1+
ការទាញយក
គ្រប់គ្នា
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
កម្មវិធី CHIZL គឺជាដំណោះស្រាយសម្បទាប្រភពតែមួយរបស់អ្នកដែលរួមបញ្ចូលការហាត់ប្រាណ ផែនការអាហារ និងអាហារបន្ថែមដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសដើម្បីជួយអ្នកសម្រេចបាននូវគោលដៅសុខភាព និងសុខភាពរបស់អ្នក – ទាំងអស់នៅក្នុងកម្មវិធីមួយ។
លក្ខណៈពិសេស៖
- ទទួលបានផែនការបណ្តុះបណ្តាលប្រចាំសប្តាហ៍
- សមត្ថភាពក្នុងការតាមដានការហាត់ប្រាណ
- តាមដានវីដេអូហាត់ប្រាណ និងហាត់ប្រាណ
- តាមដានអាហាររបស់អ្នក និងជ្រើសរើសអាហារកាន់តែប្រសើរ
- ស្ថិតនៅលើកំពូលនៃទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។
- កំណត់គោលដៅសុខភាព និងកាយសម្បទា និងតាមដានវឌ្ឍនភាពឆ្ពោះទៅរកគោលដៅរបស់អ្នក។
- ទទួលបានផ្លាកសញ្ញាសំខាន់សម្រាប់ការសម្រេចបាននូវអ្វីដែលល្អបំផុតផ្ទាល់ខ្លួនថ្មី និងរក្សាទម្លាប់នៃការបន្តបន្ទាប់
- ផ្ញើសារទៅកាន់គ្រូបង្វឹករបស់អ្នកក្នុងពេលជាក់ស្តែង
- ក្លាយជាផ្នែកមួយនៃសហគមន៍ឌីជីថល ដើម្បីជួបមនុស្សដែលមានគោលដៅសុខភាពស្រដៀងគ្នា និងបន្តលើកទឹកចិត្ត
- តាមដានការវាស់វែងរាងកាយ និងថតរូបវឌ្ឍនភាព
- ទទួលបានការជូនដំណឹងជំរុញសម្រាប់ការហាត់ប្រាណ និងសកម្មភាពដែលបានកំណត់ពេល
- ភ្ជាប់ Apple Watch របស់អ្នកដើម្បីតាមដានការហាត់ប្រាណ ជំហាន ទម្លាប់ និងច្រើនទៀតពីកដៃរបស់អ្នក
- ភ្ជាប់ទៅឧបករណ៍ និងកម្មវិធីដែលអាចពាក់បានផ្សេងទៀតដូចជា Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal និង Withings ដើម្បីតាមដានការហាត់ប្រាណ ការគេង អាហារូបត្ថម្ភ និងស្ថិតិរាងកាយ និងសមាសភាព។
យើងផ្តល់ជូននូវដំណោះស្រាយសុខភាពដ៏មានតម្លៃបំផុត ដែលរៀបចំដោយគ្រូបណ្តុះបណ្តាលពិតប្រាកដដែលមានបទពិសោធន៍ជាង 30 ឆ្នាំ។ CHIZL រួមបញ្ចូលគ្នានូវកន្លែងហាត់ប្រាណប្រចាំសប្តាហ៍ និងការហាត់ប្រាណតាមវីដេអូនៅផ្ទះដែលបានរចនាយ៉ាងល្អ ផែនការអាហារផ្ទាល់ខ្លួនដោយផ្អែកលើទម្ងន់គោលដៅរបស់អ្នក រួមជាមួយនឹងការណែនាំបន្ថែមផ្ទាល់ខ្លួន ដែលរួមបញ្ចូលទៅក្នុងកម្មវិធីតែមួយ។
ជម្រើសហាត់ប្រាណ៖
- ទាំង GYM និង Home Workout
- ការហាត់ប្រាណ 5 ថ្ងៃថ្មីត្រូវបានផ្ទុកប្រចាំសប្តាហ៍។
- ឆ្លាក់គ្រប់ក្រុមសាច់ដុំប្រចាំសប្តាហ៍។
- ការបង្ហាញវីដេអូចំនួន 350+ ដែលលាយបញ្ចូលគ្នារវាង Stretching, Sculpting, Strength, Cardio, & High-Intensity Interval Training។
- ការផ្ញើសារក្នុងកម្មវិធី 2 ផ្លូវសម្រាប់សំណួរ។
- ភ្ជាប់ទៅ FitBit, MyFitnessPal, & AppleWatch
ជម្រើសផែនការអាហារ៖
- Smart Meal Plans គឺជាផែនការពេញលេញ អន្តរកម្ម និងតាមតម្រូវការដែលបានផ្ទុកនៅលើ Chizl App ។ យើងផ្តល់ជូននូវជម្រើសសម្រាប់អ្នករាល់គ្នា... ផែនការតុល្យភាព, Paleo, Low-Carb, Low-Fat, High Protein, Vegan, Vegetarian និង Pescatarian។ អ្នកអាចរំកិលអាហារតាមថ្ងៃ ក៏ដូចជាចុចលើអាហារដើម្បីមើលព័ត៌មាននៃការបម្រើ គ្រឿងផ្សំ និងសូម្បីតែវីដេអូការណែនាំអំពីការចម្អិនអាហារ! ប្រសិនបើអ្នកចង់ផ្លាស់ប្តូរអាហារ គ្រាន់តែចុចប៊ូតុងមួយដើម្បីជ្រើសរើសពីជម្រើសរាប់រយដែលបានគណនារួចហើយទៅម៉ាក្រូពិតប្រាកដរបស់អ្នក។
- គម្រោងអាហារកម្រិតធាតុ PDF របស់យើងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអាហារ 3 ថ្ងៃពេញ (អាហារ 3 ផ្សេងគ្នា + អាហារសម្រន់ 2 ក្នុងមួយថ្ងៃ) ដោយផ្អែកលើម៉ាក្រូពិតប្រាកដដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីឈានដល់ទម្ងន់គោលដៅដែលអ្នកបានបំពេញក្នុងទម្រង់របស់អ្នក។
ជម្រើសបន្ថែម៖
- ការណែនាំបន្ថែមផ្ទាល់ខ្លួនដោយផ្អែកលើដំណាក់កាលជីវិត ជីវវិទ្យា របៀបរស់នៅ និងគោលដៅសុខភាព...
ការកែលម្អសម្បទារបស់អ្នកមិនដែលងាយស្រួលជាងមុនទេ។ ទាញយក CHIZL ហើយទទួលបន្ទុកសុខភាពរបស់អ្នក!
លក្ខណៈពិសេស៖
- ទទួលបានផែនការបណ្តុះបណ្តាលប្រចាំសប្តាហ៍
- សមត្ថភាពក្នុងការតាមដានការហាត់ប្រាណ
- តាមដានវីដេអូហាត់ប្រាណ និងហាត់ប្រាណ
- តាមដានអាហាររបស់អ្នក និងជ្រើសរើសអាហារកាន់តែប្រសើរ
- ស្ថិតនៅលើកំពូលនៃទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។
- កំណត់គោលដៅសុខភាព និងកាយសម្បទា និងតាមដានវឌ្ឍនភាពឆ្ពោះទៅរកគោលដៅរបស់អ្នក។
- ទទួលបានផ្លាកសញ្ញាសំខាន់សម្រាប់ការសម្រេចបាននូវអ្វីដែលល្អបំផុតផ្ទាល់ខ្លួនថ្មី និងរក្សាទម្លាប់នៃការបន្តបន្ទាប់
- ផ្ញើសារទៅកាន់គ្រូបង្វឹករបស់អ្នកក្នុងពេលជាក់ស្តែង
- ក្លាយជាផ្នែកមួយនៃសហគមន៍ឌីជីថល ដើម្បីជួបមនុស្សដែលមានគោលដៅសុខភាពស្រដៀងគ្នា និងបន្តលើកទឹកចិត្ត
- តាមដានការវាស់វែងរាងកាយ និងថតរូបវឌ្ឍនភាព
- ទទួលបានការជូនដំណឹងជំរុញសម្រាប់ការហាត់ប្រាណ និងសកម្មភាពដែលបានកំណត់ពេល
- ភ្ជាប់ Apple Watch របស់អ្នកដើម្បីតាមដានការហាត់ប្រាណ ជំហាន ទម្លាប់ និងច្រើនទៀតពីកដៃរបស់អ្នក
- ភ្ជាប់ទៅឧបករណ៍ និងកម្មវិធីដែលអាចពាក់បានផ្សេងទៀតដូចជា Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal និង Withings ដើម្បីតាមដានការហាត់ប្រាណ ការគេង អាហារូបត្ថម្ភ និងស្ថិតិរាងកាយ និងសមាសភាព។
យើងផ្តល់ជូននូវដំណោះស្រាយសុខភាពដ៏មានតម្លៃបំផុត ដែលរៀបចំដោយគ្រូបណ្តុះបណ្តាលពិតប្រាកដដែលមានបទពិសោធន៍ជាង 30 ឆ្នាំ។ CHIZL រួមបញ្ចូលគ្នានូវកន្លែងហាត់ប្រាណប្រចាំសប្តាហ៍ និងការហាត់ប្រាណតាមវីដេអូនៅផ្ទះដែលបានរចនាយ៉ាងល្អ ផែនការអាហារផ្ទាល់ខ្លួនដោយផ្អែកលើទម្ងន់គោលដៅរបស់អ្នក រួមជាមួយនឹងការណែនាំបន្ថែមផ្ទាល់ខ្លួន ដែលរួមបញ្ចូលទៅក្នុងកម្មវិធីតែមួយ។
ជម្រើសហាត់ប្រាណ៖
- ទាំង GYM និង Home Workout
- ការហាត់ប្រាណ 5 ថ្ងៃថ្មីត្រូវបានផ្ទុកប្រចាំសប្តាហ៍។
- ឆ្លាក់គ្រប់ក្រុមសាច់ដុំប្រចាំសប្តាហ៍។
- ការបង្ហាញវីដេអូចំនួន 350+ ដែលលាយបញ្ចូលគ្នារវាង Stretching, Sculpting, Strength, Cardio, & High-Intensity Interval Training។
- ការផ្ញើសារក្នុងកម្មវិធី 2 ផ្លូវសម្រាប់សំណួរ។
- ភ្ជាប់ទៅ FitBit, MyFitnessPal, & AppleWatch
ជម្រើសផែនការអាហារ៖
- Smart Meal Plans គឺជាផែនការពេញលេញ អន្តរកម្ម និងតាមតម្រូវការដែលបានផ្ទុកនៅលើ Chizl App ។ យើងផ្តល់ជូននូវជម្រើសសម្រាប់អ្នករាល់គ្នា... ផែនការតុល្យភាព, Paleo, Low-Carb, Low-Fat, High Protein, Vegan, Vegetarian និង Pescatarian។ អ្នកអាចរំកិលអាហារតាមថ្ងៃ ក៏ដូចជាចុចលើអាហារដើម្បីមើលព័ត៌មាននៃការបម្រើ គ្រឿងផ្សំ និងសូម្បីតែវីដេអូការណែនាំអំពីការចម្អិនអាហារ! ប្រសិនបើអ្នកចង់ផ្លាស់ប្តូរអាហារ គ្រាន់តែចុចប៊ូតុងមួយដើម្បីជ្រើសរើសពីជម្រើសរាប់រយដែលបានគណនារួចហើយទៅម៉ាក្រូពិតប្រាកដរបស់អ្នក។
- គម្រោងអាហារកម្រិតធាតុ PDF របស់យើងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអាហារ 3 ថ្ងៃពេញ (អាហារ 3 ផ្សេងគ្នា + អាហារសម្រន់ 2 ក្នុងមួយថ្ងៃ) ដោយផ្អែកលើម៉ាក្រូពិតប្រាកដដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីឈានដល់ទម្ងន់គោលដៅដែលអ្នកបានបំពេញក្នុងទម្រង់របស់អ្នក។
ជម្រើសបន្ថែម៖
- ការណែនាំបន្ថែមផ្ទាល់ខ្លួនដោយផ្អែកលើដំណាក់កាលជីវិត ជីវវិទ្យា របៀបរស់នៅ និងគោលដៅសុខភាព...
ការកែលម្អសម្បទារបស់អ្នកមិនដែលងាយស្រួលជាងមុនទេ។ ទាញយក CHIZL ហើយទទួលបន្ទុកសុខភាពរបស់អ្នក!
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសុវត្ថិភាព និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
មិនចែករំលែកទិន្នន័យជាមួយភាគីទីបីឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការចែករំលែកទិន្នន័យ
កម្មវិធីនេះអាចប្រមូលប្រភេទទិន្នន័យទាំងនេះ
ព័ត៌មានផ្ទាល់ខ្លួន សុខភាព និងសម្បទា និង 4 ផ្សេងទៀត
ទិន្នន័យត្រូវបានអ៊ីនគ្រីបសម្រាប់ការផ្ទេរ
មិនអាចលុបទិន្នន័យបានទេ
អ្វីដែលថ្មី
Bug fixes and performance updates.
