1日30秒 ドローイン ダイエット 〜 すっきりウエスト ～

BABIO

ផ្ទុកពាណិជ្ជកម្ម

អំពី​កម្មវិធីនេះ

វាពិបាកណាស់ក្នុងការបន្តបើទោះបីជាអ្នកចង់ទទួលទានអាហារក៏ដោយ។
ប៉ុន្តែមានតែ 30 វិនាទីក្នុងមួយថ្ងៃនិងគ្រប់ពេលវេលាគ្រប់ទីកន្លែង។ ។ តើអ្នកអាចធ្វើវាបានទេ?
កម្មវិធីនេះគឺជាកម្មវិធីរបបអាហារ / ការគាំទ្រដោយខ្លួនឯង។

តើអ្នកដឹងពីវិធីរបបអាហារដែលហៅថារបបអាហារដែលទាក់ទាញឬទេ?
វាក៏ជាប្រធានបទមួយនៅក្នុងទូរទស្សន៍និងគំនូរជីវចលសុទ្ធវាជាវិធីសាស្ត្ររបបអាហារដែលពីមុនមក។
វាគឺជាវិធីរបបអាហារដែលធ្វើឱ្យក្រពះធូរស្បើយប៉ុន្តែកុំមើលងាយ។
ដោយអាស្រ័យលើប្រេកង់លៃតម្រូវកម្លាំងនិងការអនុវត្តន៍, មិនត្រឹមតែបង្កើតស្រី "រួម" បុរសម្នាក់គឺអាចធ្វើទៅបានផងដែរដើម្បីទទួលបានសុខភាពល្អ "កុលាប ABS" ។
"វានឹងថយចុះក្រពះនៅពេលដែលអ្នកបានប្រើសិទ្ធិ ,, ប៉ុន្តែតែមួយបានទេ? នៅពេលដែលអ្នកបរិភោគ" អ្នកប្រហែលជាគិតថា, គឺជាកន្លែងដែលអស្ចារ្យនៅទីនេះគឺជាវិធីសាស្រ្តរបបអាហារនេះនៃ។ នៅពេលដែលអ្នកប្រើដើម្បីក្រពះពោះរបស់អ្នកអ្នកនឹងអាចចុះកិច្ចសន្យាទៅក្រពះនិងទទួលអារម្មណ៍នៃភាពពេញលេញនៅក្នុងចំនួនតូចមួយ។

ត្រូវកំណត់ទម្រង់លេងដើម្បីកាត់បន្ថយការជូនដំណឹងមួយពេលហើយក្រពះថ្ងៃនៃកម្មវិធី "កំពូលងាយស្រួល" សូមចាប់ផ្តើមធ្វើលំហាត់ប្រាណ Doroin ប្រភេទនៃការអស្ចារ្យនេះ!

★ការប្រើប្រាស់★
នៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមកម្មវិធីអេក្រង់ពន្យល់នឹងត្រូវបានបង្ហាញ។ ប៉ះប៊ូតុង [Next] ដើម្បីបង្ហាញអេក្រង់ហាត់ប្រាណ។
នៅលើអេក្រង់ហាត់ប្រាណសូមចុច [គូរពីវិនាទី] [វិនាទីនៃការចេញផ្សាយ] [ធ្វើម្តងទៀតរាប់] រៀងគ្នាដើម្បីកំណត់។
នៅពេលអ្នកប៉ះប៊ូតុង [ចាប់ផ្តើម] រូបភាពសំឡេងសម្លេងរំញ័រនឹងត្រូវបានចាក់ដូច្នេះសូមយើងរួបរួមគ្នា។
ដំបូងយើងសាកល្បងវាក្នុងរយៈពេល 28 វិនាទីនៃ 4D - 4R - 4D - 4R - 4D - 4R - 4D ។
* 4 ឌឹ ... ទាញ - ចូល 4R សម្រាប់ 4 វិនាទី ... លែងរយៈពេល 4 វិនាទី (ការចេញផ្សាយ)

★ភក្ដិកំណត់ត្រាកំណត់★
បង្កើនល្បឿនកម្លាំងគឺជា vine ច្រើនទាញកតិចតួច (តិចតួចមួយខ្លាំងជាង), ប៉ុន្តែខ្ញុំគិតថាវាគឺជាការល្អដើម្បីចាប់ផ្តើមនៅក្នុងរយៈពេលខ្លីមួយនៃពេលវេលានៃការកំណត់ដើម្បីមើលថាតើនៅព្រឹកបន្ទាប់នៃក្រពះ, សូមមើលការលៃតម្រូវកម្លាំងនិងការកំណត់។
ខ្ញុំគិតថាមនុស្សអាចមានអារម្មណ៍ជាធរមាននៅដើមនៅឈឺសាច់ដុំនៃសាច់ដុំនៅព្រឹកបន្ទាប់ពោះនោះទេប៉ុន្តែយ៉ាងឆាប់រហ័សក្លាយទៅជាប្រភពនៃការរងរបួសមួយបានបង្កើនតម្លៃដែលបានកំណត់នេះគឺមានលទ្ធភាពដែលមិនអាចត្រូវបានបន្តផងដែរ។
ខ្ញុំគិតថាវាជារឿងល្អក្នុងការបន្តទម្លាប់ជារៀងរាល់ថ្ងៃបន្តិចម្តង ៗ ។
ដូចគ្នានេះផងដែរក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះទាក់ទងនឹងការប្រើប្រាស់របស់អ្នកអំឡុងពេលមករដូវសូមពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកសូមធ្វើការវិនិច្ឆ័យដោយខ្លួនឯង។
※អ្នកដាក់ពាក្យសុំមិនមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់ពីគ្រូឧទ្ទេសអាជ្ញាប័ណ្ណវេជ្ជបណ្ឌិតល យើងមិនទទួលខុសត្រូវចំពោះការរងរបួសគ្រោះថ្នាក់ឬការខូចខាតផ្សេងៗទេដូច្នេះសូមយល់។

★មុខងារផ្សេងទៀត★
〇រំលងប្រអប់ធីកសេចក្ដីពិពណ៌នានៅលើអេក្រង់ពន្យល់
នៅពេលធីកប្រអប់ធីកអេក្រង់នេះនឹងមិនត្រូវបានបង្ហាញនៅពេលចាប់ផ្តើមកម្មវិធីទេ។

〇 [កំំងេពលជូនដំណឹង] េេលើអប់លំហាត់
កំណត់ពេលវេលាលំហាត់បន្ទាប់។ ប្រសិនបើវាត្រូវបានគូសធីកនៅពេលដែលពេលវេលាកំណត់មកអ្នកនឹងត្រូវបានជូនដំណឹងអំពីការចាប់ផ្តើមនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណនៅក្នុងតំបន់ជូនដំណឹងនៃស្មាតហ្វូន។
ប៉ះការជូនដំណឹងដើម្បីបើកដំណើរការកម្មវិធី។
ប្រសិនបើអ្នកមិនត្រូវការការជូនដំណឹងទេសូមដោះធីកពួកវា។
ប្រសិនបើអ្នកចង់កំណត់ពេលវេលាផ្សេងសូមដោះធីកវាបន្ទាប់មកកំណត់វាឡើងវិញ។

〇 [ប៊ូតុងស្វែងរកវីដេអូ] នៅលើអេក្រង់ហាត់ប្រាណ
កម្មវិធីចាក់វីដេអូ (កម្មវិធី YouTube) ចាប់ផ្តើមឡើងហើយលទ្ធផលស្វែងរកនៃ "គូរ" ត្រូវបានបង្ហាញ។
ប្រសិនបើកម្មវិធី YouTube មិនត្រូវបានដំឡើងនៅលើស្មាតហ្វូននោះកម្មវិធីរុករកចាប់ផ្តើមឡើងហើយលទ្ធផលស្វែងរកនៃ "គូរ" នៅលើគេហទំព័រវីដេអូ (YouTube) ត្រូវបានបង្ហាញ។

★ការប្រុងប្រយ័ត្នទូទៅផ្សេងទៀត★
ខណៈពេលកំពុងដើរខណៈកំពុងបើកសូមជៀសវាងការត្រួតពិនិត្យអេក្រង់នៃស្មាតហ្វូន។
ដូចគ្នានេះផងដែរសូមកំណត់បរិមាណនៃកម្មវិធីកំឡុងពេលដើរនិងបើកបរខណៈពេលដែលអ្នកយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្នកដែលនៅជុំវិញអ្នកកុំឱ្យរារាំងការបើកបរ។

អ្វីដែលថ្មី

安全で保護されたエクスペリエンス提供のためのバージョンアップとなります。