Сіз вегетариандық па? Өсімдік негізіндегі диетаны қанағаттандыру үшін пайдалы рецепттерді іздеп жүрсіз бе? Біздің аспаздық кітабымыз сізге вегетариандық тағамдарды дайындаудың бірнеше идеяларын және теңшелген тамақтану жоспарын ұсынады.
Вегетариандық қосымшадан сіз табысты вегетариандық диета үшін қажет нәрсені таба аласыз. Вегетариандық рецепттер қосымшасы сізге көптеген жеңіл және жеңіл рецепттерді ұсынады. Оларға гамбургерлер, жұмыртқасыз торттар, паелла, печенье, пудинг, лазанья және пицца сияқты дәмді вегетариандық рецепттер кіреді.
Вегетариандық тағамдарды жоспарлаушы сіздің көкөністерді жеуге және салмақ жоғалтуға мүмкіндік береді. Сіз салмақ жоғалту үшін өсімдік тағамдары бар пайдалы вегетариандық диетаны ұстануға болады. Сондай-ақ, флекситарлы, скандинавиялық, орникалық, қоректік және шикі тағамдық диета сияқты өсімдікке негізделген әр түрлі диеталар туралы көбірек біліңіз.
Салмақ жоғалту үшін вегетариандық тағамдарды жоспарлаушының көмегімен асқабақ, вегетариандық лазанья, вегетариандық бәліш рецептері және т.
Айдың дәмді вегетариандық рецептері
Рамен кеспесі сорпасы, француз пияз сорпасы, азиялық көкөніс сорпасы, шпинат салаты, феттучин альфредо, зімбір асқабақ кекстері, ыстық-қышқыл окра тұздығы және розмарин сарымсақ тоқаштары сияқты рецепттер осы маусымда танымал.
Суреттермен қарапайым вегетариандық рецепт бойынша нұсқаулық
Әрбір вегетариандық тағамды бақылаушыда фотосуреті бар қадамдық нұсқаулар бар. Біздің вегетариандық рецепттер қосымшасында көптеген дәмді рецепттерді ақысыз алыңыз. Вегетариандық диеталық жоспардың басқа қосымшасынан айырмашылығы, вегетариандық рецепттерді офлайн режимде қолдануға болады.
Сүйікті вегетариандық рецепттерді жинаңыз
Вегетариандық бургер, вегетариандық ірімшік және т. Сіз сақталған вегетариандық рецепттерді офлайн режимде пайдалана аласыз. Сіз сондай -ақ таңғы ас жоспарына, түскі ас идеяларына, пісіру мен дайындық уақытына, пісіру стиліне және т.
Вегетариандық рецепт іздеу
Асханалардың атымен қарапайым іздеу арқылы көкөніс рецептерін табыңыз. Сіз итальяндық вегетариандық тағамдар, тофу, жазғы тағамдар сияқты жеңіл вегетариандық рецепттерді іздей аласыз. Сіз сондай -ақ Ризашылық, Рождество, Хэллоуин және басқа да мерекелік мерекелік рецепттерді таба аласыз.
Ингредиенттерді көкөніс рецептіне айналдырыңыз
Біздің дәмді вегетариандық рецепттер қосымшасы сіздің ас үйдегі ингредиенттермен пісіруге мүмкіндік береді. Ингредиенттер бойынша пісіру сізге тоңазытқышта ингредиенттермен пісіруге болатын вегетариандық тағам рецептерін іздеуге және табуға мүмкіндік береді. Вегетариандық калория есептегіші тамақтануды вегетариандық тамақтанудың жоспарына сәйкес өлшейді.
Дәм, аллергия және диета
Бізде вегетариандық, паелла, кето және глютенсіз диетаны ұстанатын адамдарға арналған вегетариандық рецепттер жиі кездеседі. Егер сізде тағамдық аллергия болса, бізде жұмыртқасыз, лактозасыз, сүтсіз, жержаңғақсыз және бидайсыз рецепттер бар. Вегетариандық кітапқа арналған ақысыз бағдарлама сіздің салмақ жоғалту үшін сіздің вегетариандық диетаңызға қамқорлық жасайды.
Вегетариандық тағамдар мен азық -түлік тізімін жасаңыз
Тамақтануды жоспарлау вегетариандық рецепттердің көмегімен сау және жылдам болады. Дұрыс тамақтануды жоспарлаушы идеялар мен сатып алу тізімімен сау вегетариандық рецепттерді жей бастаңыз. Апталық тамақтану жоспарына пайдалы диеталық рецептпен рахаттаныңыз. Ең жақсы вегетариандық қосымшалар қатарына пісіру рецептері, кето тағамдары, әр түрлі тағамдар, майсыз тағамдар, лакто-ово диетасы және т.
Біз көптеген вегетариандық тағамдарды ұсынамыз:
Сорпа, ақ қырыққабат, қоңыр қант пен жұлдызды анис көмегімен үйде қарапайым және дәмді вегетариандық рецепттерді пісіріңіз. Қолданбада мимоза жеміс салаты, ванильді балмұздақ, винегрет, қияр салаты және бекон ранчо картоп салаты сияқты классикалық вегетариандық тағамдарға арналған рецепттер бар. Біздің сүйікті вегетариандық тағамдарға үйеңкі дижон қуырылған рутабага, мексикалық жүгері салаты, равиоли мен көкөніс сорпасы және банан-кебекті кекстер кіреді.
Біздің салауатты вегетариандық рецепт қосымшасы сізге сорпа, салат, тако және т.б. үшін көптеген ақысыз пісіру рецептерін береді. Енді сіз біздің қосымшаны қолдансаңыз, сізге үлкен рецепт кітаптарын алып жүрудің қажеті жоқ.
Біздің дәмді вегетариандық рецепттер қосымшасынан бүгін тамақ дайындауды бастаңыз.
Жаңартылған күні
2024 ж. 06 ақп.