жекеленген суды тұтыну жоспары керек! Сіздің денсаулығыңыз және әл-ауқатыңыз күн сайын судан тәуелді!
«Water tracker, Aqua reminder» қолданбасы жеке параметрлерге сәйкес суды тұтыну кестесін орнатады, сондай-ақ сіздің өмір салтыңызды және климатыңызды ескереді. Оның үстіне сіз өзіңіздің жоспарыңызды құруға мүмкіндік аласыз - мысалы, су ішіп, салмақ жоғалту. Немесе физикалық күш салу кезінде жақсы су алуды қамтамасыз ету.
Әр түрлі сусындарыңызды енгізіңіз, өзіңіздің сүйікті сусындарыңызды су теңгеріміңізді дұрыс бақылау үшін қосыңыз. Су есептегіш сізге күнде және қанша су ішетінін айтады. Суды ішу үшін еске салғыштарды оңай реттеңіз. Дені сау болу әдеті болсын! «Water tracker, Aqua reminder» қолданбасы сізге осы маңызды дағдыларды игеруге көмектеседі.
Су ішу уақыты!
✔ per Тәулігіне суды тұтыну мөлшерін медициналық есептеу
Бір тәулікте қанша су ішетіні дененің сипаттамасына байланысты. Қолданба параметрлеріңізге негізделген жылдамдықты анықтайды.
✔ your Сіздің өмір салтыңызға арналған баптаулар
Жылдың ыстық мезгілдерінде және физикалық белсенділігіңізде денеңіздің су теңгерімін қадағалауыңыз керек.
✔️ Бұл салмақ жоғалтуды жеңілдетеді
Салмағы жоғалту үшін ауыз суға қол жеткізу - жұмсақтық пен әл-ауқатқа жету жолы!
✔️ Суды ішуге ыңғайлы жоспарланған еске салғыштар
Еске сала кетейік, суды ішіп-жеуге әрқашан дереу келеді. Өзіңіздің тамаша кестеңізді жасаңыз, суды оңай және бақытты ішуді есте сақтаңыз.
✔ your Сүйікті сусындарыңызға тез қол жеткізу
Виджетті бір соққымен ішкен суға немесе еске салу туралы хабарға дереу назар аударыңыз, өзіңіздің бірегей сусындарыңызды қосыңыз, ағзаңыздағы судың балансын қадағалаңыз.
✔️ Денені сау әдеттерге бейімдеңіз - бір курсқа!
Ғылыми негізделген әдіс сізге суды дұрыс ішуді ғана емес, денсаулықты бақылап отыруды үйренеді.
Жұмысты бастау! Қолданбаны орнатыңыз, судың алғашқы стаканын ішіңіз - денсаулығыңыздың жақсы жағдайына жетесіз!
Жаңартылған күні
2024 ж. 15 мам.