សូមស្វាគមន៍មកកាន់ OwenSpencerFitness ដែលជាកម្មវិធីបង្វឹកចុងក្រោយដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីធ្វើជាបុគ្គលបទពិសោធន៍របស់អ្នក និងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវប្លុកអគារដ៏ល្អបំផុតដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅសុខភាព និងសុខភាពរបស់អ្នក។
លក្ខណៈពិសេស៖
ចូលប្រើផែនការហាត់ប្រាណរីកចម្រើនរបស់អ្នក។
កត់ត្រាការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។
វីដេអូបង្រៀនអំពីរបៀបអនុវត្តរាល់លំហាត់
ផែនការអាហាររូបត្ថម្ភផ្ទាល់ខ្លួនជាមួយនឹងម៉ាក្រូដែលបានបែងចែកសម្រាប់អាហារនីមួយៗ
តាមដានវឌ្ឍនភាព
ពិនិត្យក្នុងកម្មវិធី
រក្សាទំនាក់ទំនងជាមួយគ្រូបង្វឹករបស់អ្នកគ្រប់ពេលជាមួយនឹងការផ្ញើសារក្នុងកម្មវិធី
តាមដានទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។
ទទួលបានការជូនដំណឹងជំរុញសម្រាប់កិច្ចការដែលនឹងមកដល់ឬការធ្វើឱ្យទាន់សម័យណាមួយ
បានដំឡើងកំណែនៅ
3 មិថុនា 2024