Idealis Personal Mood Tracker
Қолданба арқылы сатып алу
10 мың+
Жүктеп алынғандар
Барлығы үшін
info
Осы қолданба туралы
Idealis - бұл психикалық және физикалық әл -ауқатыңызды жақсартуға және өзіңізге қамқорлық жасауға мүмкіндік беретін қарапайым өзін -өзі бақылау трекері.
Сізге қажет нәрсенің бәрі бір қосымшада
Сіздің көңіл -күйіңізді, белгілеріңізді бақылаңыз, дәрі -дәрмектер туралы еске салғыштарды орнатыңыз және т.б. Жаңа әдеттерге ие болыңыз және сау тапсырмаларды орындаңыз. Сіздің жетістіктеріңізді бақылауға және сіздің әл-ауқатыңызға шынымен ненің әсер ететінін білу үшін күніне бірнеше минут.
Сіз өзіңіздің денсаулығыңызға көбірек бақылау жасайсыз, жеке өсу үшін көптеген құралдар, сіздің әл-ауқатыңыз туралы статистика мен түсініктер аласыз. Idealis көмегімен сізге қажет нәрсені қадағалаңыз.
Idealis қалай жұмыс істейді
- Күн сайын бірнеше рет басу арқылы сіздің көңіл -күйіңізді, эмоцияларыңызды, өнімділігіңізді, ұйқының қаншалықты болғанын, мотивацияңызды және кез келген белгілерді байқаңыз;
- нақты сұрақтарға жауап беру арқылы рефлексия және мотивациялық баға алу;
- қарапайым күнделікті тапсырмалар арқылы салауатты әдеттерді алу;
- Сіздің жетістіктеріңізді бақылаңыз және сіздің денсаулығыңыз бен көңіл -күйіңізге не әсер ететінін біліңіз.
Денсаулығыңыздың сырын ашыңыз
Күн сайын бірнеше рет басу арқылы сіздің әл-ауқатыңызды қадағалаңыз, біз сізге физикалық және психологиялық денсаулығыңызға қандай әрекеттер оң немесе теріс әсер ететінін түсінуге көмектесеміз.
Сіз өзіңіздің деректеріңізді графиктерде, диаграммалар мен күнтізбелерде көре аласыз, бірақ сонымен бірге сізге қажет емес: біздің алгоритм өзгерістер мен жаңа тенденциялар туралы есеп беру үшін деректерді тәуелсіз талдайды.
Ынталандырыңыз
Idealis -те біз әркім өз денсаулығын бақылай алатындай ынталандыру жүйесін қолданамыз. Денсаулық орманын өсіру бойынша тапсырмаларды орындаңыз. Ағаш күн сайын өседі және оның қаншалықты үлкен және әдемі болып өсетіні сізге байланысты болады.
Сіздің өміріңізді барлық жағынан жақсартатын қосымша
Өнімділікті жоғарылатқыңыз келе ме, аз ауырып қалғыңыз келе ме, әлде арықтағыңыз келе ме? Сіз өзіңіздің мақсаттарыңызға жету үшін күн сайын бірнеше минут ішінде жасай алатын дайын тапсырмаларды таба аласыз.
Idealis - бұл сізге сәйкес келетін бағдарлама, егер:
+ сіз өзіңізді не жақсы немесе нашар сезінетінін білгіңіз келеді.
+ сіз салауатты әдеттерге ие болғыңыз келеді.
+ сіз жеке өсу үшін хабардар болуды және мотивацияны арттырғыңыз келеді.
+ сіз өзіңіздің белгілеріңізді бақылап, деректерді дәрігерге көрсеткіңіз келеді.
+ сіз таблеткаларды қабылдауды ұмытқыңыз келмейді.
Өзін-өзі тануды жақсартыңыз және ішкі тыныштыққа қол жеткізіңіз
Рефлексияға және интроспекцияға дайын сұрақтармен күнделікті эмоцияларыңыз бен көңіл күйлеріңіз туралы күнделікті журнал жүргізіңіз. Мотивация мен жеке өсу үшін пайдалы баға белгілерін алыңыз.
Таңертең жұмыс күніне дайындалу үшін ояну тыныс алу жаттығулары. Кешке тыныштандыратын тыныс алу жаттығулары жақсы ұйықтауға көмектеседі.
Қажетті құралдарды ғана қолданыңыз
- эмоциялар, көңіл -күй мен психологиялық денсаулық журналы.
- Пайдалы ұсыныстар мен дайын тапсырмалармен әдетті меңгеру.
- Симптомдарды тіркеу және әсер етуші факторларды талдау.
- Үлгілер үшін ыңғайлы статистика және деректерді автоматты түрде талдау.
- Дәрі -дәрмектер мен тапсырмалар үшін реттелетін еске салғыштар.
Жеке деректерді өңдеу және құпиялылық
Қолданбаға енгізілетін деректер телефонда сақталады және сізге ғана қол жетімді.
Құпиялық саясаты: https://ver-us.com/kz/growapp/privacy-policy.html
Лицензиялық келісім: https://ver-us.com/kz/growapp/eula.html
Бізге хабарласыңыз
Біз идеалисті жақсарту және оны практикалық және барлығына қол жетімді ету үшін қауымдастықты мұқият тыңдаймыз.
Егер сізде сұрақтар, кері байланыс немесе ұсыныстар болса, оларды growapp@ver-us.com электронды поштасына жіберіңіз
Пікірлер әрқашан құпталады.
Сізге қажет нәрсенің бәрі бір қосымшада
Сіздің көңіл -күйіңізді, белгілеріңізді бақылаңыз, дәрі -дәрмектер туралы еске салғыштарды орнатыңыз және т.б. Жаңа әдеттерге ие болыңыз және сау тапсырмаларды орындаңыз. Сіздің жетістіктеріңізді бақылауға және сіздің әл-ауқатыңызға шынымен ненің әсер ететінін білу үшін күніне бірнеше минут.
Сіз өзіңіздің денсаулығыңызға көбірек бақылау жасайсыз, жеке өсу үшін көптеген құралдар, сіздің әл-ауқатыңыз туралы статистика мен түсініктер аласыз. Idealis көмегімен сізге қажет нәрсені қадағалаңыз.
Idealis қалай жұмыс істейді
- Күн сайын бірнеше рет басу арқылы сіздің көңіл -күйіңізді, эмоцияларыңызды, өнімділігіңізді, ұйқының қаншалықты болғанын, мотивацияңызды және кез келген белгілерді байқаңыз;
- нақты сұрақтарға жауап беру арқылы рефлексия және мотивациялық баға алу;
- қарапайым күнделікті тапсырмалар арқылы салауатты әдеттерді алу;
- Сіздің жетістіктеріңізді бақылаңыз және сіздің денсаулығыңыз бен көңіл -күйіңізге не әсер ететінін біліңіз.
Денсаулығыңыздың сырын ашыңыз
Күн сайын бірнеше рет басу арқылы сіздің әл-ауқатыңызды қадағалаңыз, біз сізге физикалық және психологиялық денсаулығыңызға қандай әрекеттер оң немесе теріс әсер ететінін түсінуге көмектесеміз.
Сіз өзіңіздің деректеріңізді графиктерде, диаграммалар мен күнтізбелерде көре аласыз, бірақ сонымен бірге сізге қажет емес: біздің алгоритм өзгерістер мен жаңа тенденциялар туралы есеп беру үшін деректерді тәуелсіз талдайды.
Ынталандырыңыз
Idealis -те біз әркім өз денсаулығын бақылай алатындай ынталандыру жүйесін қолданамыз. Денсаулық орманын өсіру бойынша тапсырмаларды орындаңыз. Ағаш күн сайын өседі және оның қаншалықты үлкен және әдемі болып өсетіні сізге байланысты болады.
Сіздің өміріңізді барлық жағынан жақсартатын қосымша
Өнімділікті жоғарылатқыңыз келе ме, аз ауырып қалғыңыз келе ме, әлде арықтағыңыз келе ме? Сіз өзіңіздің мақсаттарыңызға жету үшін күн сайын бірнеше минут ішінде жасай алатын дайын тапсырмаларды таба аласыз.
Idealis - бұл сізге сәйкес келетін бағдарлама, егер:
+ сіз өзіңізді не жақсы немесе нашар сезінетінін білгіңіз келеді.
+ сіз салауатты әдеттерге ие болғыңыз келеді.
+ сіз жеке өсу үшін хабардар болуды және мотивацияны арттырғыңыз келеді.
+ сіз өзіңіздің белгілеріңізді бақылап, деректерді дәрігерге көрсеткіңіз келеді.
+ сіз таблеткаларды қабылдауды ұмытқыңыз келмейді.
Өзін-өзі тануды жақсартыңыз және ішкі тыныштыққа қол жеткізіңіз
Рефлексияға және интроспекцияға дайын сұрақтармен күнделікті эмоцияларыңыз бен көңіл күйлеріңіз туралы күнделікті журнал жүргізіңіз. Мотивация мен жеке өсу үшін пайдалы баға белгілерін алыңыз.
Таңертең жұмыс күніне дайындалу үшін ояну тыныс алу жаттығулары. Кешке тыныштандыратын тыныс алу жаттығулары жақсы ұйықтауға көмектеседі.
Қажетті құралдарды ғана қолданыңыз
- эмоциялар, көңіл -күй мен психологиялық денсаулық журналы.
- Пайдалы ұсыныстар мен дайын тапсырмалармен әдетті меңгеру.
- Симптомдарды тіркеу және әсер етуші факторларды талдау.
- Үлгілер үшін ыңғайлы статистика және деректерді автоматты түрде талдау.
- Дәрі -дәрмектер мен тапсырмалар үшін реттелетін еске салғыштар.
Жеке деректерді өңдеу және құпиялылық
Қолданбаға енгізілетін деректер телефонда сақталады және сізге ғана қол жетімді.
Құпиялық саясаты: https://ver-us.com/kz/growapp/privacy-policy.html
Лицензиялық келісім: https://ver-us.com/kz/growapp/eula.html
Бізге хабарласыңыз
Біз идеалисті жақсарту және оны практикалық және барлығына қол жетімді ету үшін қауымдастықты мұқият тыңдаймыз.
Егер сізде сұрақтар, кері байланыс немесе ұсыныстар болса, оларды growapp@ver-us.com электронды поштасына жіберіңіз
Пікірлер әрқашан құпталады.
Жаңартылған күні
Қауіпсіздік ұғымы әзірлеушілердің деректеріңізді қалай жинап, бөлісетінін түсінуден басталады. Дерек құпиялығы мен қауіпсіздік шаралары қолданбаңыздың пайдаланылуына, аймағыңыз бен жасыңызға байланысты әртүрлі болуы мүмкін. Бұл ақпаратты әзірлеуші ұсынды және оны өзгертіп тұруы мүмкін.
Үшінші тараппен ешбір дерек бөлісілмейді.
Әзірлеушілердің деректерді бөлісу бойынша мәлімдемесі туралы толық ақпарат алыңыз.
Бұл қолданба осы дерек түрлерін жинауы мүмкін.
Локация, Қаржы туралы ақпарат және тағы 3
Дерек шифрланып өткізіледі.
Дерек жойылмайды.
Жаңалықтар
- fixed minor bugs;
- increased app performance;
- increased app performance;