Yourly: Sleep, Habit, Health
10 ពាន់+
ការទាញយក
គ្រប់គ្នា
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
Yourly – គឺជាកម្មវិធីលើកទឹកចិត្តសុខភាពដែលមានប្រយោជន៍ដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាការជំនួសទម្លាប់អាក្រក់ និងជាអ្នករៀបចំផែនការកែលម្អខ្លួនឯង។
កម្មវិធី Yourly ត្រូវបានបង្កើតឡើងក្នុងកិច្ចសហការយ៉ាងជិតស្និទ្ធជាមួយអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រជឿនលឿន ដែលនៅពីក្រោយរាល់និក្ខេបបទ សំណើ បរិវេណដែលប្រើក្នុងការអភិវឌ្ឍការបន្ធូរបន្ថយភាពតានតឹង ការលើកកម្ពស់សុខភាព ការលើកទឹកចិត្តប្រចាំថ្ងៃ និងទម្លាប់ទទួលទានអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។
Yourly នឹងជួយអ្នកឱ្យប្រសើរឡើងនូវការគេងរបស់អ្នក ឈានដល់ស្ថានភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងតុល្យភាព ដើម្បីជៀសវាងការទទួលទានច្រើនពេក បង្កើនផលិតភាពនៃលំហាត់ប្រាណរបស់អ្នកសម្រាប់កាយសម្បទាប្រសើរជាងមុន និងរស់នៅគ្រប់ពេលនៃជីវិតរបស់អ្នកនៅក្នុង "នៅទីនេះ និងឥឡូវនេះ" ។ ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការលើកទឹកចិត្តត្រឹមត្រូវក្នុងការមិនអើពើនឹងការសោកស្តាយចំពោះការខ្វះខាតកន្លងមក។
ការមានផែនការច្បាស់លាស់សម្រាប់ថ្ងៃគួរតែជួយអ្នកកំណត់លើដំណើរឆ្ពោះទៅមុខសម្រាប់ជីវិតកាន់តែប្រសើរ។
តើអ្នកណានឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីកម្មវិធីនេះ?
ភាគច្រើននៃមនុស្សសម័យទំនើប។
កម្មវិធីនេះគួរតែអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពនៃគំរូនៃការគេងរបស់អ្នក និងធ្វើឱ្យការផ្តោតអារម្មណ៍ទាំងមូលរបស់អ្នកកាន់តែប្រសើរឡើង ដើម្បីទទួលបានគំនិតច្បាស់លាស់ និងឥរិយាបថរឹងមាំ ឈប់ជក់បារី និងផឹកស្រា ហាត់ប្រាណឱ្យបានទៀងទាត់ បំបាត់ការថប់បារម្ភ និងបង្កើនសមតុល្យទឹករបស់អ្នក។
កម្មវិធីនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីដើរតួជាគ្រូបង្វឹកដែលអាចជួយអ្នកបំបែកអ្វីដែលស្រមើលស្រមៃពីអ្វីដែលពិត ដូច្នេះអ្នកអាចចាប់ផ្តើមរស់នៅក្នុងជីវិតដែលអ្នកសមនឹងទទួលបានជាមួយនឹងសុខភាព ផលិតភាព និងកាយសម្បទាក្នុងចិត្ត។ គ្រូបង្វឹកដែលអាចបង្រៀនអ្នកឱ្យដាស់តឿនខ្លួនអ្នកឱ្យដំណើរការរបៀប "ធ្វើតាមសុខភាពរបស់ខ្ញុំ" របស់អ្នក និងដើម្បីចិញ្ចឹមចិត្តរបស់អ្នក ដូច្នេះជំនួសការភ័យខ្លាច និងការភ័យស្លន់ស្លោដោយទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង និងការលើកទឹកចិត្ត។
តើមានអ្វីត្រូវធ្វើ?
គ្មានអ្វីពិបាកទេ៖ អ្នកនឹងដើរតួជាអ្នករៀបចំផែនការដែលនឹងនាំអ្នកទៅកាន់ផ្លូវត្រឹមត្រូវមួយជំហានម្តងៗ។
អ្នកនឹងគ្រប់គ្រងទម្ងន់របស់អ្នកបានពេញលេញ និងស្ថានភាពស្ងប់ស្ងាត់នៃចិត្តរបស់អ្នកតាមរយៈការធ្វើលំហាត់ប្រាណ សមាធិ និងទម្លាប់ញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អជាប្រចាំ។ អ្នកនឹងលែងធុញទ្រាន់នឹងការតមអាហារ និងការសម្រកទម្ងន់ទៀតហើយ។
អនុញ្ញាតឱ្យយើងប្រើស្ថានភាពបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក តាមរបៀបដែលអ្នកកំពុងមានសព្វថ្ងៃនេះ ជាចំណុចចាប់ផ្តើមឆ្ពោះទៅមុខជាមួយ Yourly។
បញ្ចប់កម្រិតបន្ទាប់ពីកម្រិតក្នុងទិសដៅដែលអ្នកជ្រើសរើស ដោយវិធីនៃការអនុវត្តកិច្ចការសាមញ្ញ ហើយអ្នកនឹងទទួលបានជោគជ័យក្នុងការជំនួសទម្លាប់អាក្រក់ជាមួយនឹងទម្លាប់ដែលមានសុខភាពល្អ។
តើមានទិសដៅអ្វីខ្លះ?
ឥឡូវនេះមានទិសដៅមួយគឺ៖ “គេងលក់ស្រួល”។ អ្នកនឹងភ្លេចអត្ថន័យនៃឃ្លា “ខ្ញុំមិនអាចគេងលក់បានទេ” ម្តងហើយម្តងទៀត នៅពេលដែលគំរូដំណេកដែលមានសុខភាពល្អរបស់អ្នកត្រូវបានស្ដារឡើងវិញ។
ទិសដៅថ្មីនឹងមកដល់ឆាប់ៗនេះ៖
- ទម្លាប់ទទួលទានអាហារដែលមានសុខភាពល្អ
- ផលិតភាពប្រសើរឡើង
- កាយសម្បទា
- ជំនះការញៀន
- សុខភាពផ្លូវចិត្ត
នេះគឺជាពាក្យមួយចំនួនពីក្រុមអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ និងអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ Doctis ដែលពាក់ព័ន្ធ៖ "នៅពេលធ្វើការលើកម្មវិធីនេះ យើងបានធ្វើការស្ទង់មតិលើបុគ្គលជាច្រើនដែលបរាជ័យក្នុងការប្តូរទម្លាប់ បង្កើតទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃដែលមានតុល្យភាពល្អដោយមិនជាប់គាំងនៅក្នុងផ្លូវពីមុន។ . ទោះជាពួកគេប្រើវិធីបែបណាក៏ដោយ ក៏ពួកគេនៅតែព្យាយាមដើម្បីរស់នៅប្រកបដោយសុខភាពល្អ និងមានផលិតភាព។ យើងធ្វើការដើម្បីជួយអ្នកការពារការឈប់នៅពេលអ្នកទៅដល់ពាក់កណ្តាលផ្លូវ។ ដើម្បីជួយអ្នករកឃើញនៅក្នុងខ្លួនអ្នកនូវធនធានចាំបាច់ទាំងអស់ដើម្បីប្រើប្រាស់សក្តានុពលពេញលេញរបស់អ្នកដើម្បីឆ្ពោះទៅមុខ។ ដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅផ្ទាល់ខ្លួនពិតប្រាកដរបស់អ្នក។ មិនមែនជារបស់ក្លែងក្លាយដែលហាក់ដូចជាត្រូវបានបង្ខំឱ្យមកលើអ្នកដោយអ្វីដែលគេហៅថាសង្គមនោះទេ។
កម្មវិធី Yourly ត្រូវបានបង្កើតឡើងក្នុងកិច្ចសហការយ៉ាងជិតស្និទ្ធជាមួយអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រជឿនលឿន ដែលនៅពីក្រោយរាល់និក្ខេបបទ សំណើ បរិវេណដែលប្រើក្នុងការអភិវឌ្ឍការបន្ធូរបន្ថយភាពតានតឹង ការលើកកម្ពស់សុខភាព ការលើកទឹកចិត្តប្រចាំថ្ងៃ និងទម្លាប់ទទួលទានអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។
Yourly នឹងជួយអ្នកឱ្យប្រសើរឡើងនូវការគេងរបស់អ្នក ឈានដល់ស្ថានភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងតុល្យភាព ដើម្បីជៀសវាងការទទួលទានច្រើនពេក បង្កើនផលិតភាពនៃលំហាត់ប្រាណរបស់អ្នកសម្រាប់កាយសម្បទាប្រសើរជាងមុន និងរស់នៅគ្រប់ពេលនៃជីវិតរបស់អ្នកនៅក្នុង "នៅទីនេះ និងឥឡូវនេះ" ។ ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការលើកទឹកចិត្តត្រឹមត្រូវក្នុងការមិនអើពើនឹងការសោកស្តាយចំពោះការខ្វះខាតកន្លងមក។
ការមានផែនការច្បាស់លាស់សម្រាប់ថ្ងៃគួរតែជួយអ្នកកំណត់លើដំណើរឆ្ពោះទៅមុខសម្រាប់ជីវិតកាន់តែប្រសើរ។
តើអ្នកណានឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីកម្មវិធីនេះ?
ភាគច្រើននៃមនុស្សសម័យទំនើប។
កម្មវិធីនេះគួរតែអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពនៃគំរូនៃការគេងរបស់អ្នក និងធ្វើឱ្យការផ្តោតអារម្មណ៍ទាំងមូលរបស់អ្នកកាន់តែប្រសើរឡើង ដើម្បីទទួលបានគំនិតច្បាស់លាស់ និងឥរិយាបថរឹងមាំ ឈប់ជក់បារី និងផឹកស្រា ហាត់ប្រាណឱ្យបានទៀងទាត់ បំបាត់ការថប់បារម្ភ និងបង្កើនសមតុល្យទឹករបស់អ្នក។
កម្មវិធីនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីដើរតួជាគ្រូបង្វឹកដែលអាចជួយអ្នកបំបែកអ្វីដែលស្រមើលស្រមៃពីអ្វីដែលពិត ដូច្នេះអ្នកអាចចាប់ផ្តើមរស់នៅក្នុងជីវិតដែលអ្នកសមនឹងទទួលបានជាមួយនឹងសុខភាព ផលិតភាព និងកាយសម្បទាក្នុងចិត្ត។ គ្រូបង្វឹកដែលអាចបង្រៀនអ្នកឱ្យដាស់តឿនខ្លួនអ្នកឱ្យដំណើរការរបៀប "ធ្វើតាមសុខភាពរបស់ខ្ញុំ" របស់អ្នក និងដើម្បីចិញ្ចឹមចិត្តរបស់អ្នក ដូច្នេះជំនួសការភ័យខ្លាច និងការភ័យស្លន់ស្លោដោយទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង និងការលើកទឹកចិត្ត។
តើមានអ្វីត្រូវធ្វើ?
គ្មានអ្វីពិបាកទេ៖ អ្នកនឹងដើរតួជាអ្នករៀបចំផែនការដែលនឹងនាំអ្នកទៅកាន់ផ្លូវត្រឹមត្រូវមួយជំហានម្តងៗ។
អ្នកនឹងគ្រប់គ្រងទម្ងន់របស់អ្នកបានពេញលេញ និងស្ថានភាពស្ងប់ស្ងាត់នៃចិត្តរបស់អ្នកតាមរយៈការធ្វើលំហាត់ប្រាណ សមាធិ និងទម្លាប់ញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អជាប្រចាំ។ អ្នកនឹងលែងធុញទ្រាន់នឹងការតមអាហារ និងការសម្រកទម្ងន់ទៀតហើយ។
អនុញ្ញាតឱ្យយើងប្រើស្ថានភាពបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក តាមរបៀបដែលអ្នកកំពុងមានសព្វថ្ងៃនេះ ជាចំណុចចាប់ផ្តើមឆ្ពោះទៅមុខជាមួយ Yourly។
បញ្ចប់កម្រិតបន្ទាប់ពីកម្រិតក្នុងទិសដៅដែលអ្នកជ្រើសរើស ដោយវិធីនៃការអនុវត្តកិច្ចការសាមញ្ញ ហើយអ្នកនឹងទទួលបានជោគជ័យក្នុងការជំនួសទម្លាប់អាក្រក់ជាមួយនឹងទម្លាប់ដែលមានសុខភាពល្អ។
តើមានទិសដៅអ្វីខ្លះ?
ឥឡូវនេះមានទិសដៅមួយគឺ៖ “គេងលក់ស្រួល”។ អ្នកនឹងភ្លេចអត្ថន័យនៃឃ្លា “ខ្ញុំមិនអាចគេងលក់បានទេ” ម្តងហើយម្តងទៀត នៅពេលដែលគំរូដំណេកដែលមានសុខភាពល្អរបស់អ្នកត្រូវបានស្ដារឡើងវិញ។
ទិសដៅថ្មីនឹងមកដល់ឆាប់ៗនេះ៖
- ទម្លាប់ទទួលទានអាហារដែលមានសុខភាពល្អ
- ផលិតភាពប្រសើរឡើង
- កាយសម្បទា
- ជំនះការញៀន
- សុខភាពផ្លូវចិត្ត
នេះគឺជាពាក្យមួយចំនួនពីក្រុមអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ និងអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ Doctis ដែលពាក់ព័ន្ធ៖ "នៅពេលធ្វើការលើកម្មវិធីនេះ យើងបានធ្វើការស្ទង់មតិលើបុគ្គលជាច្រើនដែលបរាជ័យក្នុងការប្តូរទម្លាប់ បង្កើតទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃដែលមានតុល្យភាពល្អដោយមិនជាប់គាំងនៅក្នុងផ្លូវពីមុន។ . ទោះជាពួកគេប្រើវិធីបែបណាក៏ដោយ ក៏ពួកគេនៅតែព្យាយាមដើម្បីរស់នៅប្រកបដោយសុខភាពល្អ និងមានផលិតភាព។ យើងធ្វើការដើម្បីជួយអ្នកការពារការឈប់នៅពេលអ្នកទៅដល់ពាក់កណ្តាលផ្លូវ។ ដើម្បីជួយអ្នករកឃើញនៅក្នុងខ្លួនអ្នកនូវធនធានចាំបាច់ទាំងអស់ដើម្បីប្រើប្រាស់សក្តានុពលពេញលេញរបស់អ្នកដើម្បីឆ្ពោះទៅមុខ។ ដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅផ្ទាល់ខ្លួនពិតប្រាកដរបស់អ្នក។ មិនមែនជារបស់ក្លែងក្លាយដែលហាក់ដូចជាត្រូវបានបង្ខំឱ្យមកលើអ្នកដោយអ្វីដែលគេហៅថាសង្គមនោះទេ។
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសុវត្ថិភាព និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
មិនចែករំលែកទិន្នន័យជាមួយភាគីទីបីឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការចែករំលែកទិន្នន័យ
កម្មវិធីនេះអាចប្រមូលប្រភេទទិន្នន័យទាំងនេះ
ព័ត៌មានផ្ទាល់ខ្លួន សុខភាព និងសម្បទា និង 5 ផ្សេងទៀត
ទិន្នន័យត្រូវបានអ៊ីនគ្រីបសម្រាប់ការផ្ទេរ
អ្នកអាចស្នើសុំឱ្យលុបទិន្នន័យនោះបាន
អ្វីដែលថ្មី
В этой версии мы исправили ошибки и наладили производительность
Спасибо что остаетесь с нами!
Спасибо что остаетесь с нами!