Upper Body Workouts
Жарнамалары барҚолданба арқылы сатып алу
4,7star
6,6 мың пікір
1 млн+
Жүктеп алынғандар
Барлығы үшін
info
Осы қолданба туралы
Біз сіздерге 30 күндік жаттығулар жоспарын, сондай-ақ сіз үшін керемет жаттығулар жасауға мүмкіндік беретін жаттығулар жиынтығын дайындадық. Жаттығу жоспарынан кейін сіз жоғарғы денені сергітесіз және денеңізді одан әрі әдемі етесіз.
Күн сайын біз жүктемені арттырамыз, сондықтан қалғаны туралы ұмытпаңыз. Жаттығулар үйге арнайы дайындалады, оны кез келген адам және кез келген жерде жасай алады. Осы жаттығулардың көмегімен сіз кеудеңіздің, қолдарыңыз бен иықтарыңыздың пішінін едәуір жақсарта аласыз.
Өзіңіздің жетістіктеріңізді статистика бөлімінде оңай қадағалай аласыз және ескертулер жаттығуды жіберіп алмауға және одан да тәртіпті болуға көмектеседі.
Негізгі ерекшеліктері: <
- 30 күндік жаттығулар жоспары
- жаттығулар жиынтығынан жоғарғы дененің жеке жаттығуын жасаңыз
- Анимациялық демонстрациялар
- жаттығулар сипаттамасы
- Аяқталған жаттығулар туралы статистика
- жаттығу туралы ескерту
Күн сайын біз жүктемені арттырамыз, сондықтан қалғаны туралы ұмытпаңыз. Жаттығулар үйге арнайы дайындалады, оны кез келген адам және кез келген жерде жасай алады. Осы жаттығулардың көмегімен сіз кеудеңіздің, қолдарыңыз бен иықтарыңыздың пішінін едәуір жақсарта аласыз.
Өзіңіздің жетістіктеріңізді статистика бөлімінде оңай қадағалай аласыз және ескертулер жаттығуды жіберіп алмауға және одан да тәртіпті болуға көмектеседі.
Негізгі ерекшеліктері: <
- 30 күндік жаттығулар жоспары
- жаттығулар жиынтығынан жоғарғы дененің жеке жаттығуын жасаңыз
- Анимациялық демонстрациялар
- жаттығулар сипаттамасы
- Аяқталған жаттығулар туралы статистика
- жаттығу туралы ескерту
Жаңартылған күні
Қауіпсіздік ұғымы әзірлеушілердің деректеріңізді қалай жинап, бөлісетінін түсінуден басталады. Дерек құпиялығы мен қауіпсіздік шаралары қолданбаңыздың пайдаланылуына, аймағыңыз бен жасыңызға байланысты әртүрлі болуы мүмкін. Бұл ақпаратты әзірлеуші ұсынды және оны өзгертіп тұруы мүмкін.
Бағалар мен пікірлер
4,7
6,3 мың пікір
Жаңалықтар
- App redesign
- Now you able to skip rest time
- Preparation countdown added
- Updated UI
- Preview of exercises in selected day added
- Now you can save yout exercise set and use it in future
- Now you able to skip rest time
- Preparation countdown added
- Updated UI
- Preview of exercises in selected day added
- Now you can save yout exercise set and use it in future
