Seven - 7 Minute Workout

Perigee AB

ទិញនៅក្នុងកម្មវិធី

អំពី​កម្មវិធីនេះ

ការ​សម្រក​រាង​មិន​ដែល​ងាយ​ស្រួល​នោះ​ទេ – ឬ​សប្បាយ​ខ្លាំង​ណាស់! ការហាត់ប្រាណចំនួនប្រាំពីរគឺផ្អែកលើការសិក្សាវិទ្យាសាស្ត្រដើម្បីផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអត្ថប្រយោជន៍អតិបរមានៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណដោយគ្រាន់តែ 7 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ។

ជាមួយនឹងផែនការហាត់ប្រាណផ្ទាល់ខ្លួន Seven ធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកទទួលបានច្រើនបំផុតពីការបណ្តុះបណ្តាលរបស់អ្នក។ ចង់បានរាងស្អាត ស្រកទម្ងន់ ឬរឹងមាំ? គ្រាន់តែជ្រើសរើសគោលដៅ និងកម្រិតកាយសម្បទា ហើយទុកឲ្យ Seven ថែរក្សានៅសល់។

ហេតុអ្វី Seven?
- ធ្វើការគ្រប់ទីកន្លែង គ្រប់ពេលវេលា។ មិនត្រូវការឧបករណ៍ទេ។
- បង្កើតទម្លាប់នៃការហ្វឹកហាត់ជាមួយនឹងបញ្ហាប្រឈមនៃការហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃ 7 នាទីរបស់យើង។
- ប្រកួតប្រជែងជាមួយមិត្តភក្តិសម្រាប់ការលើកទឹកចិត្ត និងការគាំទ្របន្ថែម។
- ធ្វើសមកាលកម្មទៅឧបករណ៍ Wear OS របស់អ្នក ហើយងាយស្រួលចូលប្រើ Seven តាមរយៈផ្ទាំងនាឡិការបស់អ្នកនៅផ្ទះ ឬកន្លែងហាត់ប្រាណ
- បង្កើតការហាត់ប្រាណស្របតាមតម្រូវការ និងចំណូលចិត្តរបស់អ្នក។
- បែកញើសជាមួយគ្រូឧទ្ទេសផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើងគឺ Drill Sergeant, Cheerleader និងច្រើនទៀត!


ចូលរួមជាមួយក្លឹប 7
- ទទួលបានលទ្ធផលលឿនជាងមុនជាមួយនឹងផែនការហាត់ប្រាណដែលសម្របតាមកម្រិតកាយសម្បទារបស់អ្នក។
- ចូលប្រើលំហាត់និងលំហាត់ជាង 200 ដើម្បីផ្លាស់ប្តូរការបណ្តុះបណ្តាលរបស់អ្នក។
- ទទួលបានការគាំទ្រ និងការណែនាំផ្តាច់មុខពីគ្រូបណ្តុះបណ្តាលផ្ទាល់ខ្លួនដែលមានការបញ្ជាក់របស់យើង។

ទាញយក Seven និងទទួលបានលទ្ធផលត្រឹមតែ 7 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ!

ការដាក់ផ្កាយ និងមតិវាយតម្លៃ

ល្អ

អ្វីដែលថ្មី

Discover New Changes
Today we’re rolling out the first in a series of improvements to Seven, and we can’t wait for you to try them out.

Stick To The Plan
Take the guesswork out of today’s workouts with the new Plan tab. So simple there’s no time for excuses!

Easily Find Workouts
Looking for your workouts? Quickly find everything organized in one place; the brand new Workouts section.