Қош келдіңіз, мен Киммін. Біз бірге өзгерген көңіл күйлеріне саяхат жасаймыз, күнделікті рәсімдер арқылы жүйке жүйемізді реттеуді үйренеміз, тыныс алу туралы ғылыммен танысамыз және денемізден даналықты табамыз.
- 50+ тыныс алу рәсімдері
- жүйке жүйесінің реттелуі
- Өзгерген көңіл күйлеріне саяхат
- Қиындықтар
- Тікелей сеанстар
- Тыныс алу медитациялары
- Эмоциялармен жұмыс
- Қауымдастық шабыттандырған мазмұн
- Иіс/иіс кондиционері
- Теория, өйткені мен денені зерттегенді ұнатамын
## АШЫҚ БОЛЫҢЫЗ
Біз тыныс алу жаттығулары туралы көп айта аламыз, бірақ сіздің денеңіз бен ақылыңыздың тәжірибесі тек сізде болатын нәрсе. Қызықты болуды ұмытпаңыз, өйткені сіздің саяхатыңыз басқалардан түбегейлі өзгеше болуы мүмкін.
## БАС ТАРТУ
Қолданбада берілген ақпарат немесе ілімдердің ешқайсысы кәсіби медициналық немесе психикалық денсаулық туралы кеңесті алмастырмауы керек. Денеңіз үшін ең жақсысы бойынша жаттығуды қамтамасыз ету үшін қолданбаның ішіндегі ескертулерге назар аударыңыз. Денсаулыққа қатысты мәселелер бойынша әрқашан білікті дәрігермен кеңесіңіз.
Жаңартылған күні
2024 ж. 24 ақп.