Brickhouse Body
10+
ការទាញយក
គ្រប់គ្នា
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
កម្មវិធីក្រុម -Creates (ចែកប្រចាំខែនិងការប្រកួត)
-View កម្មវិធីរបស់អ្នកជាមួយវីដេអូនិងការធ្វើលំហាត់ប្រាណជារៀងរាល់រៀបរាប់។
លទ្ធផលការធ្វើលំហាត់ប្រាណ -Record នៅក្នុងវិនាទី។ លឿនជាងនៅលើកម្មវិធីណាមួយផ្សេងទៀត។
-Film បច្ចេកទេសការធ្វើលំហាត់ប្រាណរបស់អ្នក, បន្ទាប់មកមើលវារួមជាមួយវីដេអូការបង្ហាញត្រឹមត្រូវ។
វីដេអូដែលមានលក្ខណៈភ្លាមផ្ទុកឡើងចូលទៅក្នុងគណនីគ្រូដូច្នេះថាខ្ញុំអាចផ្តល់នូវការណែនាំពីអ្នកជំនាញរបស់ខ្ញុំ។
ទម្លាប់ -Record និងអាហារូបត្ថម្ភបទ, គោលដៅ, ទម្លាប់នៃការរស់នៅ, ស្ថិតិរាងកាយ, កម្រិតសកម្មភាពនិងច្រើនទៀត។
-Take និងរក្សាទុកការរីកចម្រើនរូបថតភ្លាម។
-View វីដេអូគ្រូបង្វឹក, រូបមន្ត, ឯកសារគ្រូបង្វឹករបស់ខ្ញុំល
-Fill កំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃនៅក្នុងអាហារឬការប្រកាន់ខ្ជាប់គំនូសតាង។
-View កម្មវិធីរបស់អ្នកជាមួយវីដេអូនិងការធ្វើលំហាត់ប្រាណជារៀងរាល់រៀបរាប់។
លទ្ធផលការធ្វើលំហាត់ប្រាណ -Record នៅក្នុងវិនាទី។ លឿនជាងនៅលើកម្មវិធីណាមួយផ្សេងទៀត។
-Film បច្ចេកទេសការធ្វើលំហាត់ប្រាណរបស់អ្នក, បន្ទាប់មកមើលវារួមជាមួយវីដេអូការបង្ហាញត្រឹមត្រូវ។
វីដេអូដែលមានលក្ខណៈភ្លាមផ្ទុកឡើងចូលទៅក្នុងគណនីគ្រូដូច្នេះថាខ្ញុំអាចផ្តល់នូវការណែនាំពីអ្នកជំនាញរបស់ខ្ញុំ។
ទម្លាប់ -Record និងអាហារូបត្ថម្ភបទ, គោលដៅ, ទម្លាប់នៃការរស់នៅ, ស្ថិតិរាងកាយ, កម្រិតសកម្មភាពនិងច្រើនទៀត។
-Take និងរក្សាទុកការរីកចម្រើនរូបថតភ្លាម។
-View វីដេអូគ្រូបង្វឹក, រូបមន្ត, ឯកសារគ្រូបង្វឹករបស់ខ្ញុំល
-Fill កំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃនៅក្នុងអាហារឬការប្រកាន់ខ្ជាប់គំនូសតាង។
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសុវត្ថិភាព និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
