21 Day Slimple: Self-Paced
100+
Жүктеп алынғандар
Барлығы үшін
info
Осы қолданба туралы
21 күндік Slimple қосымшасы - бұл 21 күндік бағдарлама жаттығуларын, контейнерлерді және суды бақылаудың қарапайым тәсілі. Түзет! Бақылаңыз! Бөлісу!
★★★ Бұл қолданбаның 21 күндік Slimple-ден айырмашылығы келесі күнге / жаттығуға көшу уақытын басқаруға мүмкіндік беретіндігімен ★★★
Бұл қолданбаны не үшін пайдалану керек? Қарапайым, сіздің ақшаңыз үшін көп жарылыс!
21 күндік ешбір қолданба қарапайым емес, сізге қосымша мүмкіндіктер, прогресті бақылаудың көптеген жолдары немесе жақсы қолдау ұсынады! 21 Day Slimple-ден бір жылдан кейін іске қосылған ресми Beachbody андроидтық қосымшасы да емес!
Драйвты ТЕГІН - Google Play сізге қосымшаны тексеру үшін 2 сағаттық терезе береді. Егер бағдарлама сізге жұмыс істемесе, қосымшаның бетіне 2 сағат ішінде оралып, ақшаны қайтару түймесін басыңыз. Қолданба арқылы сатып алулар, жарнамалар немесе ойындар жоқ!
Beachbody - бұл сіздің қоғамдастық, ал бұл сіздің құралдарыңыз! Біздің ерекшеліктерімізді басқалармен салыстырыңыз және салыстырыңыз.
Көрнекіліктер:
✔ 21-күндік кесте
✔ 21 күндік кесте
✔ Жылуды - ел / люкс (30 күндік) кестесін әкеліңіз
★ Циклдар арасында ауысыңыз!
✔ Өлшеуді қадағалауға дейін және кейін ФОТО !!!!
★ Фотосуреттердің алдындағы және кейінгісін аударыңыз!
★ Фотосуреттерге дейін және кейін біріктіріп, бөлісіңіз!
✔ Заманауи тағамдар тізімі және Вегетариандық тағамдар тізімі
✔ Салмақ және өлшеу бойынша есептер мен кесте - егер сіз оны көре алмасаңыз, оны қадағалаудың қажеті не? Өз үлгеріміңізбен бөлісіңіз!
✔ 0,25 үлес артуы (бәріміз ерекше тамақтанамыз)
✔ 2 тамақтану жоспары. Ия екі! Сіздің бүкіл циклыңызда олардың арасында ауысыңыз.
★ Кері санақ сайысы / жаттығу лагері үшін өте ыңғайлы немесе өз бөліктеріңізді баяу өзгертіңіз.
✔ күніне бірнеше жаттығулар қосыңыз!
✔ Еске салғыштар - ылғалдандыру және кету / жылжыту
★ Ақылды сағатыңызға ескертулер жіберілді!
✔ Азық-түлік тізімі - тізімнен тікелей тізімге енгізіңіз.
Контейнерді қадағалау:
✔ Контейнерді тек пайдаланылған деп белгілемеңіз - оның қандай тағамға пайдаланылғанын біліңіз!
★ Тағам атауларын реттеңіз - таңғы ас, шайқау, түскі ас ...
✔ 0,25 үлес артуы (бәріміз ерекше тамақтанамыз)
✔ Контейнер бөліктерін кез келген уақытта өңдеңіз! және 2 жоспар арасында ауысу
★ Кері санақ сайысы / жаттығу лагері үшін өте ыңғайлы немесе өз бөліктеріңізді баяу өзгертіңіз.
Азық-түлік тізімі
✔ Жаңартылған тағамдар тізімі немесе вегетариандық тағамдар тізімі - таза әрі таза тамақтаныңыз!
★ Енді сіздің кітабыңызбен айналысудың қажеті жоқ!
Күнделікті салмақты қадағалау
✔ Әр жазбада сіздің прогресіңізді қараңыз.
✔ Салмақ туралы есеп - жасалған және сақталған!
Салмақ барысы кестесі
✔ Өзіңіздің циклыңызбен алға жылжу барысында прогресіңізді көріңіз және бөлісіңіз
Өлшеу
✔ Денеңіздің қалай өзгеретінін қадағалаңыз!
✔ Фотосуреттерге және бақылауға дейін / кейін !!!!
✔ Өлшеу туралы есептерде дененің әр бөлігі арасындағы өзгеріс, сондай-ақ жалпы (см немесе см) көрсетіледі
Water Tracker
✔ Біз әрқашан 8 унция шыныаяқты қолданып іше бермейміз, сондықтан оны неге қадағалап отыруымыз керек?
✔ Су құтысының сансыз мөлшерін таңдаңыз!
✔ H2O санын кез келген уақытта өңдеңіз!
Еске салғыштар
✔ Белсенді және ылғалданған күйде болыңыз!
✔ Күні бойы су ішіп, орнынан қозғалу туралы ескертулер орнатыңыз.
Есептер - оны көре алмасаңыз, оны қадағалаудың қажеті не?
✔ Циклды өлшеу туралы есептер (салыстыруға дейін / кейін)
✔ Салмақ туралы есеп (барлығы 21 күн бір PDF-те)
Жаттығулар
✔ Өзіңіздің күніңізге арнайы жаттығулар қосыңыз
✔ Жаттығуларыңызбен өзіңіздің 21 күндік бағдарламаңызды құрыңыз!
Цикл менеджері:
✔ 21 күндік циклыңыздың соңында тағы бір цикл қосыңыз.
★ Жаңа циклды бастаған кезде сіз осы қолданбадағы барлық деректерді жоғалтпайсыз!
★ Бағдарламаны қалпына келтірмей ағымдағы циклды қалпына келтіріңіз!
★★★★★★★★★★★★★★★ СҰРАҚТАР ★★★★★★★★★★★★★★★★
★ Мен 2-ші күнге қалай ауысамын?
✔ 21 күндік Slimple қосымшасы - бұл 21 күндік циклге негізделген уақытша бағдарлама. Қолданба әр күннің түн ортасында келесі жоспарланған күнге автоматты түрде ұлғаяды (егер сіз қаласаңыз - 00:00 немесе 24:00).
★ Тағы раундты бастау үшін барлық ақпаратты жоғалтуым керек пе?
✔ Жоқ! 21 күндік Slimple қосымшасында цикл менеджері бар. Цикл менеджері ?! Бұл Тон нені білдіреді? Бұл сіздің 21 күніңіздің соңында сіз басқа циклды қосасыз және тағы 21 күнді бақылай аласыз дегенді білдіреді.
Рұқсаттар
★ ★ есеп беру / фотосурет жасау және сақтау үшін қажет ★ ★ сақтау рұқсаты
# 21DaySlimpleSP
арқылы
Заманауи қалам-қағаз компаниясы & reg;
Уақытты үнемдейтін қосымшалар жасау!
Дизайн, құрастырылған және мақтанышпен жасалған, АҚШ-та жасалған.
★★★ Бұл қолданбаның 21 күндік Slimple-ден айырмашылығы келесі күнге / жаттығуға көшу уақытын басқаруға мүмкіндік беретіндігімен ★★★
Бұл қолданбаны не үшін пайдалану керек? Қарапайым, сіздің ақшаңыз үшін көп жарылыс!
21 күндік ешбір қолданба қарапайым емес, сізге қосымша мүмкіндіктер, прогресті бақылаудың көптеген жолдары немесе жақсы қолдау ұсынады! 21 Day Slimple-ден бір жылдан кейін іске қосылған ресми Beachbody андроидтық қосымшасы да емес!
Драйвты ТЕГІН - Google Play сізге қосымшаны тексеру үшін 2 сағаттық терезе береді. Егер бағдарлама сізге жұмыс істемесе, қосымшаның бетіне 2 сағат ішінде оралып, ақшаны қайтару түймесін басыңыз. Қолданба арқылы сатып алулар, жарнамалар немесе ойындар жоқ!
Beachbody - бұл сіздің қоғамдастық, ал бұл сіздің құралдарыңыз! Біздің ерекшеліктерімізді басқалармен салыстырыңыз және салыстырыңыз.
Көрнекіліктер:
✔ 21-күндік кесте
✔ 21 күндік кесте
✔ Жылуды - ел / люкс (30 күндік) кестесін әкеліңіз
★ Циклдар арасында ауысыңыз!
✔ Өлшеуді қадағалауға дейін және кейін ФОТО !!!!
★ Фотосуреттердің алдындағы және кейінгісін аударыңыз!
★ Фотосуреттерге дейін және кейін біріктіріп, бөлісіңіз!
✔ Заманауи тағамдар тізімі және Вегетариандық тағамдар тізімі
✔ Салмақ және өлшеу бойынша есептер мен кесте - егер сіз оны көре алмасаңыз, оны қадағалаудың қажеті не? Өз үлгеріміңізбен бөлісіңіз!
✔ 0,25 үлес артуы (бәріміз ерекше тамақтанамыз)
✔ 2 тамақтану жоспары. Ия екі! Сіздің бүкіл циклыңызда олардың арасында ауысыңыз.
★ Кері санақ сайысы / жаттығу лагері үшін өте ыңғайлы немесе өз бөліктеріңізді баяу өзгертіңіз.
✔ күніне бірнеше жаттығулар қосыңыз!
✔ Еске салғыштар - ылғалдандыру және кету / жылжыту
★ Ақылды сағатыңызға ескертулер жіберілді!
✔ Азық-түлік тізімі - тізімнен тікелей тізімге енгізіңіз.
Контейнерді қадағалау:
✔ Контейнерді тек пайдаланылған деп белгілемеңіз - оның қандай тағамға пайдаланылғанын біліңіз!
★ Тағам атауларын реттеңіз - таңғы ас, шайқау, түскі ас ...
✔ 0,25 үлес артуы (бәріміз ерекше тамақтанамыз)
✔ Контейнер бөліктерін кез келген уақытта өңдеңіз! және 2 жоспар арасында ауысу
★ Кері санақ сайысы / жаттығу лагері үшін өте ыңғайлы немесе өз бөліктеріңізді баяу өзгертіңіз.
Азық-түлік тізімі
✔ Жаңартылған тағамдар тізімі немесе вегетариандық тағамдар тізімі - таза әрі таза тамақтаныңыз!
★ Енді сіздің кітабыңызбен айналысудың қажеті жоқ!
Күнделікті салмақты қадағалау
✔ Әр жазбада сіздің прогресіңізді қараңыз.
✔ Салмақ туралы есеп - жасалған және сақталған!
Салмақ барысы кестесі
✔ Өзіңіздің циклыңызбен алға жылжу барысында прогресіңізді көріңіз және бөлісіңіз
Өлшеу
✔ Денеңіздің қалай өзгеретінін қадағалаңыз!
✔ Фотосуреттерге және бақылауға дейін / кейін !!!!
✔ Өлшеу туралы есептерде дененің әр бөлігі арасындағы өзгеріс, сондай-ақ жалпы (см немесе см) көрсетіледі
Water Tracker
✔ Біз әрқашан 8 унция шыныаяқты қолданып іше бермейміз, сондықтан оны неге қадағалап отыруымыз керек?
✔ Су құтысының сансыз мөлшерін таңдаңыз!
✔ H2O санын кез келген уақытта өңдеңіз!
Еске салғыштар
✔ Белсенді және ылғалданған күйде болыңыз!
✔ Күні бойы су ішіп, орнынан қозғалу туралы ескертулер орнатыңыз.
Есептер - оны көре алмасаңыз, оны қадағалаудың қажеті не?
✔ Циклды өлшеу туралы есептер (салыстыруға дейін / кейін)
✔ Салмақ туралы есеп (барлығы 21 күн бір PDF-те)
Жаттығулар
✔ Өзіңіздің күніңізге арнайы жаттығулар қосыңыз
✔ Жаттығуларыңызбен өзіңіздің 21 күндік бағдарламаңызды құрыңыз!
Цикл менеджері:
✔ 21 күндік циклыңыздың соңында тағы бір цикл қосыңыз.
★ Жаңа циклды бастаған кезде сіз осы қолданбадағы барлық деректерді жоғалтпайсыз!
★ Бағдарламаны қалпына келтірмей ағымдағы циклды қалпына келтіріңіз!
★★★★★★★★★★★★★★★ СҰРАҚТАР ★★★★★★★★★★★★★★★★
★ Мен 2-ші күнге қалай ауысамын?
✔ 21 күндік Slimple қосымшасы - бұл 21 күндік циклге негізделген уақытша бағдарлама. Қолданба әр күннің түн ортасында келесі жоспарланған күнге автоматты түрде ұлғаяды (егер сіз қаласаңыз - 00:00 немесе 24:00).
★ Тағы раундты бастау үшін барлық ақпаратты жоғалтуым керек пе?
✔ Жоқ! 21 күндік Slimple қосымшасында цикл менеджері бар. Цикл менеджері ?! Бұл Тон нені білдіреді? Бұл сіздің 21 күніңіздің соңында сіз басқа циклды қосасыз және тағы 21 күнді бақылай аласыз дегенді білдіреді.
Рұқсаттар
★ ★ есеп беру / фотосурет жасау және сақтау үшін қажет ★ ★ сақтау рұқсаты
# 21DaySlimpleSP
арқылы
Заманауи қалам-қағаз компаниясы & reg;
Уақытты үнемдейтін қосымшалар жасау!
Дизайн, құрастырылған және мақтанышпен жасалған, АҚШ-та жасалған.
Жаңартылған күні
Қауіпсіздік ұғымы әзірлеушілердің деректеріңізді қалай жинап, бөлісетінін түсінуден басталады. Дерек құпиялығы мен қауіпсіздік шаралары қолданбаңыздың пайдаланылуына, аймағыңыз бен жасыңызға байланысты әртүрлі болуы мүмкін. Бұл ақпаратты әзірлеуші ұсынды және оны өзгертіп тұруы мүмкін.
Үшінші тараппен ешбір дерек бөлісілмейді.
Әзірлеушілердің деректерді бөлісу бойынша мәлімдемесі туралы толық ақпарат алыңыз.
Деректер жиналмады.
Әзірлеушілердің деректерді жинау бойынша мәлімдемесі туралы толық ақпарат алыңыз.
Жаңалықтар
What's new in 21 Day Slimple: Self Paced - v1.11
★ Performance update
★ Performance update
