Breathing Yoga Pranayama
Жарнамалары бар
4,6star
1,4 мың пікір
100 м.+
Жүктеп алынғандар
Барлығы үшін
info
Осы қолданба туралы
Ягическая тыныс дегеніміз не Pranayama дегеніміз не?
«Пра» әмбебап өмірлік күшке және «айама» - реттеуді немесе ұзартуды білдіреді. Прана - физикалық және нәзік қабаттарымызға қажет өмірлік энергия, бұл ретте денесі жоқ болады. Бұл бізді тірі қалдырады. Пранаяма - тыныс алу арқылы прананың бақылауы. Бұл әдістер ішектің тыныс алуына сүйенеді.
Прана 'nadis' деп аталатын мыңдаған нәзік энергетикалық арналар мен «чакралар» деп аталатын энергетикалық орталықтар арқылы өтеді. Прананың саны мен сапасы және оның надис пен чакралар арқылы өтетін жолы оның ой қалпын анықтайды. Прана деңгейі жоғары болса және оның ағымы тұрақты, тегіс және тұрақты болса, ақыл тыныш, оң және ынта болып қалады. Дегенмен, адамның тыныс алуына назар аударудың және назардан тыс қалмауының арқасында орташа адамдағы надис пен чакралар бұзылуға және сынған ағынға әкеліп соғады. Нәтижесінде біреуі алаңдаушылық, қорқыныш, белгісіздік, шиеленіс, қақтығыстар және басқа да жағымсыз қасиеттерді көтереді.
Үндістанның ежелгі данагөйлері осы тыныс алу әдістерін түсінді. Кейбір қарапайым праямамалардың құрамына Bhastrika, Kapalabhati және Nadi shodan pranayama кіреді. Тұрақты тәжірибе көбеюде, санын көбейтіп, сапасын жақсартады, бұғатталған надис пен чакраларды тазартады, тәжірибелі маманға қуатты, ынта және оң нәтиже береді. Тиісті қадағалау кезінде дұрыс қолданылған пррананьяма дене, ақыл мен рух арасындағы үйлесімділікке жеткізеді, физикалық, рухани және рухани күшті етеді.
«Пра» әмбебап өмірлік күшке және «айама» - реттеуді немесе ұзартуды білдіреді. Прана - физикалық және нәзік қабаттарымызға қажет өмірлік энергия, бұл ретте денесі жоқ болады. Бұл бізді тірі қалдырады. Пранаяма - тыныс алу арқылы прананың бақылауы. Бұл әдістер ішектің тыныс алуына сүйенеді.
Прана 'nadis' деп аталатын мыңдаған нәзік энергетикалық арналар мен «чакралар» деп аталатын энергетикалық орталықтар арқылы өтеді. Прананың саны мен сапасы және оның надис пен чакралар арқылы өтетін жолы оның ой қалпын анықтайды. Прана деңгейі жоғары болса және оның ағымы тұрақты, тегіс және тұрақты болса, ақыл тыныш, оң және ынта болып қалады. Дегенмен, адамның тыныс алуына назар аударудың және назардан тыс қалмауының арқасында орташа адамдағы надис пен чакралар бұзылуға және сынған ағынға әкеліп соғады. Нәтижесінде біреуі алаңдаушылық, қорқыныш, белгісіздік, шиеленіс, қақтығыстар және басқа да жағымсыз қасиеттерді көтереді.
Үндістанның ежелгі данагөйлері осы тыныс алу әдістерін түсінді. Кейбір қарапайым праямамалардың құрамына Bhastrika, Kapalabhati және Nadi shodan pranayama кіреді. Тұрақты тәжірибе көбеюде, санын көбейтіп, сапасын жақсартады, бұғатталған надис пен чакраларды тазартады, тәжірибелі маманға қуатты, ынта және оң нәтиже береді. Тиісті қадағалау кезінде дұрыс қолданылған пррананьяма дене, ақыл мен рух арасындағы үйлесімділікке жеткізеді, физикалық, рухани және рухани күшті етеді.
Жаңартылған күні
Қауіпсіздік ұғымы әзірлеушілердің деректеріңізді қалай жинап, бөлісетінін түсінуден басталады. Дерек құпиялығы мен қауіпсіздік шаралары қолданбаңыздың пайдаланылуына, аймағыңыз бен жасыңызға байланысты әртүрлі болуы мүмкін. Бұл ақпаратты әзірлеуші ұсынды және оны өзгертіп тұруы мүмкін.
Бұл қолданба осы дерек түрлерін үшінші тараптармен бөлісуі мүмкін.
Құрылғы немесе басқа идентификаторлар
Деректер жиналмады.
Әзірлеушілердің деректерді жинау бойынша мәлімдемесі туралы толық ақпарат алыңыз.
Дерек шифрланып өткізіледі.
Дерек жойылмайды.
Бағалар мен пікірлер
4,6
1,31 мың пікір
