SATS Online

SATS

អំពី​កម្មវិធីនេះ

ចូលប្រើពិភពលំហាត់ប្រាណ និងសុខភាព SATS Onlines ដើម្បីទទួលបានរាងស្អាត។ ហ្វឹកហាត់នៅផ្ទះ ឬនៅកន្លែងហាត់ប្រាណជាមួយគ្រូបង្វឹកកាយសម្បទាភ្លាមៗនៅចុងម្រាមដៃរបស់អ្នក។ SATS Online គឺជាកម្មវិធីសុខភាពដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នកដើម្បីស្វែងរកទម្លាប់ហាត់ប្រាណសម្រាប់លំហាត់គ្រប់ប្រភេទ។ សូមឱ្យវាជាការហ្វឹកហាត់កម្លាំង លំហាត់ប្រាណសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការលាតសន្ធឹង និងភាពបត់បែនរបស់អ្នកជាមួយនឹងការហាត់យូហ្គាប្រចាំថ្ងៃ ឬការហាត់ប្រាណ HIIT ដើម្បីបង្កើនសម្លេង និងធ្វើឱ្យចិត្ត និងរាងកាយរបស់អ្នក។

• ទទួលបានការចូលប្រើដោយគ្មានដែនកំណត់ចំពោះថ្នាក់ហាត់ប្រាណតាមតម្រូវការរាប់រយ – ធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពរៀងរាល់សប្តាហ៍ ដើម្បីរក្សាលំហាត់នៅផ្ទះរបស់អ្នកឱ្យកាន់តែទាក់ទាញ និងចម្រុះ។
• ធ្វើការហ្វឹកហ្វឺនកម្លាំង ការហាត់ប្រាណ HIIT ការ cardio ការរាំ យូហ្គា ការចល័ត ការរត់ មុន និងក្រោយសម្រាល ភាពសប្បាយរីករាយជាលក្ខណៈគ្រួសារ និងច្រើនទៀត - ទាំងអស់ត្រូវបានបង្រៀនដោយគ្រូបង្វឹកសម្បទាដែលជ្រើសរើសដោយដៃរបស់យើង។
• ជ្រើសរើសរវាងការហាត់ប្រាណចាប់ពី 3 នាទីរហូតដល់បញ្ចប់កម្មវិធីហាត់ប្រាណដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីបំពេញគោលដៅជាក់លាក់។ ពីអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងរហូតដល់កម្រិតខ្ពស់ SATS Online ផ្តល់នូវអ្វីមួយសម្រាប់កម្រិតកាយសម្បទាណាមួយ។
• ចូលរួមថ្នាក់សុខភាពផ្ទាល់ជាមួយអ្នកដទៃ ឬធ្វើការជាមួយ PT និងទទួលបានការណែនាំផ្ទាល់ខ្លួន 1:1។
• តាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នកនៅក្នុងកម្មវិធី និងមើលប្រវត្តិការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក និងច្រើនទៀត។ ប្រៀបធៀបស្ថិតិ និងចែករំលែកការរំភើបចិត្តជាមួយអ្នកដទៃ។

ហាត់ប្រាណសម្រាប់ស្ត្រី
SATS Online ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវវីដេអូសុខភាពតាមតម្រូវការ និងវីដេអូលំហាត់ប្រាណបន្តផ្ទាល់សម្រាប់តម្រូវការសម្បទាទាំងអស់របស់អ្នក។ អ្នកអាចស្វែងរកការហាត់ប្រាណតាមតម្រូវការសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ យូហ្គាប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់ការលាតសន្ធឹង និងភាពបត់បែន ក៏ដូចជាការហាត់ប្រាណនៅផ្ទះដោយគ្មានឧបករណ៍សម្រាប់សម្រក និងឆ្លាក់រូបរាងកាយរបស់អ្នក ខណៈពេលដែលរក្សាចិត្ត និងរាងកាយឱ្យមានសុខភាពល្អ។

លើសពីនេះ អ្នក​អាច​ស្វែងរក​វីដេអូ​ហាត់​រាំ ដើម្បី​ឱ្យ​អ្នក​អាច​ធ្វើ​ចលនា​ជាមួយ​យើង​បាន។ ធ្វើលំហាត់ប្រាណ Crossfit, HIIT, Pilates, Calisthenics និង Yoga ច្រើនទៀតដើម្បីឱ្យមានរាងជាប្រចាំថ្ងៃ។ យើងផ្តល់ជូននូវវីដេអូជាក់លាក់ និងលំហាត់សុខភាពសម្រាប់ដំណាក់កាលមុនសម្រាល និងក្រោយសម្រាល ដូចជាយូហ្គាមានផ្ទៃពោះ។

ការលាតសន្ធឹងនិងភាពបត់បែន
យើងផ្តល់ជូននូវលំហាត់ប្រាណសុខភាពបេះដូង ចលនា ពង្រីក និងបត់បែន ដើម្បីរក្សារាងឱ្យអ្នកនៅកំពូល។ រក្សា​ខ្លួន​អ្នក​ក្នុង​ចង្វាក់​ដ៏​ល្អ​ជាមួយ​នឹង​ការ​ហាត់​ប្រាណ​រាំ​ជា​ច្រើន​ប្រភេទ​ដើម្បី​សម្រក​ទម្ងន់ និង​រក្សា​រាង​ឲ្យ​សម។ រក្សាសុខភាពផ្លូវចិត្ត និងរាងកាយជាមួយ SATS Online ។

ហាត់ប្រាណសម្រាប់បុរស
បង្កើតការប្រកួតប្រជែងផ្នែកកាយសម្បទារយៈពេល 30 ថ្ងៃរបស់អ្នកដោយរក្សាទុកការហាត់ប្រាណស្នូលដែលអ្នកចូលចិត្ត។ មិនថាអ្នកកំពុងស្វែងរកការសម្រកខ្លាញ់ក្បាលពោះទេ ព្យាយាមទទួលបាន 6 កញ្ចប់ក្នុងរយៈពេល 30 ថ្ងៃ ឬពង្រឹងសាច់ដុំរបស់អ្នក។ អ្នក​អាច​រក​ឃើញ​វីដេអូ​លំហាត់​ប្រាណ​បុរស​តាម​តម្រូវ​ការ និង​ធ្វើ​លំហាត់​ប្រាណ​តាម​ផ្ទះ​គ្រប់​ពេល​ដោយ​គ្មាន​ឧបករណ៍ ឬ​នៅ​កន្លែង​ហាត់ប្រាណ។

ទទួលបានវីដេអូសម្រាប់ការហាត់ប្រាណដៃដើម្បីបង្កើនការរុញ ឬកម្លាំងសាច់ដុំរបស់អ្នក។ សម្រក​ខ្លាញ់​ក្បាលពោះ​ជាមួយ​នឹង​ការ​ហាត់​ប្រាណ​ខ្លាញ់​ក្បាលពោះ និង​លំហាត់​បេះដូង។ តាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកទៅ និងឈានដល់ការហាត់ប្រាណពេញលេញជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃ។ យើងក៏ផ្តល់ជូននូវការហាត់ប្រាណ HIIT ជាច្រើនសម្រាប់ការហ្វឹកហ្វឺនស្នូលខ្លាំង ដើម្បីរក្សារាង និងសម្រកខ្លាញ់ក្បាលពោះ។

ស្រក​ទម្ងន់
រក្សារាង និងសម្រកខ្លាញ់ក្បាលពោះ ជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណ cardio និង HIIT ជាច្រើន។ ទទួលបានប្រាំមួយកញ្ចប់ដែលអ្នកតែងតែចង់បាន! ហាត់ប្រាណសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ និងតាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នក។

យូហ្គា
ធ្វើលំហាត់នៅផ្ទះគ្រប់ពេលជាមួយស្ទូឌីយ៉ូ Yoga តាមតម្រូវការរបស់អ្នក។ ធ្វើយូហ្គាជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដើម្បីបង្កើនការលាតសន្ធឹង និងភាពបត់បែនរបស់អ្នកជាមួយនឹងក្បាច់ផ្សេងៗគ្នា។ រៀនពីគ្រូបង្វឹកកាយសម្បទា យូហ្គាសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង យូហ្គាមានផ្ទៃពោះ និងច្រើនទៀត។ យូហ្គាប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់គ្រប់វ័យ និងគ្រប់កម្រិតអាចរកបាននៅលើកម្មវិធីសុខភាពរបស់យើងសម្រាប់សុខភាពផ្លូវចិត្ត និងរាងកាយ!

សមាជិកភាព
ជាមួយនឹង Premium អ្នកអាច៖
• ទទួលបាន 5 ទម្រង់
• រីករាយជាមួយការហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ និងខ្លឹមសារនៅលើកញ្ចក់លំហាត់ប្រាណ Rflex
• ទទួលបានការហាត់ប្រាណ 100s នៅកន្លែងតែមួយ

សាកល្បងប្រើឌីជីថលដោយមិនគិតថ្លៃរយៈពេល 14 ថ្ងៃ។
ជាផ្នែកមួយនៃ SATS ចក្ខុវិស័យ SATS Onlines គឺធ្វើឱ្យមនុស្សមានសុខភាពល្អ និងរីករាយជាងមុន - ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវសេរីភាពក្នុងការធ្វើការបន្ថែមទៀត - តាមលក្ខខណ្ឌរបស់អ្នក។

អ្វីដែលថ្មី

Visual improvements and bugfixes