Үйдегі жеңіл жаттығулар арқылы фитнеспен айналысқыңыз келе ме? Диван йогасы - диванда отырып, йогамен айналысуға және сергітетін созылу жаттығуларын орындауға арналған қолданбаңыз! Бос емес өмір салты бар адамдар үшін өте қолайлы, бұл қолданба арқадағы ауырсынуды жеңілдетуге, икемділікті арттыруға және салмақ жоғалту мақсаттарын қолдауға бағытталған.
Диван йогасымен демалып, жандандырыңыз - йога мен сауықтырудың біркелкі үйлесімі, ол сіздің қонақ бөлмеңізге тамаша үйлеседі. Йогамен жаңадан айналыссаңыз да, тәжірибелі йоги болсаңыз да, бұл қолданба барлығына сау және бақытты өмір жолына шығуға көмектесу үшін жасалған.
Диван йогасының артықшылықтары:
- Күнделікті жеке жаттығулар: сіздің фитнес мақсаттарыңызға арналған арнайы диван йога жаттығуларын алыңыз - бұл арқадағы ауырсынуды жеңілдету, салмақ жоғалту немесе созылу.
- Денсаулық және сауықтыру бойынша кеңестер: сауықтыруға біртұтас көзқарасты қалыптастыра отырып, күнделікті өміріңізге мотивациялық және денсаулық туралы кеңестерді біріктіріңіз.
- Прогресс қадағалаушысы: сізді ынталандыратын және жетістіктеріңіз туралы хабардар ететін прогресті бақылау құралы арқылы жаттығу режимін қадағалаңыз.
- Күнделікті қызықты оқиғалар: салауатты өмір салтын шабыттандыратын күнделікті оқиғаларды зерттеңіз.
- Медитация: басқарылатын медитация сеанстары арқылы өзін-өзі жанашырлық танытыңыз, стрессті жеңілдетіңіз және позитивтілікке баулу.
Фитнес режиміңізді өзгертіңіз:
Сіз салмақ жоғалтуға назар аударасыз ба, арқадағы ауырсынуды мақсат етсеңіз немесе жай ғана үйде жаттығуға ыңғайлы шешім іздесеңіз, диван йога сіздің фитнестің ең жақсы серіктесі болып табылады. Қонақ бөлмеңізден шығуды қажет етпейтін созылу және релаксация жаттығуларымен күніңізді толтырыңыз!
Құпиялық саясаты: https://sofayoga.com/pages/privacy-policy
Пайдалану шарттары: https://sofayoga.com/pages/terms-and-conditions
Диван йогасын қазір жүктеп алыңыз және сіздің диваныңыз сауықтыру саяхатыңыздың бастапқы нүктесі болсын.
Жаңартылған күні
2024 ж. 30 мам.