Бұл талғампаз әдет пен мақсатты бақылау құралы - сіздің өміріңізді жақсы жаққа өзгертудің тамаша құралы. Өзіңіз қалаған өмірді елестетіңіз, белсенді түрде мақсаттар қойыңыз және сізге лайықты өмірге қол жеткізуге көмектесетін тұрақты әдеттер қалыптастырыңыз.
Қолданба ұсынатын барлық мүмкіндіктерді пайдаланыңыз:
ӘДЕТ ТРЕКЕР
Әр 7 күн сайын қол жеткізгіңіз келетін қайталанатын әдеттер жасаңыз.
• Шексіз әдеттер
• Әрбір 7 күндік кезеңді аяқтауға назар аударыңыз және қажет болған жағдайда әдеттеріңізді ауыстырыңыз
• Жеке хабарларды жолдауға көмектесу үшін шексіз еске салғыштар жасаңыз
• Оңай анықтау үшін әр әдетке түс тағайындаңыз
• Әдеттеріңіз үшін белгілі бір уақыт аралығын белгілеңіз немесе оларды ашық қалдырыңыз
• Әрбір әдетті қаншалықты жиі орындағыңыз келетінін таңдаңыз
• Әдеттеріңізді топтаңыз
• Қосымша әдеттер идеялары үшін әдеттер бойынша ұсыныстарымызды қарап шығыңыз
• Кез келген және барлық көрсеткіштерді бақылаңыз... салмақ, қадамдар, миль, т.б.
МАҚСАТ БАҚЫЛАУШЫ
Болашақта қол жеткізгіңіз келетін мақсаттарды жасаңыз.
• Шексіз мақсаттар
• Жеке хабарларды жолдауға көмектесу үшін еске салғыштарды жасаңыз
• Әрбір мақсат үшін мақсатты айды немесе нақты күнді белгілеңіз
• Кескінді тағайындаңыз немесе өз фотосуретіңізді жүктеңіз
• Оңай анықтау үшін әр мақсатқа түс тағайындаңыз
• Мақсаттарыңызды топтаңыз
• Мотивация немесе идеялар үшін жазбаларды сақтаңыз
ДОСТАР
Достарыңызбен байланысыңыз
• Достарыңыздың үлгерімі мен статистикасын қараңыз
• Бірлескен жолыңызды қадағалаңыз және бірге ілгерілеуден ләззат алыңыз
• Достарыңызды мотивациялық хабарламалармен ынталандырыңыз
• Достарыңызбен әдеттеріңіз бен мақсаттарыңыз туралы сөйлесіңіз
МОТИВАЦИЯ
Әлемнің ұлы тұлғаларынан шабыттандыратын дәйексөздерді алыңыз.
• Қажет кезде күнделікті мотивациялық дәйексөздер
• Сізге ұнайтын дәйексөздер сияқты
• Шабыт қажет болғанда бүгінгі дәйексөз мен ұнаған дәйексөздерді қарап шығыңыз
ҚОСЫМША МҮМКІНДІКТЕР
• Телефон параметрлері негізінде ашық және қараңғы режим арасында автоматты түрде ауысу
Қолданбаны қазір орнатыңыз! Бұл сіздің өміріңізді өзгертуі мүмкін.
Жаңартылған күні
2024 ж. 26 нау.