Zen Sleep: Insomnia & Stress
ទិញនៅក្នុងកម្មវិធី
500+
ការទាញយក
គ្រប់គ្នា
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
ចូលគេងឱ្យបានប្រសើរជាងមុនជាមួយនឹងការបង្វឹកការគេងផ្ទាល់ខ្លួន និងការអប់រំ។ Zen Sleep ជួយអ្នកឱ្យប្រសើរឡើងនូវការគេង ដោយប្រើគោលការណ៍នៃ Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia (CBT-I) ដែលជាដំណោះស្រាយដែលបង្ហាញឱ្យឃើញ និងប្រើប្រាស់បានយូរបំផុតដែលត្រូវបានណែនាំដោយគ្រូពេទ្យដំណេកសម្រាប់បញ្ហាដំណេកផ្សេងៗ។
មិនដូចកម្មវិធីគេងផ្សេងទៀតទេ Zen Sleep លើសពីការវាស់ស្ទង់ការគេង និងលេខរបស់អ្នក។ តាមរយៈកម្រងសំណួរដែលមានកម្មសិទ្ធិរបស់យើង យើងជួយកំណត់បញ្ហានៃការគេងរបស់អ្នក និងបង្កើតទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃផ្ទាល់ខ្លួន ដើម្បីណែនាំអ្នកឆ្ពោះទៅរកអនាម័យនៃការគេងឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។ មិនថាអ្នកមានបញ្ហាដំណេកស្រាល ឬគេងមិនលក់ធ្ងន់ធ្ងរទេ យើងអាចជួយណែនាំអ្នកឱ្យគេងលក់ស្រួល!
លក្ខណៈពិសេស
កម្រងសំណួរ៖
កម្រងសំណួរដែលមានកម្មសិទ្ធិរបស់យើងត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយគ្រូពេទ្យដំណេកដែលមានអាជ្ញាប័ណ្ណរបស់យើង ដោយឆ្លុះបញ្ចាំងនូវសំណួរដូចគ្នាដែលគ្រូពេទ្យគេងនឹងសួរ។ ទាំងនេះនឹងជួយយើងកំណត់បញ្ហាដំណេក និងទម្លាប់សំខាន់ៗរបស់អ្នក។
ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ និងការរំលឹក៖
ពីកម្រងសំណួររបស់យើង យើងនឹងរៀបចំផែនការផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់អ្នកដើម្បីទទួលបានអនាម័យនៃការគេងឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។ ចាប់ពីពេលភ្ញាក់ពីគេង ហាត់ប្រាណ កាត់បន្ថយជាតិកាហ្វេអ៊ីន រហូតដល់គេងលក់ស្រួល យើងនឹងរំលឹកអ្នកជាមួយនឹងការជូនដំណឹងរបស់យើងដោយគ្មានថ្នេរ។
បញ្ហាដំណេក៖
ទទួលបានការយល់ដឹងតាមបំណងចំពោះបញ្ហាដំណេកពិសេសរបស់អ្នក និងរបៀបកែលម្អបញ្ហាទាំងនោះ។ ចាប់ពីការទទួលទានជាតិកាហ្វេអ៊ីន និងជាតិអាល់កុល រហូតដល់ការងងុយគេង និងការគេងលក់ស្រួលនៅថ្ងៃចុងសប្តាហ៍ ពួកយើងបានប្រាប់អ្នកអំពីរឿងដែលអ្នកប្រហែលជាមិនធ្លាប់បានដឹងពីមុនមក។
ការប្រកួតប្រជែងដំណេក៖
ហេតុអ្វីត្រូវបង់ប្រាក់ឱ្យគ្រូបង្វឹកការគេងរាប់រយដុល្លារ នៅពេលដែលយើងអាចដាក់ឱ្យអ្នកតាមរយៈកម្មវិធីកំណត់ការគេងឡើងវិញដូចគ្នា? ចូលរួមជាមួយពួកយើងនៅក្នុងការប្រកួតប្រជែង 6 សប្តាហ៍ដំបូងរបស់អ្នក ដើម្បីគេងលក់ស្រួល!
សមាធិ និងសំឡេងនៃការគេង
បណ្ណាល័យនៃការគេងសមាធិ និងសំឡេងធម្មជាតិរបស់យើងអាចជួយអ្នកឱ្យគេងលក់ស្រួល។
ចូលរួម Zen Sleep ដើម្បីចាប់ផ្តើមដំណើររបស់អ្នកឆ្ពោះទៅរកអនាម័យនៃការគេងកាន់តែប្រសើរ សុខភាពផ្លូវចិត្ត និងសុខភាពផ្លូវកាយថ្ងៃនេះ!
មិនដូចកម្មវិធីគេងផ្សេងទៀតទេ Zen Sleep លើសពីការវាស់ស្ទង់ការគេង និងលេខរបស់អ្នក។ តាមរយៈកម្រងសំណួរដែលមានកម្មសិទ្ធិរបស់យើង យើងជួយកំណត់បញ្ហានៃការគេងរបស់អ្នក និងបង្កើតទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃផ្ទាល់ខ្លួន ដើម្បីណែនាំអ្នកឆ្ពោះទៅរកអនាម័យនៃការគេងឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។ មិនថាអ្នកមានបញ្ហាដំណេកស្រាល ឬគេងមិនលក់ធ្ងន់ធ្ងរទេ យើងអាចជួយណែនាំអ្នកឱ្យគេងលក់ស្រួល!
លក្ខណៈពិសេស
កម្រងសំណួរ៖
កម្រងសំណួរដែលមានកម្មសិទ្ធិរបស់យើងត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយគ្រូពេទ្យដំណេកដែលមានអាជ្ញាប័ណ្ណរបស់យើង ដោយឆ្លុះបញ្ចាំងនូវសំណួរដូចគ្នាដែលគ្រូពេទ្យគេងនឹងសួរ។ ទាំងនេះនឹងជួយយើងកំណត់បញ្ហាដំណេក និងទម្លាប់សំខាន់ៗរបស់អ្នក។
ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ និងការរំលឹក៖
ពីកម្រងសំណួររបស់យើង យើងនឹងរៀបចំផែនការផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់អ្នកដើម្បីទទួលបានអនាម័យនៃការគេងឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។ ចាប់ពីពេលភ្ញាក់ពីគេង ហាត់ប្រាណ កាត់បន្ថយជាតិកាហ្វេអ៊ីន រហូតដល់គេងលក់ស្រួល យើងនឹងរំលឹកអ្នកជាមួយនឹងការជូនដំណឹងរបស់យើងដោយគ្មានថ្នេរ។
បញ្ហាដំណេក៖
ទទួលបានការយល់ដឹងតាមបំណងចំពោះបញ្ហាដំណេកពិសេសរបស់អ្នក និងរបៀបកែលម្អបញ្ហាទាំងនោះ។ ចាប់ពីការទទួលទានជាតិកាហ្វេអ៊ីន និងជាតិអាល់កុល រហូតដល់ការងងុយគេង និងការគេងលក់ស្រួលនៅថ្ងៃចុងសប្តាហ៍ ពួកយើងបានប្រាប់អ្នកអំពីរឿងដែលអ្នកប្រហែលជាមិនធ្លាប់បានដឹងពីមុនមក។
ការប្រកួតប្រជែងដំណេក៖
ហេតុអ្វីត្រូវបង់ប្រាក់ឱ្យគ្រូបង្វឹកការគេងរាប់រយដុល្លារ នៅពេលដែលយើងអាចដាក់ឱ្យអ្នកតាមរយៈកម្មវិធីកំណត់ការគេងឡើងវិញដូចគ្នា? ចូលរួមជាមួយពួកយើងនៅក្នុងការប្រកួតប្រជែង 6 សប្តាហ៍ដំបូងរបស់អ្នក ដើម្បីគេងលក់ស្រួល!
សមាធិ និងសំឡេងនៃការគេង
បណ្ណាល័យនៃការគេងសមាធិ និងសំឡេងធម្មជាតិរបស់យើងអាចជួយអ្នកឱ្យគេងលក់ស្រួល។
ចូលរួម Zen Sleep ដើម្បីចាប់ផ្តើមដំណើររបស់អ្នកឆ្ពោះទៅរកអនាម័យនៃការគេងកាន់តែប្រសើរ សុខភាពផ្លូវចិត្ត និងសុខភាពផ្លូវកាយថ្ងៃនេះ!
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសុវត្ថិភាព និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
មិនចែករំលែកទិន្នន័យជាមួយភាគីទីបីឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការចែករំលែកទិន្នន័យ
កម្មវិធីនេះអាចប្រមូលប្រភេទទិន្នន័យទាំងនេះ
ព័ត៌មានផ្ទាល់ខ្លួន សុខភាព និងសម្បទា និង 2 ផ្សេងទៀត
ទិន្នន័យមិនត្រូវបានអ៊ីនគ្រីបទេ
អ្នកអាចស្នើសុំឱ្យលុបទិន្នន័យនោះបាន
អ្វីដែលថ្មី
We're always working to improve your experience through new features and improvements. This update includes:
General performance enhancements
Minor bug fixes
General performance enhancements
Minor bug fixes
