BESTRONG App
100+
ការទាញយក
គ្រប់គ្នា
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
BE.STRONG គឺជាកម្មវិធីតាមដានកាយសម្បទា និងអាហារូបត្ថម្ភសម្រាប់ស្ត្រីដែលប្តេជ្ញាជួយគាំទ្រ និងផ្តល់អំណាចដល់ស្ត្រីតាមរយៈកាយសម្បទា អាហារូបត្ថម្ភ ការបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំង និងការស្វែងរកតុល្យភាពរបស់អ្នកក្នុងអំឡុងពេលធ្វើដំណើររបស់អ្នក។ តាំងពីមុនពេលមានផ្ទៃពោះរហូតដល់ក្រោយពេលសម្រាល និងអ្វីៗទាំងអស់នៅក្នុងចន្លោះនោះ ខ្ញុំនៅទីនេះដើម្បីណែនាំអ្នកឱ្យស្វែងរកកម្លាំង តុល្យភាព និងសេចក្តីរីករាយក្នុងដំណើរនៃការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។
BE.STRONG ត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់ស្ត្រីដែលចង់ស្វែងរកទម្លាប់មួយជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណដែលអាចគ្រប់គ្រងបាន និងសាមញ្ញក្នុងការធ្វើតាមនៅពេលអ្នកចុចប៊ូតុងចាប់ផ្តើម។ វាជាពេលវេលាដែលអាចគ្រប់គ្រងបានយ៉ាងងាយស្រួលក្នុងការបំពេញកាលវិភាគដ៏មមាញឹករបស់អ្នក។ វាត្រូវបានដាក់ចេញ ដូច្នេះអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺចុចចាប់ផ្តើម។ លំហាត់ប្រាណនៅផ្ទះមិនលើសពី 30 នាទីទេ ហើយការហាត់ប្រាណមិនយូរជាង 60 នាទី។ BE.STRONG គឺជាកន្លែងសម្រាប់អ្នកដើម្បីអាចធ្វើការឆ្ពោះទៅរកគោលដៅរបស់អ្នកដោយមិនមានបន្ទុកមិនដឹងថាត្រូវធ្វើអ្វី ឬពេលណាត្រូវធ្វើវា។
BE.STRONG ជាកន្លែងដែល Brave and Strong ត្រូវបានផ្សំជាមួយកម្មវិធីដែលបង្កើតឡើងដើម្បីជួយអ្នកកាន់តែមានទំនុកចិត្តពីខាងក្នុង។
លក្ខណៈពិសេស៖
- លំហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ ឬកន្លែងហាត់ប្រាណ
- ដំណើរការលើសទម្ងន់ត្រូវបានអនុវត្តសម្រាប់អ្នក
- ការពិពណ៌នាលម្អិត និងវីដេអូសម្រាប់លំហាត់នីមួយៗ
- លំហាត់ថ្មីរៀងរាល់ខែ
- ប្រតិទិនដើម្បីងាយស្រួលតាមដានអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើនៅថ្ងៃនោះ។
- បង្កើតគោលដៅប្រចាំថ្ងៃ និងប្រចាំសប្តាហ៍
- កំណត់ការរំលឹកដើម្បីធ្វើគោលដៅប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក (ឧទាហរណ៍៖ បុកប្រូតេអ៊ីន ឬទឹក)
- ចូលប្រើផែនការបណ្តុះបណ្តាល និងតាមដានការហាត់ប្រាណ
- តាមដានវីដេអូហាត់ប្រាណ និងហាត់ប្រាណ
- តាមដានអាហាររបស់អ្នក និងជ្រើសរើសអាហារកាន់តែប្រសើរ
- ស្ថិតនៅលើកំពូលនៃទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។
- កំណត់គោលដៅសុខភាព និងកាយសម្បទា និងតាមដានវឌ្ឍនភាពឆ្ពោះទៅរកគោលដៅរបស់អ្នក។
- ទទួលបានផ្លាកសញ្ញាសំខាន់សម្រាប់ការសម្រេចបាននូវអ្វីដែលល្អបំផុតផ្ទាល់ខ្លួនថ្មី និងរក្សាទម្លាប់នៃការបន្តបន្ទាប់
- ផ្ញើសារមកខ្ញុំក្នុងពេលជាក់ស្តែង
- ក្លាយជាផ្នែកមួយនៃសហគមន៍ឌីជីថល ដើម្បីជួបមនុស្សដែលមានគោលដៅសុខភាពស្រដៀងគ្នា និងបន្តលើកទឹកចិត្ត
- តាមដានការវាស់វែងរាងកាយ និងថតរូបវឌ្ឍនភាព
- ទទួលបានការជូនដំណឹងជំរុញសម្រាប់ការហាត់ប្រាណ និងសកម្មភាពដែលបានកំណត់ពេល
- ភ្ជាប់ Apple Watch របស់អ្នកដើម្បីតាមដានការហាត់ប្រាណ ជំហាន ទម្លាប់ និងច្រើនទៀតពីកដៃរបស់អ្នក
- ភ្ជាប់ទៅឧបករណ៍ និងកម្មវិធីដែលអាចពាក់បានផ្សេងទៀតដូចជា Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal និង Withings ដើម្បីតាមដានការហាត់ប្រាណ ការគេង អាហារូបត្ថម្ភ និងស្ថិតិរាងកាយ និងសមាសភាព។
ទាញយកកម្មវិធីថ្ងៃនេះ!
BE.STRONG ត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់ស្ត្រីដែលចង់ស្វែងរកទម្លាប់មួយជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណដែលអាចគ្រប់គ្រងបាន និងសាមញ្ញក្នុងការធ្វើតាមនៅពេលអ្នកចុចប៊ូតុងចាប់ផ្តើម។ វាជាពេលវេលាដែលអាចគ្រប់គ្រងបានយ៉ាងងាយស្រួលក្នុងការបំពេញកាលវិភាគដ៏មមាញឹករបស់អ្នក។ វាត្រូវបានដាក់ចេញ ដូច្នេះអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺចុចចាប់ផ្តើម។ លំហាត់ប្រាណនៅផ្ទះមិនលើសពី 30 នាទីទេ ហើយការហាត់ប្រាណមិនយូរជាង 60 នាទី។ BE.STRONG គឺជាកន្លែងសម្រាប់អ្នកដើម្បីអាចធ្វើការឆ្ពោះទៅរកគោលដៅរបស់អ្នកដោយមិនមានបន្ទុកមិនដឹងថាត្រូវធ្វើអ្វី ឬពេលណាត្រូវធ្វើវា។
BE.STRONG ជាកន្លែងដែល Brave and Strong ត្រូវបានផ្សំជាមួយកម្មវិធីដែលបង្កើតឡើងដើម្បីជួយអ្នកកាន់តែមានទំនុកចិត្តពីខាងក្នុង។
លក្ខណៈពិសេស៖
- លំហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ ឬកន្លែងហាត់ប្រាណ
- ដំណើរការលើសទម្ងន់ត្រូវបានអនុវត្តសម្រាប់អ្នក
- ការពិពណ៌នាលម្អិត និងវីដេអូសម្រាប់លំហាត់នីមួយៗ
- លំហាត់ថ្មីរៀងរាល់ខែ
- ប្រតិទិនដើម្បីងាយស្រួលតាមដានអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើនៅថ្ងៃនោះ។
- បង្កើតគោលដៅប្រចាំថ្ងៃ និងប្រចាំសប្តាហ៍
- កំណត់ការរំលឹកដើម្បីធ្វើគោលដៅប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក (ឧទាហរណ៍៖ បុកប្រូតេអ៊ីន ឬទឹក)
- ចូលប្រើផែនការបណ្តុះបណ្តាល និងតាមដានការហាត់ប្រាណ
- តាមដានវីដេអូហាត់ប្រាណ និងហាត់ប្រាណ
- តាមដានអាហាររបស់អ្នក និងជ្រើសរើសអាហារកាន់តែប្រសើរ
- ស្ថិតនៅលើកំពូលនៃទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។
- កំណត់គោលដៅសុខភាព និងកាយសម្បទា និងតាមដានវឌ្ឍនភាពឆ្ពោះទៅរកគោលដៅរបស់អ្នក។
- ទទួលបានផ្លាកសញ្ញាសំខាន់សម្រាប់ការសម្រេចបាននូវអ្វីដែលល្អបំផុតផ្ទាល់ខ្លួនថ្មី និងរក្សាទម្លាប់នៃការបន្តបន្ទាប់
- ផ្ញើសារមកខ្ញុំក្នុងពេលជាក់ស្តែង
- ក្លាយជាផ្នែកមួយនៃសហគមន៍ឌីជីថល ដើម្បីជួបមនុស្សដែលមានគោលដៅសុខភាពស្រដៀងគ្នា និងបន្តលើកទឹកចិត្ត
- តាមដានការវាស់វែងរាងកាយ និងថតរូបវឌ្ឍនភាព
- ទទួលបានការជូនដំណឹងជំរុញសម្រាប់ការហាត់ប្រាណ និងសកម្មភាពដែលបានកំណត់ពេល
- ភ្ជាប់ Apple Watch របស់អ្នកដើម្បីតាមដានការហាត់ប្រាណ ជំហាន ទម្លាប់ និងច្រើនទៀតពីកដៃរបស់អ្នក
- ភ្ជាប់ទៅឧបករណ៍ និងកម្មវិធីដែលអាចពាក់បានផ្សេងទៀតដូចជា Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal និង Withings ដើម្បីតាមដានការហាត់ប្រាណ ការគេង អាហារូបត្ថម្ភ និងស្ថិតិរាងកាយ និងសមាសភាព។
ទាញយកកម្មវិធីថ្ងៃនេះ!
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសុវត្ថិភាព និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
មិនចែករំលែកទិន្នន័យជាមួយភាគីទីបីឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការចែករំលែកទិន្នន័យ
កម្មវិធីនេះអាចប្រមូលប្រភេទទិន្នន័យទាំងនេះ
ព័ត៌មានផ្ទាល់ខ្លួន សុខភាព និងសម្បទា និង 4 ផ្សេងទៀត
ទិន្នន័យត្រូវបានអ៊ីនគ្រីបសម្រាប់ការផ្ទេរ
មិនអាចលុបទិន្នន័យបានទេ
អ្វីដែលថ្មី
Bug fixes and performance updates.
