Period & Pregnancy Tracker

HD Camera & Message App

ផ្ទុកពាណិជ្ជកម្ម

អំពី​កម្មវិធីនេះ

កម្មវិធីតាមដានអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ និងជួយអ្នកតាមដានវដ្តរដូវ វដ្តរដូវ ការបញ្ចេញពងអូវុល និងការមានផ្ទៃពោះ។ ធ្វើឱ្យការធ្វើដំណើរមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នកមានភាពងាយស្រួលជាមួយនឹងប្រតិទិនមានផ្ទៃពោះ កម្មវិធីតាមដានរយៈពេល ប្រតិទិនមករដូវ កម្មវិធីតាមដានការមានផ្ទៃពោះ និងការគណនាការបញ្ចេញពងអូវុល។ កម្មវិធីនេះក៏ជួយរក្សារាងឱ្យសម និងមានសុខភាពល្អក្នុងអំឡុងពេលមានរដូវ និងដំណើរមានផ្ទៃពោះជាមួយនឹងយូហ្គាបំបាត់រដូវ លំហាត់ប្រាណមានផ្ទៃពោះ និងការណែនាំសមាធិ។

ជាមួយនឹងកម្មវិធីកម្មវិធីតាមដានការមករដូវ អ្នកអាចតាមដានវដ្តរដូវរបស់អ្នកយ៉ាងងាយស្រួល ទស្សន៍ទាយវដ្តបន្ទាប់របស់អ្នក និងកត់ត្រាព័ត៌មានលម្អិតសំខាន់ៗដូចជាកាលបរិច្ឆេទចាប់ផ្តើម និងថ្ងៃបញ្ចប់នៃរដូវរបស់អ្នក។ វិភាគ និងតាមដានថាតើរដូវរបស់អ្នកមកទៀងទាត់ ឬមិនទៀងទាត់។

មិនត្រឹមតែការតាមដានការមករដូវប៉ុណ្ណោះទេ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងរៀបចំផែនការសម្រាប់ទារក ឬកំពុងរំពឹងរួចហើយ កម្មវិធីតាមដានការមានផ្ទៃពោះរបស់យើងផ្ដល់ជូនអ្នកនូវព័ត៌មាន និងការណែនាំសម្រាប់ការថែទាំខ្លួនឯង និងការយល់ដឹងអំពីរាងកាយអំឡុងពេលមករដូវ និងការធ្វើដំណើរមានផ្ទៃពោះ។ គ្រាន់តែបញ្ចូលព័ត៌មានលម្អិតអំពីការមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នក ដូចជាសប្តាហ៍ ឬថ្ងៃនៃការមានផ្ទៃពោះ ហើយអនុញ្ញាតឱ្យកម្មវិធីគណនាកាលបរិច្ឆេទកំណត់ប៉ាន់ស្មានរបស់អ្នក។ អ្នកអាចទទួលបានព័ត៌មានលម្អិតអំពីការមានផ្ទៃពោះពីមួយសប្តាហ៍ទៅមួយសប្តាហ៍អំពីការលូតលាស់ និងការអភិវឌ្ឍន៍របស់កូនអ្នក ដោយជួយឱ្យអ្នកទទួលបានព័ត៌មាន និងរៀបចំខ្លួនពេញមួយការធ្វើដំណើរមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នក។

ចូលមើលព័ត៌មានលម្អិតនៃលំហាត់យោគៈ ដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់ពេលមករដូវ និងភាពមិនស្រួល រក្សាលំនឹងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ និងអនុវត្តសមាធិដែលបានណែនាំសម្រាប់ការបន្ធូរភាពតានតឹង និងអារម្មណ៍សុខុមាលភាពពេញមួយរដូវ និងមានផ្ទៃពោះ។

លក្ខណៈសំខាន់ៗនៃកម្មវិធីតាមដានការមករដូវ និងការមានផ្ទៃពោះ៖

- កម្មវិធីតាមដានរយៈពេលងាយស្រួល និងកម្មវិធីតាមដានការបញ្ចេញពងអូវុល។
- ទស្សន៍ទាយថ្ងៃមករដូវបន្ទាប់របស់អ្នក។
- កត់ត្រាកាលបរិច្ឆេទចាប់ផ្តើម និងបញ្ចប់រយៈពេលកន្លងមករបស់អ្នក។
- កំណត់ភាពទៀងទាត់នៃវដ្តរដូវ
- វិភាគវដ្តរដូវរបស់អ្នក។
- តាមដានការបញ្ចេញពងអូវុល និងថ្ងៃមានកូន
- កម្មវិធីតាមដានការមានផ្ទៃពោះជាមួយនឹងព័ត៌មានការលូតលាស់ទារកប្រចាំសប្តាហ៍
- គន្លឹះសុខភាពសម្រាប់ការថែទាំខ្លួនឯង និងការយល់ដឹងអំពីរាងកាយ
- ការគណនាការបញ្ចេញពងអូវុល និងកម្មវិធីតាមដានការមករដូវ
- តាមដានថ្ងៃមានកូនសម្រាប់ការធ្វើផែនការមានផ្ទៃពោះ។
- យូហ្គាបំបាត់ការឈឺចាប់ពេលមករដូវ
- ហាត់ប្រាណដើម្បីមានផ្ទៃពោះ ដើម្បីរក្សារាងឱ្យស្អាត
- សមាធិ ដើម្បីបន្ធូរអារម្មណ៍ និងសេចក្តីសុខផ្លូវចិត្ត។


ហេតុអ្វី​បាន​ជា​អ្នក​គួរ​ជ្រើស​រើស​កម្មវិធី​តាមដាន​ការ​មក​រដូវ និង​ការ​មាន​ផ្ទៃពោះ?

♀ កម្មវិធីតាមដានរដូវ និងអូវុល៖
- ប្រតិទិនរដូវ និងកម្មវិធីតាមដានការបញ្ចេញពងអូវុល ជួយអ្នកឱ្យយល់ពីវដ្តរដូវរបស់អ្នក។ វាជួយក្នុងការវិភាគ និងកំណត់អត្តសញ្ញាណភាពមិនប្រក្រតីនៃវដ្តរដូវ ទស្សន៍ទាយកាលបរិច្ឆេទនៃការមករដូវ និងការបញ្ចេញពងអូវុល និងរួមបញ្ចូលទាំងការគណនាការបញ្ចេញពងអូវុល និងកម្មវិធីតាមដានការមករដូវសម្រាប់ពង្រឹងការយល់ដឹងអំពីការមានកូន។

♀ កម្មវិធីតាមដានការមានផ្ទៃពោះ និងការគណនាមានផ្ទៃពោះ៖
- តាមដានការមានគភ៌របស់អ្នកដោយងាយស្រួលជាមួយនឹងកម្មវិធីតាមដានការមានផ្ទៃពោះ និងម៉ាស៊ីនគិតលេខរបស់យើង។ តាមដានការលូតលាស់របស់ទារកប្រចាំសប្តាហ៍ គណនាកាលបរិច្ឆេទកំណត់ដែលបានប៉ាន់ប្រមាណ និងទទួលបានគន្លឹះមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការមានផ្ទៃពោះដែលមានសុខភាពល្អ។

💁‍♀ លំហាត់ប្រាណពេលមានគភ៌
- ដោយប្រើកម្មវិធីរបស់យើង រក្សាភាពសកម្ម និងមានសុខភាពល្អក្នុងអំឡុងពេលមករដូវ និងមានផ្ទៃពោះជាមួយនឹងលំហាត់ប្រាណពេលមានរដូវ និងមានផ្ទៃពោះ។ វាផ្តល់ព័ត៌មានស្តីពីការហាត់ប្រាណតាមបំណង ដែលជួយសម្រាលការឈឺចាប់អំឡុងពេលមានរដូវ និងមានផ្ទៃពោះ និងរក្សារាងឱ្យសម និងមានសុខភាពល្អ។

‍♀ សមាធិ៖
-ក្នុងអំឡុងពេលមករដូវ ការធ្វើសមាធិអាចជួយបន្ថយរោគសញ្ញាដូចជា រមួលក្រពើ អារម្មណ៍ប្រែប្រួល និងអស់កម្លាំង ដោយលើកកម្ពស់ការសម្រាក និងកាត់បន្ថយភាពតានតឹង។

ទាញយកកម្មវិធីកម្មវិធីតាមដានអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ និងតាមដានការមករដូវរបស់អ្នក ដើម្បីតាមដាន និងតាមដានវដ្តរដូវ កាលបរិច្ឆេទមករដូវ ការតាមដានការមានគភ៌ លំហាត់ប្រាណមករដូវ និងការមានផ្ទៃពោះ និងទិដ្ឋភាពសុខភាពផ្សេងទៀតជាមួយនឹងព័ត៌មានការថែទាំខ្លួនឯងដែលងាយស្រួលអាន។ ទទួលបានការណែនាំអំពីវដ្តរដូវ ការបញ្ចេញពងអូវុល និងផែនការមានផ្ទៃពោះ តាមរយៈអត្ថបទ និងគន្លឹះដើម្បីរក្សាសុខភាព!