WalkActive with Joanna Hall
ទិញនៅក្នុងកម្មវិធី
3.8star
ការវាយតម្លៃ 33
5ពាន់+
ការទាញយក
គ្រប់គ្នា
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
ដើរ Fitter + Healthier + Trimmer + រីករាយជាមួយកម្មវិធី WalkActive ។
Joanna Hall MSc Sports Science គឺជាគ្រូបង្វឹក WalkActive របស់អ្នក។
មើល + មានអារម្មណ៍ + អនុវត្តបានល្អជាងតាមរយៈការដើរ។
អ្នកជំនាញបានផ្តល់ + កម្មវិធីផ្អែកលើភស្តុតាងដើម្បីបង្កើនកាយសម្បទា + សុខភាព + សុខុមាលភាពជាមួយគ្រប់ជំហានដែលអ្នកធ្វើ។
កម្មវិធី WalkActive គឺជាកម្មវិធីអប់រំ និងមានប្រសិទ្ធភាព ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យដើរសម + ដើរឱ្យមានសុខភាពល្អ + ដើរលើសទម្ងន់ + ដើរកាន់តែរីករាយ។
រីករាយនឹងលទ្ធផលពីការដើររបស់អ្នកទៅតាមអាយុ កម្រិតសម្បទា ឬដំណាក់កាលនៃជីវិតរបស់អ្នក។
ចាប់ផ្តើមថ្ងៃនេះជាមួយ 3 ជំហានងាយៗ ដើម្បីជោគជ័យយូរអង្វែង៖
ជំហានទី #1៖ ស្វែងយល់ពីបច្ចេកទេស WalkActive នៅលើកម្មវិធីគ្រឹះរបស់យើង ចាប់ផ្តើមជាមួយ WalkActive។ Joanna បង្រៀនអ្នកពីប្លុកអគារទៅនឹងបច្ចេកទេស WalkActive ដែលត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយវិទ្យាសាស្រ្ត។ កែលម្អឥរិយាបថ + បច្ចេកទេសដើរ + បង្កើនកម្រិតសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃឱ្យបានលឿន!
ជំហាន #2 សម្រេចបានលទ្ធផលដ៏អស្ចារ្យ ហើយដើរសមជាមួយកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលអូឌីយ៉ូ 6 សប្តាហ៍ ដើរទៅជំហាន 5 គីឡូម៉ែត្រ។ Joanna គឺជាគ្រូបង្វឹក WalkActive របស់អ្នកនៅក្នុងត្រចៀករបស់អ្នកជាមួយនឹងផតខាសផ្អែកលើតន្ត្រី និងបច្ចេកទេស ដើម្បីបង្កើនកម្លាំង + ល្បឿន + ឥរិយាបថគ្រប់ទីកន្លែងគ្រប់ពេលវេលា។
ជំហាន #3៖ រីកចម្រើន និងទទួលបានការគាំទ្រជាមួយនឹងការបង្វឹកផ្ទាល់ប្រចាំខែជាមួយ Joanna + ការទាញយក Audio Coaching ថ្មី + ចូលប្រើសហគមន៍គាំទ្រ។ ការចូលប្រើជាអាទិភាព និងការបញ្ចុះតម្លៃលើកម្មវិធីថ្មី ដើម្បីរក្សាការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់អ្នកឱ្យស្ថិតស្ថេរ។
នៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមថ្ងៃនេះ អ្នកមានជម្រើសតម្លៃដូចខាងក្រោម៖
វគ្គសិក្សាខ្នាតតូចឥតគិតថ្លៃ
ចាប់ផ្តើមជាមួយ WalkActive
ដើរទៅ Stride 5K
ខ្ញុំមិនអាចនិយាយបានគ្រប់គ្រាន់អំពីកម្មវិធី Walk Active របស់ Joanna Hall ទេ។ Nancy Norkiewicz សហរដ្ឋអាមេរិក
"មិនអាចបញ្ឈប់ការច្រណែនអំពីអត្ថប្រយោជន៍របស់ WalkActive" - Derek Marsh
"ខ្ញុំបានធ្វើ Couch ទៅ 5K ដែលកំពុងដំណើរការកាលពីឆ្នាំមុន ប៉ុន្តែបានរកឃើញថាវាជាការងារពិតប្រាកដ... បន្ទាប់ពីកម្មវិធី Stroll to Stride 5K គឺជាការរីករាយ។ ខ្ញុំដើរកាន់តែលឿន រាងកាយរបស់ខ្ញុំឡើងរឹង ហើយបន្ទាប់ពីវគ្គនីមួយៗ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាស្មារតីរបស់ខ្ញុំបានធូរស្រាល។” - Tessa Broad
"វគ្គសិក្សានេះពិតជាអស្ចារ្យណាស់។ មានរចនាសម្ព័ន្ធល្អ ងាយយល់ បញ្ចូលធាតុថ្មីនីមួយៗបន្តិចម្តងៗ តាមរបៀបដែលមិនធ្លាប់មាន។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លីនេះ ការដើររបស់ខ្ញុំពិតជាប្រសើរឡើង។" - Lesley Covington
ទាញយកកម្មវិធីដោយឥតគិតថ្លៃថ្ងៃនេះ។
Joanna Hall MSc Sports Science គឺជាគ្រូបង្វឹក WalkActive របស់អ្នក។
មើល + មានអារម្មណ៍ + អនុវត្តបានល្អជាងតាមរយៈការដើរ។
អ្នកជំនាញបានផ្តល់ + កម្មវិធីផ្អែកលើភស្តុតាងដើម្បីបង្កើនកាយសម្បទា + សុខភាព + សុខុមាលភាពជាមួយគ្រប់ជំហានដែលអ្នកធ្វើ។
កម្មវិធី WalkActive គឺជាកម្មវិធីអប់រំ និងមានប្រសិទ្ធភាព ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យដើរសម + ដើរឱ្យមានសុខភាពល្អ + ដើរលើសទម្ងន់ + ដើរកាន់តែរីករាយ។
រីករាយនឹងលទ្ធផលពីការដើររបស់អ្នកទៅតាមអាយុ កម្រិតសម្បទា ឬដំណាក់កាលនៃជីវិតរបស់អ្នក។
ចាប់ផ្តើមថ្ងៃនេះជាមួយ 3 ជំហានងាយៗ ដើម្បីជោគជ័យយូរអង្វែង៖
ជំហានទី #1៖ ស្វែងយល់ពីបច្ចេកទេស WalkActive នៅលើកម្មវិធីគ្រឹះរបស់យើង ចាប់ផ្តើមជាមួយ WalkActive។ Joanna បង្រៀនអ្នកពីប្លុកអគារទៅនឹងបច្ចេកទេស WalkActive ដែលត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយវិទ្យាសាស្រ្ត។ កែលម្អឥរិយាបថ + បច្ចេកទេសដើរ + បង្កើនកម្រិតសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃឱ្យបានលឿន!
ជំហាន #2 សម្រេចបានលទ្ធផលដ៏អស្ចារ្យ ហើយដើរសមជាមួយកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលអូឌីយ៉ូ 6 សប្តាហ៍ ដើរទៅជំហាន 5 គីឡូម៉ែត្រ។ Joanna គឺជាគ្រូបង្វឹក WalkActive របស់អ្នកនៅក្នុងត្រចៀករបស់អ្នកជាមួយនឹងផតខាសផ្អែកលើតន្ត្រី និងបច្ចេកទេស ដើម្បីបង្កើនកម្លាំង + ល្បឿន + ឥរិយាបថគ្រប់ទីកន្លែងគ្រប់ពេលវេលា។
ជំហាន #3៖ រីកចម្រើន និងទទួលបានការគាំទ្រជាមួយនឹងការបង្វឹកផ្ទាល់ប្រចាំខែជាមួយ Joanna + ការទាញយក Audio Coaching ថ្មី + ចូលប្រើសហគមន៍គាំទ្រ។ ការចូលប្រើជាអាទិភាព និងការបញ្ចុះតម្លៃលើកម្មវិធីថ្មី ដើម្បីរក្សាការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់អ្នកឱ្យស្ថិតស្ថេរ។
នៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមថ្ងៃនេះ អ្នកមានជម្រើសតម្លៃដូចខាងក្រោម៖
វគ្គសិក្សាខ្នាតតូចឥតគិតថ្លៃ
ចាប់ផ្តើមជាមួយ WalkActive
ដើរទៅ Stride 5K
ខ្ញុំមិនអាចនិយាយបានគ្រប់គ្រាន់អំពីកម្មវិធី Walk Active របស់ Joanna Hall ទេ។ Nancy Norkiewicz សហរដ្ឋអាមេរិក
"មិនអាចបញ្ឈប់ការច្រណែនអំពីអត្ថប្រយោជន៍របស់ WalkActive" - Derek Marsh
"ខ្ញុំបានធ្វើ Couch ទៅ 5K ដែលកំពុងដំណើរការកាលពីឆ្នាំមុន ប៉ុន្តែបានរកឃើញថាវាជាការងារពិតប្រាកដ... បន្ទាប់ពីកម្មវិធី Stroll to Stride 5K គឺជាការរីករាយ។ ខ្ញុំដើរកាន់តែលឿន រាងកាយរបស់ខ្ញុំឡើងរឹង ហើយបន្ទាប់ពីវគ្គនីមួយៗ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាស្មារតីរបស់ខ្ញុំបានធូរស្រាល។” - Tessa Broad
"វគ្គសិក្សានេះពិតជាអស្ចារ្យណាស់។ មានរចនាសម្ព័ន្ធល្អ ងាយយល់ បញ្ចូលធាតុថ្មីនីមួយៗបន្តិចម្តងៗ តាមរបៀបដែលមិនធ្លាប់មាន។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លីនេះ ការដើររបស់ខ្ញុំពិតជាប្រសើរឡើង។" - Lesley Covington
ទាញយកកម្មវិធីដោយឥតគិតថ្លៃថ្ងៃនេះ។
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសុវត្ថិភាព និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
កម្មវិធីនេះអាចចែករំលែកប្រភេទទិន្នន័យទាំងនេះជាមួយភាគីទីបី
សកម្មភាពកម្មវិធី, ប្រតិបត្តិការ និងព័ត៌មានកម្មវិធី និង ឧបករណ៍ ឬលេខសម្គាល់ផ្សេងទៀត
កម្មវិធីនេះអាចប្រមូលប្រភេទទិន្នន័យទាំងនេះ
ព័ត៌មានផ្ទាល់ខ្លួន សុខភាព និងសម្បទា និង 3 ផ្សេងទៀត
ទិន្នន័យមិនត្រូវបានអ៊ីនគ្រីបទេ
អ្នកអាចស្នើសុំឱ្យលុបទិន្នន័យនោះបាន
ការដាក់ផ្កាយ និងមតិវាយតម្លៃ
4.0
ការវាយតម្លៃ 29
អ្វីដែលថ្មី
Bugfixes and features
