innerwise Basic

Uwe Albrecht

ទិញនៅក្នុងកម្មវិធី

អំពី​កម្មវិធីនេះ

កម្មវិធីព្យាបាលនេះផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវឱកាសដើម្បីរៀបចំជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកនៅក្នុងផ្នែកនៃសុខភាព ការព្យាបាល និងសុខុមាលភាពដោយគ្មានជំនួយពីអ្នកដទៃ។ វាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករក្សាខ្លួនអ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អនិងដោះស្រាយបញ្ហា។

ដោយវិចារណញាណ និងត្រឹមត្រូវ ដោយមានជំនួយពីកម្មវិធី អ្នករកឃើញបញ្ហាដែលរារាំងការចង់បានរបស់អ្នក ហើយដោយមានជំនួយពីប្រេកង់ព្យាបាលខាងក្នុងដែលរួមបញ្ចូល អ្នកអាចរំលាយការស្ទះក្នុងកម្រិតដឹងខ្លួន និងសន្លប់ដោយលេងសើច។ ហើយបន្ទាប់មកបំណងប្រាថ្នាអាចក្លាយជាការពិត ហើយអ្នកទទួលបានសេរីភាពថ្មីក្នុងពេលតែមួយ។

ការជឿជាក់លើអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកជាញឹកញាប់គឺជាការសម្រេចចិត្តដ៏ល្អបំផុត។ មនុស្សផ្សេងទៀតអាចបំផុសគំនិតយើងជាមួយនឹងបទពិសោធន៍របស់ពួកគេ និងផ្តល់ឱ្យយើងនូវការណែនាំ ប៉ុន្តែការទទួលខុសត្រូវសម្រាប់ជីវិតរបស់យើងតែងតែនៅជាមួយយើង។


// របៀប //

1. សម្រេចចិត្តថាតើប្រធានបទ ឬមនុស្សណាដែលអ្នកចង់ប្រើខ្ញុំ។

2. ឥឡូវនេះដោយវិចារណញាណជ្រើសរើសបញ្ហាចម្បងដែលត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកសម្រាប់ប្រធានបទនេះដោយជ្រើសរើសផ្នែកមួយក្នុងចំណោមប្រាំបី។

3. ឥឡូវនេះដោយវិចារណញាណជ្រើសរើសបញ្ហាមួយក្នុងចំនោមបញ្ហារងទាំងបីពីគែមខាងក្រៅ។ នេះបង្ហាញអ្នកយ៉ាងជាក់លាក់នូវអ្វីដែលជាបញ្ហាពិត។

4. ប្រើវិចារណញាណរបស់អ្នកដើម្បីជ្រើសរើសប្រេកង់ព្យាបាលពីរង្វង់ពណ៌។ កាតតំណាងឱ្យភ្នាក់ងារព្យាបាលដែលនឹងជួយអ្នកឱ្យយកឈ្នះលើបញ្ហានេះ។ ជ្រើសរើសច្រើនតាមដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកត្រូវការ។ អ្នកក៏អាចស្វែងយល់បន្ថែមអំពីកាតនីមួយៗដោយចុចលើពួកវា។

5. ចុចលើព្រួញដើម្បីដាក់ភ្នាក់ងារព្យាបាលនេះនៅលើ “ជង់” របស់អ្នក។ តាមរយៈការរួមបញ្ចូលគ្នានៃភ្នាក់ងារព្យាបាលតាមរបៀបនេះ អ្នកបង្កើតបទភ្លេងព្យាបាលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។

6. ឥឡូវនេះ សូមក្រឡេកមើលបញ្ហាស្នូលម្តងទៀត ដើម្បីមើលថាតើមាននរណាម្នាក់នៅតែត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់។ បើដូច្នេះ សូមធ្វើជំហានមុនម្តងទៀត។

7. នៅពេលដែលអ្នកបានបញ្ចប់ការបង្វឹកពីបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នក អ្នកអាចអនុវត្តសកម្មភាពមួយ ឬទាំងអស់នេះ៖ ទទួលបានសេចក្តីសង្ខេបនៃការបង្វឹកតាមអ៊ីមែល។ ដាក់គ្រឿងលម្អខាងក្នុងរបស់អ្នកនៅលើអេក្រង់ដើម្បីទុកភ្នាក់ងារព្យាបាលនៅលើវា។ សមាធិតន្ត្រីជាមួយភ្នាក់ងារព្យាបាល។


// ជ្រមុជទឹកឱ្យកាន់តែជ្រៅ //

សុខភាពគឺសាមញ្ញ

អ្នកក៏អាចហៅវាថាភាពស្រស់ស្អាត ភាពសុខដុមរមនា សេរីភាព សន្តិភាព សុភមង្គល ភាពធំធេង ឬសុចរិតភាព។
ឬប្រសើរជាងនេះ ទាំងអស់នេះក្នុងពេលតែមួយ។
សុខភាពនឹងរលាយបាត់ទៅ នៅពេលណាដែលមានភាពបិទជិត ការស្អប់ខ្ពើម ការមិនចុះសម្រុង ការចោទប្រកាន់ ទុក្ខព្រួយ និងភាពមិនស្មោះត្រង់លេចឡើង។
ប្រសិនបើអារម្មណ៍មិនល្អទាំងនេះនៅជាមួយអ្នកយូរគ្រប់គ្រាន់ នោះវាបណ្តើរទៅជាការឈឺចាប់ខាងរាងកាយ។
ការស្វែងរកផ្លូវរបស់អ្នកត្រឡប់ទៅរកសុភមង្គលវិញ គឺជាវិធីព្យាបាលដ៏ល្អបំផុតនៅក្នុងពិភពលោក។

ប៉ុន្តែ​អ្វី​ទៅ​ជា​សុភមង្គល?

វាគឺជាសេចក្តីស្រឡាញ់របស់អ្នកសម្រាប់ខ្លួនអ្នក និងសម្រាប់ជីវិត។ វាគឺជាសមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការមើលឃើញអ្វីដែលជា និងអំណាចរបស់អ្នកដើម្បីផ្តោតលើអ្វីដែលអាចជា។
ហើយអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលត្រូវបានបម្រើគោលបំណងតែមួយគត់: ដើម្បីពង្រឹងអ្នកជាមួយនឹងបទពិសោធន៍ដែលកសាងទ្រព្យសម្បត្តិខាងក្នុងរបស់អ្នក។
ជំហានដ៏ធំមួយគឺការមកដល់បច្ចុប្បន្ន ចូលទៅក្នុងអ្វី ហើយយកសុភមង្គលរបស់អ្នកទៅក្នុងដៃរបស់អ្នក ដូច្នេះអ្នកអាចចាប់ផ្តើមដើរតាមផ្លូវរបស់អ្នកបាន។

មានអារម្មណ៍ - កុំគិត

នៅពេលយើងគិត យើងមានទំនោរដើរតាមផ្លូវដែលធ្លាប់ស្គាល់។ ប៉ុន្តែ​វា​ពិត​ជា​ផ្លូវ​ដែល​នាំ​អ្នក​ទៅ​កាន់​ចំណុច​ដែល​សុខភាព និង​សុភមង្គល​របស់​អ្នក​កាន់​តែ​ខ្សោយ។
ម្យ៉ាងវិញទៀត អារម្មណ៍គឺតែងតែរកឃើញជីវិតថ្មី។ វាចូលចិត្តការភ្ញាក់ផ្អើល និងអ្វីដែលមិនស្គាល់ ហើយវាល្អក្នុងការដឹងសូម្បីតែសម្លេងខ្សោយនៃភាពមិនចុះសម្រុង ការមិនសប្បាយចិត្ត ការចោទប្រកាន់ ភាពបិទជិត និងភាពមិនស្មោះត្រង់—ជាពិសេសនៅពេលដែលយើងនិយាយដោយផ្ទាល់ទៅកាន់ខ្លួនយើង។

ការទទួលស្គាល់ភ្លាមៗ

ប្រសិនបើអ្នកចង់ផ្តល់សមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការយល់ដឹងអំពីអ្វីដែលជាឈ្មោះដែលមានសំឡេងសំខាន់ សូមហៅវាថាវិចារណញាណ។ អ្នកក៏អាចហៅវាថា "វិទ្យាសាស្ត្រនៃអារម្មណ៍" ផងដែរ។
ដើម្បីប្រើវិទ្យាសាស្ត្រនេះ អ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមដោយចិត្តស្ងៀមស្ងាត់។ គំនិត​ទាំង​នោះ​ត្រូវ​នៅ​ស្ងៀម​មួយ​ភ្លែត។

ការពង្រីកគ្មានកំណត់

ហេតុផល និងស្មារតីរបស់អ្នកចង់ធ្វើច្រើន ប៉ុន្តែជារឿយៗមិនជោគជ័យ។ នោះដោយសារតែពួកវាតូចណាស់បើប្រៀបធៀបទៅនឹងសន្លប់របស់អ្នក ដែលស្ទើរតែមិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនៅពេលអ្នកគិតអំពីទំហំនៃការសន្លប់របស់អ្នកពិតប្រាកដ។
ផ្នែកនៃសន្លប់របស់អ្នកដែលអ្នកបានទទួលស្គាល់រួចហើយត្រូវបានគេហៅថា មនសិការរបស់អ្នក។ ដំណឹង​ល្អ​គឺ​នៅ​មាន​អ្វី​ជា​ច្រើន​ទៀត​ដែល​ត្រូវ​ស្វែង​រក​និង​ទទួល​ស្គាល់។ ជីវិតនៅតែជាដំណើរផ្សងព្រេងរហូតដល់ទីបញ្ចប់។