Бағдарламалау және тамақтану барлығы сіздің алақаныңызда. Бұлшықет/күштің артуы немесе майдың азаюы болсын, сізге жаттығу мен тамақтанудың құрылымы мен жауапкершілігін қамтамасыз ететін толық шешім қажет. Бұл қолданба дәл осылай жасайды. Бағдарламаны таңдаңыз, жаттығуға арналған оқулық бейнелерінен пішін мен техника туралы біліп, нәтижелерді қадағалаңыз. Сіз үшін барлығын есептеу үшін бағдарламалық құралды пайдаланатын жекелендірілген қарапайым тамақтану жоспарын орындаңыз. Қолданбадағы тағам трекерін пайдаланыңыз және оның барлығын MyFitnessPal, AppleWatch, Fitbit және Withings сияқты қолданбалармен синхрондау мүмкіндігіне ие болыңыз. Мен бұл қолданбаны фитнес стресстен арылту үшін біріктірдім. Мен үйрететін және барлық клиенттеріммен бірге қолданатын құралдарға оңай қол жеткізу үшін. Мақсат - бұл құралдардың қалай жұмыс істейтінін білу, оларды қабылдау және жақсырақ, салауатты өмір салтын құру. Сеніміңізді қайтарыңыз. Табиғи бодибилдер ретінде ғылым мен 10+ жылдық тәжірибеге негізделген.
Жаңартылған күні
2024 ж. 30 мам.