Sleep Tracker - Sleep Cycle
ទិញនៅក្នុងកម្មវិធី
4.1star
ការវាយតម្លៃ 50
10 ពាន់+
ការទាញយក
យុវវ័យ
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
តើអ្នកដឹងទេថាស្ថានភាពដំណេករបស់អ្នកជារៀងរាល់យប់?
Sleep Tracker គឺជាម៉ូនីទ័រវដ្តនៃការគេងដែលតាមដានស្ថានភាពនៃការគេងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក លក្ខណៈពិសេសការថតការស្រមុក និងសំឡេងដែលជំរុញការគេង។
ជាមួយនឹងកម្មវិធីនេះ អ្នកអាចវិភាគលំនាំនៃការគេងរបស់អ្នក និងកត់ត្រាការស្រមុក និងការនិយាយការគេងដោយប្រើ AI ។ បន្ថែមពីនេះ វាផ្តល់នូវសំឡេងនៃដំណេកសម្រាប់ការសម្រាក និងដំណេក។
អ្នកអាចបង្កើតតន្ត្រីដេកដោយខ្លួនឯងដោយប្រើសំឡេងធម្មជាតិដែលមានគុណភាពខ្ពស់។
ប្ដូរលំនាំគេងឱ្យបានល្អតាមបំណងជាមួយនឹងសំឡេងរោទ៍ឆ្លាតវៃ។ ទាញយកឥឡូវនេះ ដើម្បីបង្កើនគុណភាពនៃការគេងរបស់អ្នក និងរស់នៅក្នុងជីវិតដែលមានសុខភាពល្អជាងមុន។
ទទួលបានការវិភាគលម្អិតជាមួយកម្មវិធីនេះ ដែលតាមដានការគេងរបស់អ្នកពីម៉ោងចូលគេងរហូតដល់ព្រឹក និងជួយអ្នកឱ្យក្រោកពីដំណេកនៅពេលព្រឹក។
តាមដានការគេងរបស់អ្នក និងប្រើប្រាស់ទិន្នន័យរបស់អ្នកដើម្បីទទួលបានការគេងកាន់តែជ្រៅនៅថ្ងៃនេះ។
លក្ខណៈពិសេស 5 យ៉ាងនៃការវិភាគការគេង:
1. ពិនិត្យមើលវដ្តនៃការគេងតាមរយៈការវិភាគនៃការគេង
2. ផ្តល់ផែនការសកម្មភាពបន្ទាប់តាមរយៈនិន្នាការនៃការគេងប្រចាំថ្ងៃ ប្រចាំសប្តាហ៍ និងប្រចាំខែ
3. ពិនិត្យដោយថតសំឡេងស្រមុក ឬនិយាយក្នុងដំណេករបស់អ្នក។
4. ការពារការគេងមិនលក់ជាមួយនឹងសម្លេងដែលជំរុញឱ្យការគេង
5. ភ្ញាក់ឡើងដោយថ្នមៗជាមួយនឹងសំឡេងរោទិ៍ដ៏ឆ្លាតវៃ
ត្រូវបានណែនាំសម្រាប់មនុស្សផ្សេងៗគ្នា៖
√ តើអ្នកតែងតែមានអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់ពេលក្រោកពីព្រលឹមឬ?
√ តើអ្នកចង់ដឹងពីសំឡេងអ្វីដែលអ្នកមានប្រតិកម្មពេលគេង?
√ តើអ្នកឆ្ងល់ថាអ្នកស្រមុក ឬនិយាយក្នុងដំណេកទេ?
√ តើអ្នកមានបញ្ហាអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃដោយសារគេងមិនលក់មែនទេ?
√ តើអ្នកចង់គេងលក់ស្រួលដោយមិនចាំបាច់គ្រវីក្បាលទេ?
√ ចង់ចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់អ្នកនៅលើកំណត់ត្រាដ៏ល្អបំផុត?
កម្មវិធីតាមដានការគេងនឹងធ្វើវាទាំងអស់ និងជួយអ្នកឱ្យរស់នៅប្រកបដោយផលិតភាព និងប្រសិទ្ធភាពជាងមុន។
មុខងារលម្អិតបន្ថែម៖
1. ការវិភាគកត់ត្រាវដ្តនៃការគេង
សូមពិនិត្យមើលរបាយការណ៍វិភាគការគេងរបស់អ្នកជាប្រចាំថ្ងៃ ប្រចាំសប្តាហ៍ ឬប្រចាំខែ។ អ្នកអាចតាមដាននិន្នាការនៃការគេងរបស់អ្នកតាមរយៈចលនា ពន្លឺ និងសំឡេង។ យើងថែមទាំងណែនាំផែនការសកម្មភាពសម្រាប់ការគេងឱ្យល្អឥតខ្ចោះបន្ថែមទៀតនៅថ្ងៃបន្ទាប់។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺរក្សាទូរស័ព្ទរបស់អ្នកនៅជិត។
2. ស្តាប់សំឡេងនៅពេលអ្នកគេង
ចង់ដឹងថាអ្នកស្រមុក ឬនិយាយពេលគេង? អ្នកអាចវិភាគលំនាំនៃការគេងរបស់អ្នកដោយប្រើការសម្គាល់ការស្រមុកដែលមានមូលដ្ឋានលើ AI និងការថតសំឡេងនៅពេលយប់។
3. មុខងារសំឡេងនៃការគេង
សម្រាក និងគេងជាមួយនឹងសំឡេងគេងដែលមានគុណភាពខ្ពស់។ សម្រាក និងបំបាត់ភាពតានតឹងជាមួយនឹងសំឡេងនៃការគេងជាង 30 ដែលបង្ហាញថាអាចជួយការពារការគេងមិនលក់។ វាណែនាំអ្នកឱ្យចូលគេងកាន់តែជ្រៅ។
4. ប្ដូរសំឡេងរោទិ៍ឆ្លាតវៃរបស់អ្នកតាមបំណង
តើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភអំពីការបាត់បង់ម៉ោងភ្ញាក់របស់អ្នក? អ្នកអាចភ្ញាក់ឡើងដោយរលូនជាមួយនឹងសំឡេងរោទិ៍ឆ្លាតវៃ។
គ្រាន់តែគេងលក់ស្រួល។ យើងនឹងដាស់អ្នកយ៉ាងងាយស្រួលតាមរយៈម៉ោងរោទ៍ បេសកកម្មចងចាំ ការគណនា និងបេសកកម្មហ្គេមវាយក្រដាស។
5. ផែនការអនាគតសម្រាប់ការគេងកាន់តែប្រសើរ
ដោយផ្អែកលើគំរូនៃការគេងរបស់អ្នកដែលបានវិភាគជារៀងរាល់ថ្ងៃ យើងស្នើឱ្យរៀបចំផែនការគេងឱ្យបានលម្អិត និងល្អិតល្អន់ រួមទាំងម៉ោងណាដែលល្អបំផុតក្នុងការចូលគេងនៅថ្ងៃបន្ទាប់ និងពេលដែលអ្នកអាចភ្ញាក់ពីដំណេកដោយមានអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយ។
ទាញយកកម្មវិធីតាមដានការគេងថ្ងៃនេះ ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាគេងរបស់អ្នកទាំងអស់។ ប្រើកម្មវិធីនេះដើម្បីគេងលក់ស្រួល និងភ្ញាក់ពីដំណេកស្រស់ស្រាយ។ បទពិសោធន៍នៃការគេងឱ្យមានសុខភាពល្អ។
Sleep Tracker គឺជាម៉ូនីទ័រវដ្តនៃការគេងដែលតាមដានស្ថានភាពនៃការគេងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក លក្ខណៈពិសេសការថតការស្រមុក និងសំឡេងដែលជំរុញការគេង។
ជាមួយនឹងកម្មវិធីនេះ អ្នកអាចវិភាគលំនាំនៃការគេងរបស់អ្នក និងកត់ត្រាការស្រមុក និងការនិយាយការគេងដោយប្រើ AI ។ បន្ថែមពីនេះ វាផ្តល់នូវសំឡេងនៃដំណេកសម្រាប់ការសម្រាក និងដំណេក។
អ្នកអាចបង្កើតតន្ត្រីដេកដោយខ្លួនឯងដោយប្រើសំឡេងធម្មជាតិដែលមានគុណភាពខ្ពស់។
ប្ដូរលំនាំគេងឱ្យបានល្អតាមបំណងជាមួយនឹងសំឡេងរោទ៍ឆ្លាតវៃ។ ទាញយកឥឡូវនេះ ដើម្បីបង្កើនគុណភាពនៃការគេងរបស់អ្នក និងរស់នៅក្នុងជីវិតដែលមានសុខភាពល្អជាងមុន។
ទទួលបានការវិភាគលម្អិតជាមួយកម្មវិធីនេះ ដែលតាមដានការគេងរបស់អ្នកពីម៉ោងចូលគេងរហូតដល់ព្រឹក និងជួយអ្នកឱ្យក្រោកពីដំណេកនៅពេលព្រឹក។
តាមដានការគេងរបស់អ្នក និងប្រើប្រាស់ទិន្នន័យរបស់អ្នកដើម្បីទទួលបានការគេងកាន់តែជ្រៅនៅថ្ងៃនេះ។
លក្ខណៈពិសេស 5 យ៉ាងនៃការវិភាគការគេង:
1. ពិនិត្យមើលវដ្តនៃការគេងតាមរយៈការវិភាគនៃការគេង
2. ផ្តល់ផែនការសកម្មភាពបន្ទាប់តាមរយៈនិន្នាការនៃការគេងប្រចាំថ្ងៃ ប្រចាំសប្តាហ៍ និងប្រចាំខែ
3. ពិនិត្យដោយថតសំឡេងស្រមុក ឬនិយាយក្នុងដំណេករបស់អ្នក។
4. ការពារការគេងមិនលក់ជាមួយនឹងសម្លេងដែលជំរុញឱ្យការគេង
5. ភ្ញាក់ឡើងដោយថ្នមៗជាមួយនឹងសំឡេងរោទិ៍ដ៏ឆ្លាតវៃ
ត្រូវបានណែនាំសម្រាប់មនុស្សផ្សេងៗគ្នា៖
√ តើអ្នកតែងតែមានអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់ពេលក្រោកពីព្រលឹមឬ?
√ តើអ្នកចង់ដឹងពីសំឡេងអ្វីដែលអ្នកមានប្រតិកម្មពេលគេង?
√ តើអ្នកឆ្ងល់ថាអ្នកស្រមុក ឬនិយាយក្នុងដំណេកទេ?
√ តើអ្នកមានបញ្ហាអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃដោយសារគេងមិនលក់មែនទេ?
√ តើអ្នកចង់គេងលក់ស្រួលដោយមិនចាំបាច់គ្រវីក្បាលទេ?
√ ចង់ចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់អ្នកនៅលើកំណត់ត្រាដ៏ល្អបំផុត?
កម្មវិធីតាមដានការគេងនឹងធ្វើវាទាំងអស់ និងជួយអ្នកឱ្យរស់នៅប្រកបដោយផលិតភាព និងប្រសិទ្ធភាពជាងមុន។
មុខងារលម្អិតបន្ថែម៖
1. ការវិភាគកត់ត្រាវដ្តនៃការគេង
សូមពិនិត្យមើលរបាយការណ៍វិភាគការគេងរបស់អ្នកជាប្រចាំថ្ងៃ ប្រចាំសប្តាហ៍ ឬប្រចាំខែ។ អ្នកអាចតាមដាននិន្នាការនៃការគេងរបស់អ្នកតាមរយៈចលនា ពន្លឺ និងសំឡេង។ យើងថែមទាំងណែនាំផែនការសកម្មភាពសម្រាប់ការគេងឱ្យល្អឥតខ្ចោះបន្ថែមទៀតនៅថ្ងៃបន្ទាប់។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺរក្សាទូរស័ព្ទរបស់អ្នកនៅជិត។
2. ស្តាប់សំឡេងនៅពេលអ្នកគេង
ចង់ដឹងថាអ្នកស្រមុក ឬនិយាយពេលគេង? អ្នកអាចវិភាគលំនាំនៃការគេងរបស់អ្នកដោយប្រើការសម្គាល់ការស្រមុកដែលមានមូលដ្ឋានលើ AI និងការថតសំឡេងនៅពេលយប់។
3. មុខងារសំឡេងនៃការគេង
សម្រាក និងគេងជាមួយនឹងសំឡេងគេងដែលមានគុណភាពខ្ពស់។ សម្រាក និងបំបាត់ភាពតានតឹងជាមួយនឹងសំឡេងនៃការគេងជាង 30 ដែលបង្ហាញថាអាចជួយការពារការគេងមិនលក់។ វាណែនាំអ្នកឱ្យចូលគេងកាន់តែជ្រៅ។
4. ប្ដូរសំឡេងរោទិ៍ឆ្លាតវៃរបស់អ្នកតាមបំណង
តើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភអំពីការបាត់បង់ម៉ោងភ្ញាក់របស់អ្នក? អ្នកអាចភ្ញាក់ឡើងដោយរលូនជាមួយនឹងសំឡេងរោទិ៍ឆ្លាតវៃ។
គ្រាន់តែគេងលក់ស្រួល។ យើងនឹងដាស់អ្នកយ៉ាងងាយស្រួលតាមរយៈម៉ោងរោទ៍ បេសកកម្មចងចាំ ការគណនា និងបេសកកម្មហ្គេមវាយក្រដាស។
5. ផែនការអនាគតសម្រាប់ការគេងកាន់តែប្រសើរ
ដោយផ្អែកលើគំរូនៃការគេងរបស់អ្នកដែលបានវិភាគជារៀងរាល់ថ្ងៃ យើងស្នើឱ្យរៀបចំផែនការគេងឱ្យបានលម្អិត និងល្អិតល្អន់ រួមទាំងម៉ោងណាដែលល្អបំផុតក្នុងការចូលគេងនៅថ្ងៃបន្ទាប់ និងពេលដែលអ្នកអាចភ្ញាក់ពីដំណេកដោយមានអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយ។
ទាញយកកម្មវិធីតាមដានការគេងថ្ងៃនេះ ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាគេងរបស់អ្នកទាំងអស់។ ប្រើកម្មវិធីនេះដើម្បីគេងលក់ស្រួល និងភ្ញាក់ពីដំណេកស្រស់ស្រាយ។ បទពិសោធន៍នៃការគេងឱ្យមានសុខភាពល្អ។
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសុវត្ថិភាព និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
មិនចែករំលែកទិន្នន័យជាមួយភាគីទីបីឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការចែករំលែកទិន្នន័យ
មិនប្រមូលទិន្នន័យឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការប្រមូលទិន្នន័យ
ទិន្នន័យត្រូវបានអ៊ីនគ្រីបសម្រាប់ការផ្ទេរ
ការដាក់ផ្កាយ និងមតិវាយតម្លៃ
4.1
ការវាយតម្លៃ 44
