GymTracker អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកតាមដានការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកយ៉ាងងាយស្រួល និងផ្តល់នូវមធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាព និងរហ័សបំផុតក្នុងការកត់ត្រាលំហាត់របស់អ្នក និងកត់ត្រាវឌ្ឍនភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។
ជាមួយនឹង GymTracker អ្នកអាចតាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នកបានយ៉ាងងាយស្រួល បង្កើនកម្លាំង និងម៉ាសសាច់ដុំរបស់អ្នក និងធ្វើការឆ្ពោះទៅរកគោលដៅសម្រកទម្ងន់របស់អ្នក។ វាផ្តល់ជូនទាំងអ្នកលើកទម្ងន់អាជីព និងអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង មិនថាអ្នកហ្វឹកហាត់នៅកន្លែងហាត់ប្រាណ ឬនៅផ្ទះទេ។ កម្មវិធីនេះផ្ដល់នូវកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលដែលបានបង្កើតជាមុន និងទម្លាប់ហាត់ប្រាណដែលបង្កើតឡើងដោយអ្នកជំនាញ ដោយធានាថាអ្នកមានការណែនាំចាំបាច់ដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅសម្បទារបស់អ្នក និងរក្សារបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។
នេះជាអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបាន៖
- កត់ត្រាការហាត់ប្រាណយ៉ាងឆាប់រហ័ស ហើយគ្រាន់តែតាមដានវគ្គរបស់អ្នក។
- ប្រកួតប្រជែងខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងកម្មវិធីដែលបានរចនាឡើងដោយអ្នកជំនាញ។
- កែសម្រួល និងបង្កើតទម្លាប់ឡើងវិញគ្រប់ពេលដែលអ្នកចូលចិត្ត។
- ចូលប្រើលំហាត់ដែលមានចលនា 1300+ ដើម្បីរក្សាលំហាត់ប្រាណរបស់អ្នកឱ្យស្រស់ស្រាយ និងរីករាយ។
- បង្កើតលំហាត់ និងកម្មវិធីផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកដោយគ្មានដែនកំណត់។
- កែលម្អបច្ចេកទេសលំហាត់ប្រាណរបស់អ្នកជាមួយនឹងការណែនាំច្បាស់លាស់ និងងាយយល់។
- ការប្ដូរលំហាត់ប្រាណតាមបំណង៖ ចម្លងលំហាត់ពីថ្ងៃហ្វឹកហាត់មួយផ្សេងទៀត បន្ថែមលំហាត់ពីផែនការផ្ទាល់ខ្លួន ឬប្រើតម្រងដើម្បីជ្រើសរើសលំហាត់ដែលកំណត់គោលដៅសាច់ដុំរាងកាយជាក់លាក់ ឬត្រូវការឧបករណ៍ជាក់លាក់។ វាងាយស្រួលធ្វើដោយគ្រាន់តែចុចពីរបីដង។
- តាមដានការវាស់វែងរាងកាយដូចជាទម្ងន់ កម្ពស់ ចង្កេះ និងច្រើនទៀត បន្ថែមការវាស់វែងផ្ទាល់ខ្លួនផងដែរ។
- រៀបចំផែនការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកជាមុនដោយគ្មានដែនកំណត់ ដើម្បីបំពេញវគ្គបណ្តុះបណ្តាលនាពេលអនាគតរបស់អ្នក។
- រក្សាកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃឱ្យបានច្រើនតាមដែលអ្នកចង់បាន ដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកបង្ហាត់ផ្ទាល់ខ្លួន។
- ម៉ាស៊ីនគិតលេខ៖ កំណត់ទម្ងន់នៃចាន barbell គណនាទម្ងន់អតិបរមារបស់អ្នកសម្រាប់ 1 ពាក្យដដែលៗ និងវិភាគប៉ារ៉ាម៉ែត្ររាងកាយដូចជាសន្ទស្សន៍ម៉ាសរាងកាយ (BMI) ការបណ្តុះបណ្តាលតំបន់ចង្វាក់បេះដូង និងការទទួលទានកាឡូរីប្រចាំថ្ងៃដែលបានណែនាំដោយផ្អែកលើគោលដៅសម្បទារបស់អ្នក។
- រូបភាពបំផុសគំនិតដោយចៃដន្យដើម្បីរក្សាអ្នកលើកទឹកចិត្ត។
- គ្រប់គ្រងទិន្នន័យរបស់អ្នកទាំងស្រុង៖ បន្ថែមលំហាត់ផ្ទាល់ខ្លួន ប្រភេទ ទម្លាប់ និងកែប្រែអ្វីដែលមានស្រាប់។
- មិនចាំបាច់ភ្ជាប់អ៊ីនធឺណិត ដើម្បីចាប់ផ្តើមដំណើរហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។
GymTracker នាំរាងកាយរបស់អ្នកទៅកម្រិតបន្ទាប់!
យើងចង់ឮសំណួរ ឬការផ្ដល់យោបល់ណាមួយដែលអ្នកមានទាក់ទងនឹងលក្ខណៈពិសេសនៅលើ nowkreator@gmail.com
ការមិនទទួលខុសត្រូវ៖ កម្មវិធី GymTracker មិនមានទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នករៀបចំផែនការហាត់ប្រាណផ្សេងទៀត កម្មវិធីតាមដានការហាត់ប្រាណ កំណត់ហេតុកន្លែងហាត់ប្រាណ ឬកម្មវិធីសម្បទាដូចជា។ ការហ្វឹកហាត់ gymshark, Strong, Jefit, 5x5, Fitbud, sweatcoin, មិត្តភ័ក្តិសម្បទារបស់ខ្ញុំ, Fitbit, ឬ Hevy
បានដំឡើងកំណែនៅ
22 កុម្ភៈ 2024