ダイエット OWN.App 食事・筋トレ・睡眠管理アプリ

ទិញនៅក្នុងកម្មវិធី
50 ពាន់+
ការទាញយក
ចំណាត់ថ្នាក់ខ្លឹមសារ
គ្រប់គ្នា
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់

អំពី​កម្មវិធីនេះ

ទទួលបាន​សុខភាព​ល្អ​បំផុត និង​រាងកាយ​នៃ​ក្តី​សុបិន​របស់​អ្នក​ជាមួយ​នឹង OWN. App ។
ជាមួយនឹងកម្មវិធីនេះ អ្នកអាចគ្រប់គ្រងទម្លាប់ដ៏ល្អនៃធាតុទាំងបីដែលចាំបាច់ដើម្បីរក្សាសុខភាព៖ របបអាហារ ការបណ្តុះបណ្តាលសាច់ដុំ និងការគេង។

អាហារល្អបំផុតដែលប្ដូរតាមបំណងសម្រាប់តែអ្នកតាមទម្រង់របស់អ្នក (ភេទ អាយុ កម្ពស់ ទម្ងន់ បរិមាណនៃការហាត់ប្រាណ កម្រិតលំហាត់ប្រាណ។ ផែនការ និងផែនការបណ្តុះបណ្តាល។ ផែនការអាហារ និងផែនការបណ្តុះបណ្តាលសាច់ដុំត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយ Testosterone ដែលជាអ្នកមានឥទ្ធិពលលើការបណ្តុះបណ្តាលសាច់ដុំដែលមានអ្នកតាមដានជាង 2 លាននាក់នៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម និង Akito Ida អ្នកជំនាញផ្នែកស្រាវជ្រាវសាច់ដុំដែលជានិស្សិតបណ្ឌិតនៅសាកលវិទ្យាល័យតូក្យូ។ ចំណេះដឹងដ៏ល្អបំផុតរបស់ប្រទេសជប៉ុនត្រូវបានបង្រួបបង្រួមយ៉ាងទូលំទូលាយទៅក្នុងកម្មវិធីមួយ។ វាក៏មានខ្លឹមសារជាច្រើនផងដែរ ដើម្បីបង្កើនគុណភាពនៃការគេងរបស់អ្នកយ៉ាងខ្លាំង។

[OWN. លក្ខណៈពិសេសកម្មវិធី]

■ វាមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់អ្នកដែលមានបទពិសោធន៍បរាជ័យក្នុងការតមអាហារ និងអ្នកដែលទើបតែហ្វឹកហាត់សាច់ដុំ។
យើងស្វាគមន៍អ្នកដែលនិយាយថា "ខ្ញុំមិនដឹងថារបបអាហារប្រភេទណាដែលខ្ញុំគួរញ៉ាំ" ឬ "ខ្ញុំមិនដឹងថាតើការហ្វឹកហាត់សាច់ដុំប្រភេទណាដែលខ្ញុំគួរធ្វើ" ។
ខ្លឹមសារដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករៀនចំណេះដឹងចាំបាច់ដើម្បីសម្រេចបាននូវសុខភាពល្អបំផុត និងរាងកាយដ៏ល្អដូចជា "តើការសម្រកទម្ងន់និងឡើងទម្ងន់កើតឡើងដោយរបៀបណា?'' "ហេតុអ្វីបានជាការបណ្តុះបណ្តាលសាច់ដុំចាំបាច់ ហើយតើការហ្វឹកហាត់សាច់ដុំប្រភេទណាដែលល្អ?'' វាមានច្រើនក្រៃលែង។

■ផែនការបណ្តុះបណ្តាលសាច់ដុំដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក
ដោយរួមបញ្ចូលគ្នានូវលំហាត់ជាង 250 ប្រភេទ យើងនឹងស្នើផែនការបណ្តុះបណ្តាលសាច់ដុំផ្ទាល់ខ្លួនដែលសាកសមនឹងបទពិសោធន៍នៃការហាត់ប្រាណ និងរបៀបរស់នៅរបស់អ្នក។ អ្នកអាចរំពឹងថានឹងមានលទ្ធផលស្រដៀងនឹងលទ្ធផលពីកន្លែងហាត់ប្រាណផ្ទាល់ខ្លួនកម្រិតខ្ពស់នៅផ្ទះ។
លើសពីនេះទៅទៀត ប្រសិនបើអ្នកគ្រាន់តែប្រើផែនការបណ្តុះបណ្តាលសាច់ដុំ វាឥតគិតថ្លៃទាំងស្រុង! ខ្ញុំប្រាកដថាអ្នកនឹងអាចបន្តធ្វើវាបាន ព្រោះវាជាការបណ្តុះបណ្តាលដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក។ សូមព្យាយាមគ្រប់មធ្យោបាយ។

■ ការគ្រប់គ្រងអាហារងាយស្រួលដោយគ្រាន់តែថតរូប
ការវិភាគរូបថតដោយស្វ័យប្រវត្តិដែលដំណើរការដោយ AI ធ្វើឱ្យការអនុវត្តផែនការអាហារកាន់តែងាយស្រួល។ ព័ត៌មានអំពីមុខម្ហូបទូទៅ ភោជនីយដ្ឋានខ្សែសង្វាក់ ភោជនីយដ្ឋានរ៉ាមេន ជាដើមក៏ត្រូវបានចុះឈ្មោះផងដែរ ដូច្នេះអ្នកអាចកត់ត្រាអាហាររបស់អ្នកដោយមិនមានការរំខានណាមួយឡើយ។ លើសពីនេះ សារធាតុចិញ្ចឹមដែលអ្នកចង់ទទួលទានត្រូវបានបង្ហាញក្នុងលក្ខណៈសាមញ្ញមួយ ដោយផ្អែកលើព័ត៌មានដែលបានកត់ត្រា ដូច្នេះអ្នកអាចគ្រប់គ្រងរបបអាហាររបស់អ្នកដូចជាហ្គេមដោយមិនចាំបាច់គិតអំពីវា។
*មុខងារគ្រប់គ្រងអាហារអាចប្រើបានបន្ទាប់ពីការចុះឈ្មោះសមាជិកភាព។ បន្ទាប់ពីបញ្ចប់ការសាកល្បងឥតគិតថ្លៃរយៈពេល 10 ថ្ងៃ កិច្ចសន្យាជាវដែលបង់ប្រាក់គឺត្រូវបានទាមទារ។

■ មើលឃើញ និងបទពិសោធន៍ "ការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងរាងកាយរបស់អ្នក" ដែលមិនអាចមើលឃើញដោយទម្ងន់តែម្នាក់ឯង
អ្នកអាចកត់ត្រា និងប្រៀបធៀបរូបថតរាងកាយបានយ៉ាងងាយស្រួល និងត្រឹមត្រូវ! រូបថតទីមួយនឹងធ្វើជាមគ្គុទ្ទេសក៍ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកថតរូបនៅចម្ងាយ/ទំហំដូចគ្នារាល់ពេល។ អ្នកក៏អាចថតបានរហូតដល់ 3 មុំជារៀងរាល់ថ្ងៃ រួមទាំងផ្នែកខាងមុខ ចំហៀង និងខាងក្រោយ! អ្នកក៏អាចបង្កើតរូបភាព/វីដេអូប្រៀបធៀបបានដែរ ដូច្នេះសូមចែករំលែកវានៅលើ SNS!
*មុខងារ​ដែល​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​អ្នក​ថត​រូប​រាង​កាយ​គឺ​អាច​ប្រើ​បាន​បន្ទាប់​ពី​អ្នក​ចុះ​ឈ្មោះ​ជា​សមាជិក។ បន្ទាប់​ពី​ការ​សាកល្បង​ឥត​គិត​ថ្លៃ​រយៈពេល 10 ថ្ងៃ​ត្រូវ​បាន​បញ្ចប់ អ្នក​នឹង​ត្រូវ​ការ​កិច្ច​សន្យា​ជា​វ​ដែល​បាន​បង់​ប្រាក់។

■ ដើម្បីអោយគេងលក់ស្រួល
សម្រាប់សុខភាព និងការកសាងរាងកាយ មិនត្រឹមតែរបបអាហារ និងការហាត់ប្រាណប៉ុណ្ណោះទេ ការគេងក៏មានសារៈសំខាន់ផងដែរ។ យើងផ្សព្វផ្សាយចំណេះដឹងសម្រាប់ការសម្រេចបាននូវទម្លាប់នៃការគេងល្អបំផុត ដោយសង្ខេបតាមលំដាប់លំដោយងាយយល់ ដូចជា ``អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលអ្នកក្រោកពីដំណេកនៅពេលព្រឹក´ និង ``អ្វីដែលត្រូវជៀសវាងមុនពេលចូលគេង។ ' យើងក៏ផ្តល់ជូននូវខ្លឹមសារដើម្បីបង្កើនគុណភាពនៃការគេងរបស់អ្នកផងដែរ ដូចជាយូហ្គា និងការធ្វើសមាធិ។

■OWN មិនមែនគ្រាន់តែជាកម្មវិធីរបបអាហារប៉ុណ្ណោះទេ។
មនុស្សមួយចំនួនប្រហែលជាគិតថា OWN គឺជាកម្មវិធីរបបអាហារ ពីព្រោះឥទ្ធិពលនៃការតមអាហារ ដែលជាអត្ថប្រយោជន៍មួយគឺអស្ចារ្យណាស់ ប៉ុន្តែ OWN. មិនមែនគ្រាន់តែជាកម្មវិធីរបបអាហារប៉ុណ្ណោះទេ វាគឺជាកម្មវិធីសុខុមាលភាពសម្រាប់។
សម្រាប់ OWN. ប្រសិទ្ធភាពនៃរបបអាហារគឺគ្រាន់តែជាអត្ថប្រយោជន៍មួយក្នុងចំណោមអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន។ តាមរយៈការរៀនញ៉ាំអាហារល្អ ហ្វឹកហាត់សាច់ដុំ និងទម្លាប់គេងជាមួយ OWN. អ្នកអាចបង្កើនសុភមង្គលរបស់អ្នក បង្កើនភាពច្នៃប្រឌិត បង្កើនកម្លាំងរាងកាយ ពង្រឹងមុខងារខួរក្បាល ធ្វើឱ្យចិត្តរបស់អ្នកមានស្ថេរភាព មានភាពធន់នឹងការថប់បារម្ភ និងអ្វីៗជាច្រើនទៀតរាប់មិនអស់។ មានអត្ថប្រយោជន៍រាប់មិនអស់។ គោល​បំណង​ពិត​របស់​យើង​គឺ​មិន​មែន​ដើម្បី​ផ្លាស់​ប្តូរ​រូប​កាយ​របស់​អ្នក​ទេ ប៉ុន្តែ​គឺ​ដើម្បី​ផ្លាស់​ប្តូរ​ជីវិត​របស់​អ្នក។

■អ្នកតាមដាន SNS ជាង 2 លាននាក់! គ្រប់គ្រងដោយ Testosterone!
នេះគឺជាកម្មវិធីមួយដែលត្រូវបានរចនា និងបង្កើតឡើងពីដំបូងដោយអ្នកមានឥទ្ធិពលដ៏ពេញនិយម Testosterone ដើម្បីធ្វើឱ្យពិភពលោកកាន់តែមានសុខភាពល្អ (និងរីករាយជាងមុន)។ អ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនខ្លួនឯងគឺជាមនុស្សពូកែខាងសុខភាព ដែលនឹងស្លាប់ដើម្បីសុខភាពរបស់គាត់។ កម្មវិធីនេះបង្រួមចំណេះដឹងរបស់ Testosterone ប្រមូលផ្តុំនូវថាមពលរបស់អ្នកជំនាញក្នុងវិស័យនីមួយៗ មានភស្តុតាងយ៉ាងម៉ត់ចត់ និងជាគ្រីស្តាល់នៃឈាម និងសាច់ដុំដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន និងដោយប្រុងប្រយ័ត្នដោយគ្មានការសម្របសម្រួលណាមួយនៅក្នុងខ្លឹមសារនីមួយៗនោះទេ។

■ ការប្រើប្រាស់មុខងារទាំងអស់គ្មានដែនកំណត់រយៈពេល 10 ថ្ងៃដោយមិនគិតថ្លៃ!
នៅ OWN. អ្នកអាចប្រើប្រាស់មុខងារទាំងអស់ដោយឥតគិតថ្លៃក្នុងរយៈពេល 10 ថ្ងៃដំបូងបន្ទាប់ពីការចុះឈ្មោះជាសមាជិក!
បន្ទាប់ពីថ្ងៃទី 11 អ្នកអាចបន្តប្រើប្រាស់មុខងារផែនការបណ្តុះបណ្តាលសាច់ដុំ និងមុខងារគ្រប់គ្រងទម្ងន់ដោយឥតគិតថ្លៃ។
កិច្ចសន្យាជាវដែលបានបង់ប្រាក់គឺត្រូវបានទាមទារសម្រាប់មុខងារគ្រប់គ្រងអាហារ និងសមត្ថភាពក្នុងការកត់ត្រារូបថតរាងកាយ។

មិន​មាន​កិច្ច​សន្យា​ជា​វ​មុន​ផង​ដែរ​ដែល​ជា​រឿង​ធម្មតា​ជាមួយ​នឹង​កម្មវិធី​ផ្សេង​ទៀត​។ អ្នកមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភអំពីអ្វីមួយដូចជា "ខ្ញុំភ្លេចលុបចោល ហើយត្រូវបានគិតប្រាក់!"។
នេះគឺដោយសារតែ OWN ចង់ឱ្យអ្នកប្រើកម្មវិធី និងមានអារម្មណ៍ថាមានតម្លៃមុនពេលទិញវា។

[តម្លៃជាវ]
・ ថ្លៃសេវាប្រចាំខែ៖ 1,480 យ៉េន (រួមបញ្ចូលពន្ធ)
・ 11,800 យ៉េនក្នុងមួយឆ្នាំ (រួមបញ្ចូលពន្ធ) [ប្រហែល 980 យ៉េនក្នុងមួយខែ (រួមបញ្ចូលពន្ធ)]
* តម្លៃអាចប្រែប្រួល។

តម្លៃ 980 យ៉េនក្នុងមួយខែនេះត្រូវតែរក្សាទុកក្រោម 1,000 យ៉េនក្នុងមួយខែ ដើម្បីសម្រេចបាននូវបេសកកម្មរបស់ OWN នៃ "សុខភាពល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នករាល់គ្នា"! ពួកគេធ្វើការសម្រេចចិត្តដោយផ្អែកលើស្មារតី សេចក្តីក្លាហាន និងសន្ទុះរបស់ពួកគេ ដោយមិនគិតពីប្រាក់ចំណេញទាំងស្រុង។
ការចេញផ្សាយដោយឥតគិតថ្លៃនៃមុខងារផែនការបណ្តុះបណ្តាលសាច់ដុំ រយៈពេលសាកល្បងឥតគិតថ្លៃរយៈពេល 10 ថ្ងៃ មិនត្រូវការការជាវជាមុន ហើយតម្លៃទាំងអស់គឺផ្អែកលើការប្តេជ្ញាចិត្ត និងសោភ័ណភាពដែល OWN បង្ហាញអ្នក។

អ្នក​អាច​ជួប​នឹង​កម្មវិធី​នេះ ដែល​ត្រូវ​បាន​បង្កើត​ឡើង​ដោយ​គិត​តែ​ពី​សុខភាព​អ្នក​ប្រើ​ប៉ុណ្ណោះ​ក្នុង​ពេល​នេះ។

○អំពីការបង់ប្រាក់
ការទូទាត់នឹងត្រូវបានគិតប្រាក់ទៅក្នុងគណនី iTunes របស់អ្នកនៅពេលបញ្ជាក់ការទិញ។
សូមពិនិត្យមើលការកំណត់គណនី iTunes របស់អ្នក ដើម្បីបញ្ជាក់ ឬផ្លាស់ប្តូរវិធីបង់ប្រាក់របស់អ្នក។

○អំពីការចេញវិក្កយបត្រកើតឡើងដោយស្វ័យប្រវត្តិ
ប្រសិនបើការបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិមិនត្រូវបានលុបចោលយ៉ាងហោចណាស់ 24 ម៉ោងមុនពេលចុងបញ្ចប់នៃរយៈពេលនេះ រយៈពេលនៃកិច្ចសន្យានឹងត្រូវបានបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិ។ ការគិតថ្លៃបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិនឹងត្រូវធ្វើឡើងក្នុងរយៈពេល 24 ម៉ោងមុនពេលចុងបញ្ចប់នៃរយៈពេលនៃការជាវ។

○ ការបញ្ជាក់ការចុះឈ្មោះ និងការលុបចោល
ការគិតថ្លៃអាចត្រូវបានលុបចោលដោយបិទការបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិនៅក្នុងការកំណត់គណនី iTunes របស់អ្នក។
អ្នកមិនអាចបោះបង់ការជាវរបស់អ្នកដោយប្រតិបត្តិការនៅក្នុងកម្មវិធីនោះទេ។

▼ អំពី OWN ។
OWN គឺជាម៉ាកយីហោសុខភាពដែលបង្កើតសេវាកម្ម និងផលិតផលដែលជួយមនុស្សឱ្យមានសុខភាពល្អ សប្បាយរីករាយ និងថាមពលពេញមួយជីវិតរបស់ពួកគេ។
សុខភាពរបស់អ្នកប្រើប្រាស់របស់យើងគឺជាអាទិភាពតែមួយគត់របស់ OWN ។
និយាយឱ្យត្រង់ទៅ យើងមិនចាប់អារម្មណ៍អ្វីផ្សេងទៀតទេ។ យើងនឹងធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលយើងអាចធ្វើបានដើម្បីបង្កើនកម្រិតសុខភាពរបស់អ្នក។

【លក្ខខណ្ឌ​នៃ​សេវាកម្ម】
https://api.own-dot.com/static/terms_of_service.html

【គោលការណ៍​ភាព​ឯកជន】
https://api.own-dot.com/static/privacy_policy.html
បាន​ដំឡើងកំណែ​នៅ
20 មីនា 2024

សុវត្ថិភាព​ទិន្នន័យ

សុវត្ថិភាព​ចាប់ផ្ដើមពី​ការយល់ដឹងអំពី​របៀបដែល​អ្នកអភិវឌ្ឍន៍​ប្រមូល និង​ចែករំលែក​ទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្ត​ចំពោះសុវត្ថិភាព និង​ឯកជនភាព​ទិន្នន័យ​អាចខុសគ្នាទៅតាម​ការប្រើប្រាស់ តំបន់ និង​អាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍​បានផ្ដល់​ព័ត៌មាននេះ និង​អាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាព​វានៅពេលខាងមុខ។
កម្មវិធីនេះ​អាចចែករំលែក​ប្រភេទទិន្នន័យ​ទាំងនេះ​ជាមួយភាគីទីបី
សុខភាព និង​សម្បទា និង​រូបថត និងវីដេអូ
កម្មវិធីនេះអាចប្រមូលប្រភេទទិន្នន័យទាំងនេះ
ព័ត៌មាន​ផ្ទាល់ខ្លួន ព័ត៌មានហិរញ្ញវត្ថុ និង 4 ផ្សេង​ទៀត
ទិន្នន័យត្រូវបានអ៊ីនគ្រីបសម្រាប់ការផ្ទេរ
អ្នកអាចស្នើសុំឱ្យលុបទិន្នន័យនោះបាន

អ្វីដែលថ្មី

日頃より「OWN. App」をご利用いただきありがとうございます。
今回のアップデートで軽微な改善をいたしました。

あなたの応援をサービスの品質向上に役立てます。
アプリストアから「OWN.」の評価・コメントをお聞かせください!