкін). Мұнда сіз қауымдастықтың барлық жауаптарын көресіз және оған лайк басып, пікір қалдыра аласыз немесе сүйікті адамдарыңызға сыйлықтар жібере аласыз.
Журнал жүргізу арқылы сау және бақытты сана жасаңыз. Бұл қолданба арқылы сіз күнделікті журнал жазып, күнделікті көңіл-күйіңізді таңдай аласыз. Содан кейін күнтізбеде көңіл-күйіңізді бақылап, барлық алдыңғы жазбаларыңызды көре аласыз.
Телефоныңыз үшін жағымды тұсқағаздар мен достарыңызбен бөлісу үшін мотивациялық еске салғыштардың таңдауы бар. Сондай-ақ, кейбір босаңсытатын музыка.
Хабарландыруларды қосыңыз және тапсырманы күн сайын орындауды еске салу үшін хабарланатын уақытты таңдаңыз.
Мұның барлығын бір қолданбада тегін аласыз!
Денеңізге және ақыл-ойыңызға қамқорлық жасауды ұмытпаңыз. Бұл сіз тұруға тура келетін жалғыз жер.
Өзіңізді жетілдіруге және жақсы психикалық денсаулыққа саяхатыңыз бүгін басталады!
Жаңартылған күні
Қауіпсіздік ұғымы әзірлеушілердің деректеріңізді қалай жинап, бөлісетінін түсінуден басталады. Дерек құпиялығы мен қауіпсіздік шаралары қолданбаңыздың пайдаланылуына, аймағыңыз бен жасыңызға байланысты әртүрлі болуы мүмкін. Бұл ақпаратты әзірлеуші ұсынды және оны өзгертіп тұруы мүмкін.
Бұл қолданба осы дерек түрлерін үшінші тараптармен бөлісуі мүмкін.
Жеке ақпарат және Құрылғы немесе басқа идентификаторлар
Деректер жиналмады.
Әзірлеушілердің деректерді жинау бойынша мәлімдемесі туралы толық ақпарат алыңыз.
Дерек шифрланып өткізіледі.
Деректің өшірілуін сұрай аласыз.
Бағалар мен пікірлер
4,7
78 мың пікір
Dimash
- "Орынсыз" деп белгілеу
2020 ж. 19 қазан
Жақсы, қарапайым әрі қызық.
Жаңалықтар
New challenge :)
You are worthy of an amazing life
You are worthy of an amazing life
