21 Day Complete Reboot
4,4star
338 пікір
10 мың+
Жүктеп алынғандар
Барлығы үшін
info
Осы қолданба туралы
21 күндік бағдарламаларды қадағалау жолын қайта қосыңыз - тағамдық заттар мен контейнерлер, жаттығулар және су.
21 Day Complete - бұл NUMBER ONE құралы, сіздің салмақ жоғалтуға және дене шынықтыру мақсаттарыңызға көптеген жылдар бойы қол жеткізуге көмектеседі. Біз өткен жылы жаңа көрініс пен стильмен қайта жүктедік. Енді сіздің кезегіңіз! Түзетіңіз! Мұны қадағалаңыз! Оны қайта жүктеңіз!
21 Day Complete Reboot негізі және өте 21 күндік кестесі бар; тағам әдеттеріңізді реттеу үшін сенімді тағам жоспарлаушы стилі қадағалау жүйесі және есеп менеджері, сондықтан өлшеу және салмақ есептерін (PDF) жасай аласыз. Сіздің прогрессіңізді қараңыз және оны сақтаңыз!
Контейнерді бақылау: тағамдарды бақылау!
21-ші күні толық қайта жүктеу 1/2-бөліктерді шегеру үшін қалыпты басыңыз. 21 Day Complete Reboot сізге жекелеген тағам элементтеріне және олардың жейтін бөліктеріне көңіл бөлу үшін тағам жоспарлаушы құралының құралдарын ұсынады.
✔ Барлық есептер сіз үшін жасалады! Жалпы (T) және Қалған (R) бөліктері бір көзқараспен.
✔ тамақ атауын баптау - таңғы ас, шейк, түскі ас ...
✔ 0.25 бөлімді бақылау
✔ контейнерлік бөліктерді кез келген уақытта өңдеңіз!
✔ 21 күн бойы екі тағам жоспарын реттеңіз және қолданыңыз. * Қолданбалардағы дүкен фотосуреттерін қараңыз.
✔ Конкурстың кері санағы немесе жүктемені тамақтану жоспарын секундтарда жасаңыз - 1 күндік экстрагею жоспары бойынша 2 күн.
Мен не жеп қойдым?
✔ Күнделікті тамақтану туралы есеп - бір немесе екі парақ PDF есептеріне қарап, барлық 6 тағамдарды экспорттаңыз.
Менің тағам!
✔ Тамақ жоспарлаушыға жылдам қосуға болатын арнайы тағам элементтерін жасаңыз - қайта жазуды қысқартады.
Тағамдардың тізімі
✔ Жаңартылған дәмдеуішті тамақ тізіміне және вегетариандық тамақ тізіміне енгізіңіз. Viva!
✔ Көңіліңізді кітабыңызды көтермеңіз!
Күнделікті салмақты қадағалау
✔ Әрбір жазба бойынша ілгерілеуді қараңыз.
✔ Салмақ туралы есеп жасалуы және сақталуы мүмкін!
Салмақ прогрессінің кестесі
✔ 21 күн өткен сайын өзіңіздің ілгерілеуіңізді көресіз
★ Сақтап, диаграмманы бөлісіңіз!
✔ Негізгі экрандағы салмақты lb немесе кг-да қараңыз (Параметрлер)
Күнделікті ескертпелер
✔ Жол бойында ойларыңызды қадағалаңыз.
Өлшеу
✔ Денеңіздің қалай өзгергенін қадағалаңыз!
✔ өлшеуді қадағалаудан бұрын және кейін ФОТО!
✔ Focus Viewer - суреттердің алдында және кейінгі арасында флип!
★ Focus Viewer фотосуреттерден бұрын / кейін біріктіруге мүмкіндік береді - Қосу, Біріктіру, Бөлісу!
✔ Өлшеулер туралы есептер әрбір дене бөлігімен бірге жалпы (дюйм немесе сантиметр)
Су тыңдаушысы
✔ 8 оз шыныаяқынан әрдайым ішпейміз де, неге бұл жолды қадағалайсыз?
✔ әртүрлі мөлшердегі су бөтелкелерінен (Параметрлер) таңдалған.
✔ Он унция / миллилитр
✔ су мөлшерін кез келген уақытта өңдеңіз.
Азық-түлік дүкендері
✔ Дүкенге барыңыз! Біз оны жеңілдетдік!
✔ азық-түлік дүкеніне барыңыз! Бекітілген тамақ тізімдерінен қажетті тағамдардың тізімін жасаңыз.
✔ өз қосу, сұрыптау, бөлісу / электрондық пошта - бал тізімін алу!
Ескертулер
✔ белсенді және гидратталған болыңыз!
✔ Күнделікті еске салғыштарды суды ішу және қозғалысын көтеру үшін орнатыңыз.
Жаттығулар
✔ Күнделікті арнайы жаттығуларды қосыңыз
✔ жаттығуларыңызбен өзіңіздің 21 күндік бағдарламаңызды құрыңыз!
Есептер - Неге оны көре алмасаңыз, оны қадағалаңыз?
✔ Өлшеу туралы есептер (салыстыру алдында және кейін)
✔ салмақ туралы есеп (бір PDFде 21 күн)
★ Android құрылғылары үшін Android 4.4 + ★ есептері
★ Барлық құрылғылар үшін қол жетімді электрондық поштаға арналған есептерді бөлісіңіз!
Бұл әдеті (әдетке байланысты) жасау немесе бұзу үшін сіздің денеңізді 21 күнде алады. Кейде азық-түлік әдеттерін түзету үшін бірнеше циклдардан өту керек. Reboot-да циклды басқарушысы бар. Цикл менеджері? Бұл тонна қандай? Цикл менеджері 21 күннің соңында басқа 21 күнді қадағалауға мүмкіндік береді. ЕРКІНДІГІҢІЗДІҢ ЕРЕЖЕЛЕРІҢІЗДІҢ ЕРЕЖЕЛЕРІҢІЗДІҢ ЖОҚ!
Нұсқаулық
Негіздемелерді қамтитын нұсқаулық / ЖҚС бөлімі. Қосымша көмек алу үшін бізге электрондық пошта арқылы хат жіберіңіз. Рахмет - Тони
Рұқсаттар
- Есепке / фотосуретке түсіруге және сақтауға сақтауға рұқсат қажет.
Қазіргі заманғы қалам және қағаз компаниясы & reg;
Уақытты үнемдейтін қолданбаларды жасау!
Құрастырылған, құрастырылған және мақтан тұтамыз, АҚШ-та жасалған.
21 Day Complete - бұл NUMBER ONE құралы, сіздің салмақ жоғалтуға және дене шынықтыру мақсаттарыңызға көптеген жылдар бойы қол жеткізуге көмектеседі. Біз өткен жылы жаңа көрініс пен стильмен қайта жүктедік. Енді сіздің кезегіңіз! Түзетіңіз! Мұны қадағалаңыз! Оны қайта жүктеңіз!
21 Day Complete Reboot негізі және өте 21 күндік кестесі бар; тағам әдеттеріңізді реттеу үшін сенімді тағам жоспарлаушы стилі қадағалау жүйесі және есеп менеджері, сондықтан өлшеу және салмақ есептерін (PDF) жасай аласыз. Сіздің прогрессіңізді қараңыз және оны сақтаңыз!
Контейнерді бақылау: тағамдарды бақылау!
21-ші күні толық қайта жүктеу 1/2-бөліктерді шегеру үшін қалыпты басыңыз. 21 Day Complete Reboot сізге жекелеген тағам элементтеріне және олардың жейтін бөліктеріне көңіл бөлу үшін тағам жоспарлаушы құралының құралдарын ұсынады.
✔ Барлық есептер сіз үшін жасалады! Жалпы (T) және Қалған (R) бөліктері бір көзқараспен.
✔ тамақ атауын баптау - таңғы ас, шейк, түскі ас ...
✔ 0.25 бөлімді бақылау
✔ контейнерлік бөліктерді кез келген уақытта өңдеңіз!
✔ 21 күн бойы екі тағам жоспарын реттеңіз және қолданыңыз. * Қолданбалардағы дүкен фотосуреттерін қараңыз.
✔ Конкурстың кері санағы немесе жүктемені тамақтану жоспарын секундтарда жасаңыз - 1 күндік экстрагею жоспары бойынша 2 күн.
Мен не жеп қойдым?
✔ Күнделікті тамақтану туралы есеп - бір немесе екі парақ PDF есептеріне қарап, барлық 6 тағамдарды экспорттаңыз.
Менің тағам!
✔ Тамақ жоспарлаушыға жылдам қосуға болатын арнайы тағам элементтерін жасаңыз - қайта жазуды қысқартады.
Тағамдардың тізімі
✔ Жаңартылған дәмдеуішті тамақ тізіміне және вегетариандық тамақ тізіміне енгізіңіз. Viva!
✔ Көңіліңізді кітабыңызды көтермеңіз!
Күнделікті салмақты қадағалау
✔ Әрбір жазба бойынша ілгерілеуді қараңыз.
✔ Салмақ туралы есеп жасалуы және сақталуы мүмкін!
Салмақ прогрессінің кестесі
✔ 21 күн өткен сайын өзіңіздің ілгерілеуіңізді көресіз
★ Сақтап, диаграмманы бөлісіңіз!
✔ Негізгі экрандағы салмақты lb немесе кг-да қараңыз (Параметрлер)
Күнделікті ескертпелер
✔ Жол бойында ойларыңызды қадағалаңыз.
Өлшеу
✔ Денеңіздің қалай өзгергенін қадағалаңыз!
✔ өлшеуді қадағалаудан бұрын және кейін ФОТО!
✔ Focus Viewer - суреттердің алдында және кейінгі арасында флип!
★ Focus Viewer фотосуреттерден бұрын / кейін біріктіруге мүмкіндік береді - Қосу, Біріктіру, Бөлісу!
✔ Өлшеулер туралы есептер әрбір дене бөлігімен бірге жалпы (дюйм немесе сантиметр)
Су тыңдаушысы
✔ 8 оз шыныаяқынан әрдайым ішпейміз де, неге бұл жолды қадағалайсыз?
✔ әртүрлі мөлшердегі су бөтелкелерінен (Параметрлер) таңдалған.
✔ Он унция / миллилитр
✔ су мөлшерін кез келген уақытта өңдеңіз.
Азық-түлік дүкендері
✔ Дүкенге барыңыз! Біз оны жеңілдетдік!
✔ азық-түлік дүкеніне барыңыз! Бекітілген тамақ тізімдерінен қажетті тағамдардың тізімін жасаңыз.
✔ өз қосу, сұрыптау, бөлісу / электрондық пошта - бал тізімін алу!
Ескертулер
✔ белсенді және гидратталған болыңыз!
✔ Күнделікті еске салғыштарды суды ішу және қозғалысын көтеру үшін орнатыңыз.
Жаттығулар
✔ Күнделікті арнайы жаттығуларды қосыңыз
✔ жаттығуларыңызбен өзіңіздің 21 күндік бағдарламаңызды құрыңыз!
Есептер - Неге оны көре алмасаңыз, оны қадағалаңыз?
✔ Өлшеу туралы есептер (салыстыру алдында және кейін)
✔ салмақ туралы есеп (бір PDFде 21 күн)
★ Android құрылғылары үшін Android 4.4 + ★ есептері
★ Барлық құрылғылар үшін қол жетімді электрондық поштаға арналған есептерді бөлісіңіз!
Бұл әдеті (әдетке байланысты) жасау немесе бұзу үшін сіздің денеңізді 21 күнде алады. Кейде азық-түлік әдеттерін түзету үшін бірнеше циклдардан өту керек. Reboot-да циклды басқарушысы бар. Цикл менеджері? Бұл тонна қандай? Цикл менеджері 21 күннің соңында басқа 21 күнді қадағалауға мүмкіндік береді. ЕРКІНДІГІҢІЗДІҢ ЕРЕЖЕЛЕРІҢІЗДІҢ ЕРЕЖЕЛЕРІҢІЗДІҢ ЖОҚ!
Нұсқаулық
Негіздемелерді қамтитын нұсқаулық / ЖҚС бөлімі. Қосымша көмек алу үшін бізге электрондық пошта арқылы хат жіберіңіз. Рахмет - Тони
Рұқсаттар
- Есепке / фотосуретке түсіруге және сақтауға сақтауға рұқсат қажет.
Қазіргі заманғы қалам және қағаз компаниясы & reg;
Уақытты үнемдейтін қолданбаларды жасау!
Құрастырылған, құрастырылған және мақтан тұтамыз, АҚШ-та жасалған.
Жаңартылған күні
Қауіпсіздік ұғымы әзірлеушілердің деректеріңізді қалай жинап, бөлісетінін түсінуден басталады. Дерек құпиялығы мен қауіпсіздік шаралары қолданбаңыздың пайдаланылуына, аймағыңыз бен жасыңызға байланысты әртүрлі болуы мүмкін. Бұл ақпаратты әзірлеуші ұсынды және оны өзгертіп тұруы мүмкін.
Үшінші тараппен ешбір дерек бөлісілмейді.
Әзірлеушілердің деректерді бөлісу бойынша мәлімдемесі туралы толық ақпарат алыңыз.
Деректер жиналмады.
Әзірлеушілердің деректерді жинау бойынша мәлімдемесі туралы толық ақпарат алыңыз.
Бағалар мен пікірлер
4,4
335 пікір
Жаңалықтар
What's new in 21 Day Complete Reboot - v1.55
✔ Performance update and bug fix
✔ Performance update and bug fix
