Home Workouts Fitness & Diet
ផ្ទុកពាណិជ្ជកម្មទិញនៅក្នុងកម្មវិធី
1ពាន់+
ការទាញយក
គ្រប់គ្នា
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
ស្រកទំងន់នៅផ្ទះដោយគ្មានឧបករណ៍ហាត់ប្រាណ។
កម្ចាត់ជាតិខ្លាញ់ចចេសចេញពីតំបន់ផ្សេងៗនៃរាងកាយរបស់អ្នកដោយធ្វើតាមផែនការអាហារនិងការហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ។ ស្រកទំងន់តាមរបៀបដែលមានសុខភាពល្អនិងងាយស្រួលដោយធ្វើតាមវីដេអូលំហាត់សាមញ្ញ ៗ ដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីជំរុញចង្វាក់បេះដូងនិងការរំលាយអាហាររបស់អ្នកដូច្នេះទីបំផុតអ្នកអាចទទួលបានក្បាលពោះនិងរាងពងក្រពើ។ ចំណាយពេលទំនេររបស់អ្នកនៅជាប់នឹងលំហាត់ដែលមានលទ្ធផលនិងផែនការរបបអាហារនិងតាមដានការរីកចម្រើនរបស់អ្នកភ្លាមៗពីកម្មវិធី។
ទទួលបាន Beachbody ថា!
តើអ្នកចង់ទទួលបានក្បាលពោះរាបស្មើរភ្លៅនិងគូទទេ? កម្មវិធីនេះមានលំហាត់ប្រាណនិងផែនការអាហារដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់បុរសនិងស្ត្រីដូចគ្នា។ អ្នកអាចជ្រើសរើសរវាងផែនការសម្រកទម្ងន់ផ្សេងៗគ្នាដូចជាការសម្រកទម្ងន់រយៈពេល ៣០ ថ្ងៃការសម្រកទម្ងន់រយៈពេល ២ សប្តាហ៍ឬផែនការសម្រកទម្ងន់រយៈពេលមួយសប្តាហ៍។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅលើកម្មវិធីត្រូវបានថែរក្សាយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នដោយគ្រូបង្វឹកសម្បទាដែលមានទេពកោសល្យ។ សូមធានាថាអ្នកនឹងពេញចិត្តចំពោះលទ្ធផល!
បង្វែរផ្ទះរបស់អ្នកទៅជាកន្លែងហាត់ប្រាណ
មិនមានឧបករណ៍និងកន្លែងហាត់ប្រាណទេ? កុំបារម្ភ! កម្មវិធីរបស់យើងនឹងបង្ហាញអ្នកពីរបៀបប្រែក្លាយផ្ទះរបស់អ្នកជាកន្លែងល្អឥតខ្ចោះដើម្បីហាត់ប្រាណដោយមិនចាំបាច់ទិញឧបករណ៍ហាត់ប្រាណថ្លៃ ៗ ទេ។ ស្វែងរកលំហាត់ដែលមានប្រយោជន៍បំផុតសម្រាប់ពោះរបស់អ្នកសាច់ដុំដៃទ្រូងពោះភ្លៅតំបន់គូទនិងស្មានិងឈានទៅរកការសម្រកទម្ងន់បានយ៉ាងងាយស្រួល។
កាត់បន្ថយនិងរក្សាទំងន់រាងកាយ
បង្កើតទម្រង់លំហាត់រាង្គកាយតាមតម្រូវការហើយចូលទៅក្នុងព័ត៌មានរបស់អ្នកដើម្បីទទួលបានការណែនាំអំពីការហាត់ប្រាណនិងផែនការអាហារ។ កំណត់គោលដៅសម្រកទម្ងន់ឬឡើងទម្ងន់និងតាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃជាមួយកម្មវិធីនេះ។ មិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភអំពីការភ្លេចហាត់ប្រាណនៅផ្ទះរាល់ថ្ងៃព្រោះកម្មវិធីនេះនឹងផ្ញើការរំលឹកការហាត់ប្រាណដល់អ្នករាល់ថ្ងៃ។ អ្នកក៏អាចមើលរយៈពេលសាកល្បងរបស់អ្នកនិងទទួលបានការវិភាគវឌ្ឍនភាពដើម្បីប្រាកដថាអ្នកកំពុងដើរលើផ្លូវត្រូវ។
ការហាត់ប្រាណនិងគំរោងអាហារផ្ទាល់ខ្លួន
មិនថាអ្នកចង់កសាងរាងកាយឬកែលំអភាពរឹងមាំរបស់អ្នកតាមរយៈការបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំងទេកម្មវិធីនេះផ្តល់ជូនការហាត់ប្រាណនិងផែនការអាហារសម្រាប់រាល់គោលដៅ។ ស្វែងរកនិងបំពេញការបណ្តុះបណ្តាលសម្រកទម្ងន់ប្រចាំថ្ងៃដើម្បីឈ្នះលើបញ្ហាសុខភាពនិងទទួលបានរាងស្អាត។ កម្មវិធីនេះដំណើរការល្អដូចគ្នាសម្រាប់ស្ត្រីនិងបុរសដូចគ្នា។ អ្នកអាចរៀនហាត់ប្រាណពីវីដេអូហាត់ប្រាណដែលមានចលនាលម្អិតក៏ដូចជាតាមដានវឌ្ឍនភាពនៃការសម្រកទម្ងន់របស់អ្នកដើម្បីប្រកាន់ខ្ជាប់គោលដៅរបស់អ្នក។
លក្ខណៈពិសេសនៃលំហាត់លំហាត់រាង្គកាយនិងរបបអាហារ៖
•កម្មវិធីលំហាត់រាង្គកាយ UI / UX សាមញ្ញនិងងាយស្រួល
•ប្លង់កម្មវិធីឥតគិតថ្លៃនិងការរចនាមិនមានការរញ៉េរញ៉ៃ
កំណត់តាមដាននិងសំរេចគោលដៅសម្រកទម្ងន់និងសុខភាព
•ធ្វើសមកាលកម្មទិន្នន័យរបស់អ្នកជាមួយ Apple សុខភាពនិងចែករំលែកព័ត៌មានទាក់ទងនឹងកម្ពស់ទម្ងន់និងចំនួនកាឡូរីដែលត្រូវដុត
•កម្មវិធីមានតម្លាភាព ១០០% - មិនគិតថ្លៃគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលឬគិតថ្លៃបន្ថែម។
•ស្វែងរកកំដៅផែនដីនិងទម្លាប់អូសបន្លាយរាល់ផែនការហាត់ប្រាណ
•ទទួលបានការរំលឹកការហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃ
•តាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នកដោយប្រើតារាងនិងនិន្នាការសម្រកទម្ងន់
Get ទទួលបានគ្រូបង្វឹកផ្ទាល់ខ្លួននិងអ្នកបង្ហាត់ហាត់ប្រាណដើម្បីសម្រកទម្ងន់
លំហាត់វីដេអូ HD ដែលមានការណែនាំលម្អិតតាមរយៈចលនា
•រក្សាទុកវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នកនៅក្នុងកម្មវិធី
•ចែករំលែកកម្មវិធីនេះជាមួយអ្នកណាម្នាក់នៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម
តើអ្នកត្រៀមខ្លួនជាស្រេចក្នុងការធ្វើដំណើរទៅកាន់កន្លែងហាត់ប្រាណផ្ទាល់ខ្លួនពីការលួងលោមនៃផ្ទះរបស់អ្នកទេ? ទាញយកនិងប្រើលំហាត់ហាត់ប្រាណនិងលំហាត់រាង្គកាយថ្ងៃនេះ!
កម្ចាត់ជាតិខ្លាញ់ចចេសចេញពីតំបន់ផ្សេងៗនៃរាងកាយរបស់អ្នកដោយធ្វើតាមផែនការអាហារនិងការហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ។ ស្រកទំងន់តាមរបៀបដែលមានសុខភាពល្អនិងងាយស្រួលដោយធ្វើតាមវីដេអូលំហាត់សាមញ្ញ ៗ ដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីជំរុញចង្វាក់បេះដូងនិងការរំលាយអាហាររបស់អ្នកដូច្នេះទីបំផុតអ្នកអាចទទួលបានក្បាលពោះនិងរាងពងក្រពើ។ ចំណាយពេលទំនេររបស់អ្នកនៅជាប់នឹងលំហាត់ដែលមានលទ្ធផលនិងផែនការរបបអាហារនិងតាមដានការរីកចម្រើនរបស់អ្នកភ្លាមៗពីកម្មវិធី។
ទទួលបាន Beachbody ថា!
តើអ្នកចង់ទទួលបានក្បាលពោះរាបស្មើរភ្លៅនិងគូទទេ? កម្មវិធីនេះមានលំហាត់ប្រាណនិងផែនការអាហារដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់បុរសនិងស្ត្រីដូចគ្នា។ អ្នកអាចជ្រើសរើសរវាងផែនការសម្រកទម្ងន់ផ្សេងៗគ្នាដូចជាការសម្រកទម្ងន់រយៈពេល ៣០ ថ្ងៃការសម្រកទម្ងន់រយៈពេល ២ សប្តាហ៍ឬផែនការសម្រកទម្ងន់រយៈពេលមួយសប្តាហ៍។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅលើកម្មវិធីត្រូវបានថែរក្សាយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នដោយគ្រូបង្វឹកសម្បទាដែលមានទេពកោសល្យ។ សូមធានាថាអ្នកនឹងពេញចិត្តចំពោះលទ្ធផល!
បង្វែរផ្ទះរបស់អ្នកទៅជាកន្លែងហាត់ប្រាណ
មិនមានឧបករណ៍និងកន្លែងហាត់ប្រាណទេ? កុំបារម្ភ! កម្មវិធីរបស់យើងនឹងបង្ហាញអ្នកពីរបៀបប្រែក្លាយផ្ទះរបស់អ្នកជាកន្លែងល្អឥតខ្ចោះដើម្បីហាត់ប្រាណដោយមិនចាំបាច់ទិញឧបករណ៍ហាត់ប្រាណថ្លៃ ៗ ទេ។ ស្វែងរកលំហាត់ដែលមានប្រយោជន៍បំផុតសម្រាប់ពោះរបស់អ្នកសាច់ដុំដៃទ្រូងពោះភ្លៅតំបន់គូទនិងស្មានិងឈានទៅរកការសម្រកទម្ងន់បានយ៉ាងងាយស្រួល។
កាត់បន្ថយនិងរក្សាទំងន់រាងកាយ
បង្កើតទម្រង់លំហាត់រាង្គកាយតាមតម្រូវការហើយចូលទៅក្នុងព័ត៌មានរបស់អ្នកដើម្បីទទួលបានការណែនាំអំពីការហាត់ប្រាណនិងផែនការអាហារ។ កំណត់គោលដៅសម្រកទម្ងន់ឬឡើងទម្ងន់និងតាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃជាមួយកម្មវិធីនេះ។ មិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភអំពីការភ្លេចហាត់ប្រាណនៅផ្ទះរាល់ថ្ងៃព្រោះកម្មវិធីនេះនឹងផ្ញើការរំលឹកការហាត់ប្រាណដល់អ្នករាល់ថ្ងៃ។ អ្នកក៏អាចមើលរយៈពេលសាកល្បងរបស់អ្នកនិងទទួលបានការវិភាគវឌ្ឍនភាពដើម្បីប្រាកដថាអ្នកកំពុងដើរលើផ្លូវត្រូវ។
ការហាត់ប្រាណនិងគំរោងអាហារផ្ទាល់ខ្លួន
មិនថាអ្នកចង់កសាងរាងកាយឬកែលំអភាពរឹងមាំរបស់អ្នកតាមរយៈការបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំងទេកម្មវិធីនេះផ្តល់ជូនការហាត់ប្រាណនិងផែនការអាហារសម្រាប់រាល់គោលដៅ។ ស្វែងរកនិងបំពេញការបណ្តុះបណ្តាលសម្រកទម្ងន់ប្រចាំថ្ងៃដើម្បីឈ្នះលើបញ្ហាសុខភាពនិងទទួលបានរាងស្អាត។ កម្មវិធីនេះដំណើរការល្អដូចគ្នាសម្រាប់ស្ត្រីនិងបុរសដូចគ្នា។ អ្នកអាចរៀនហាត់ប្រាណពីវីដេអូហាត់ប្រាណដែលមានចលនាលម្អិតក៏ដូចជាតាមដានវឌ្ឍនភាពនៃការសម្រកទម្ងន់របស់អ្នកដើម្បីប្រកាន់ខ្ជាប់គោលដៅរបស់អ្នក។
លក្ខណៈពិសេសនៃលំហាត់លំហាត់រាង្គកាយនិងរបបអាហារ៖
•កម្មវិធីលំហាត់រាង្គកាយ UI / UX សាមញ្ញនិងងាយស្រួល
•ប្លង់កម្មវិធីឥតគិតថ្លៃនិងការរចនាមិនមានការរញ៉េរញ៉ៃ
កំណត់តាមដាននិងសំរេចគោលដៅសម្រកទម្ងន់និងសុខភាព
•ធ្វើសមកាលកម្មទិន្នន័យរបស់អ្នកជាមួយ Apple សុខភាពនិងចែករំលែកព័ត៌មានទាក់ទងនឹងកម្ពស់ទម្ងន់និងចំនួនកាឡូរីដែលត្រូវដុត
•កម្មវិធីមានតម្លាភាព ១០០% - មិនគិតថ្លៃគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលឬគិតថ្លៃបន្ថែម។
•ស្វែងរកកំដៅផែនដីនិងទម្លាប់អូសបន្លាយរាល់ផែនការហាត់ប្រាណ
•ទទួលបានការរំលឹកការហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃ
•តាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នកដោយប្រើតារាងនិងនិន្នាការសម្រកទម្ងន់
Get ទទួលបានគ្រូបង្វឹកផ្ទាល់ខ្លួននិងអ្នកបង្ហាត់ហាត់ប្រាណដើម្បីសម្រកទម្ងន់
លំហាត់វីដេអូ HD ដែលមានការណែនាំលម្អិតតាមរយៈចលនា
•រក្សាទុកវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នកនៅក្នុងកម្មវិធី
•ចែករំលែកកម្មវិធីនេះជាមួយអ្នកណាម្នាក់នៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម
តើអ្នកត្រៀមខ្លួនជាស្រេចក្នុងការធ្វើដំណើរទៅកាន់កន្លែងហាត់ប្រាណផ្ទាល់ខ្លួនពីការលួងលោមនៃផ្ទះរបស់អ្នកទេ? ទាញយកនិងប្រើលំហាត់ហាត់ប្រាណនិងលំហាត់រាង្គកាយថ្ងៃនេះ!
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសុវត្ថិភាព និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
មិនចែករំលែកទិន្នន័យជាមួយភាគីទីបីឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការចែករំលែកទិន្នន័យ
មិនប្រមូលទិន្នន័យឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការប្រមូលទិន្នន័យ
