Jazzercise On Demand
ទិញនៅក្នុងកម្មវិធី
3.8star
ការវាយតម្លៃ 20
5ពាន់+
ការទាញយក
គ្រប់គ្នា
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
ភាពសប្បាយបំផុតដែលអ្នកនឹងបង្កើតសាច់ដុំគ្មានខ្លាញ់និងផ្លាស់ប្តូររាងកាយរបស់អ្នក! កម្មវិធី Jazzercise On Demand នឹងធ្វើឱ្យមានភាពរីករាយឡើងវិញនៅក្នុងការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកដូច្នេះអ្នកទទួលបានលទ្ធផលពេញរាងកាយដែលអ្នកចង់បាន។ ពីការហាត់ប្រាណដល់អ្នកហាត់ប្រាណថ្មី JOD ត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ស្ត្រី (និងបុរស!) គ្រប់រាងទំហំនិងកម្រិតកាយសម្បទាដើម្បីទទួលបានរាងស្អាតគ្រប់ពេលវេលាគ្រប់ទីកន្លែង។ ចូលរួមថ្ងៃនេះដើម្បីបង្កើនអារម្មណ៍ភ្លាមៗ + សាកល្បងឥតគិតថ្លៃ (បោះបង់គ្រប់ពេល)
នៅផ្ទះខាងក្រៅឬពេលទំនេរកម្មវិធីហាត់ប្រាណនេះទៅគ្រប់ទីកន្លែងដែលអ្នកធ្វើ។
ម៉ាក់រវល់? ជ្រើសរើសពីថ្នាក់ ១០-២០-៣០-៤០-៥០ នាទីដូច្នេះអ្នកអាចទទួលបានការហាត់ប្រាណរហ័សតាមកាលវិភាគរបស់អ្នក។
មិនមែនជាអ្នករាំទេ? មិនមែនជាបញ្ហា។ JOD ស័ក្តិសមសម្រាប់មនុស្សគ្រប់វ័យនិងកម្រិតកាយសម្បទានិងរួមបញ្ចូលគ្នានូវក្បាច់រាំជាមួយ HIIT, ពីឡាត់, កម្រាលឥដ្ឋ, ប្រដាល់សេរី, យូហ្គានិងការបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំងសម្រាប់ការបែកញើសមានអារម្មណ៍ល្អរាល់ពេលហាត់ប្រាណ។
ទទួលបានគោលដៅសម្រកទម្ងន់? ដុតរហូតដល់ ៦០០ កាឡូរីក្នុងរយៈពេល ៤០ នាទី + ចូលរួមជាមួយសហគមន៍គាំទ្រដែលនឹងលើកទឹកចិត្តអ្នកនៅតាមផ្លូវ។ លើសពីនេះថ្នាក់ដែលមានថាមពលខ្ពស់នីមួយៗដែលដឹកនាំដោយហ្វ្រីប្រូត្រូវបានកំណត់ជាតន្ត្រីប៉ុបដូច្នេះអ្នកនឹងមិនកត់សំគាល់ពីការរលាកទេ ... គ្រាន់តែលទ្ធផលប៉ុណ្ណោះ។
ជាមួយនឹងការធ្វើការច្រើនជាង ២០០+ ការផ្លាស់ប្តូរដ៏ធំនៃថ្នាក់នឹងធ្វើឱ្យអ្នកញ័រញញឹមញញឹមនិងមានអារម្មណ៍ថាទទួលបានលទ្ធផលរហ័សជាមួយ៖
- ការហាត់ប្រាណប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីបន្ថយសម្លេងពង្រីកនិងពង្រឹងរាងកាយរបស់អ្នករាំ
- ការបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំងសម្រាប់សាច់ដុំរាំវែងគ្មានខ្លាញ់
- ចលនាផ្តោតលើស្នូលសម្រាប់ដុំសាច់ពោះ
-ការបណ្តុះបណ្តាលចន្លោះពេលអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់ (HIIT) ដើម្បីជំរុញការរំលាយអាហាររបស់អ្នកទៅជាឧបករណ៍ខ្ពស់សម្រាប់អេភីអូស៊ីអតិបរមា (ការប្រើប្រាស់ក្រោយអុកស៊ីសែនច្រើនពេក)
-ការឡើងកំដៅនិងការបញ្ចុះកម្តៅដើម្បីឱ្យការហាត់ប្រាណមានសុខភាពល្អនិងមានរាងមូល
- ថ្នាក់របាំចម្លាក់ដែលប្រើបច្ចេកទេសកម្រាលឥដ្ឋដើម្បីបង្កើនស្ថិរភាពនិងភាពចល័ត
- ផ្នែកស្តារឡើងវិញនៃការស្តារឡើងវិញ
-ទម្រង់និងការកែប្រែដែលមានផលប៉ះពាល់ទាបបានបង្ហាញនៅទូទាំងថ្នាក់នីមួយៗ
-បូកបញ្ហាប្រឈមរូបមន្តដែលមានសុខភាពល្អផែនការហាត់ប្រាណប្រចាំសប្តាហ៍សហគមន៍តាមអ៊ិនធឺណែតដែលមានតែមួយប្រភេទ + ច្រើនទៀត!
ក្រុម FitPro របស់អ្នកត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយអ្នកជំនាញខាងសម្បទាដែលរៀបចំពិធីជប់លៀងរាំសប្បាយបំផុតដែលមិនធ្លាប់មាន។ ពួកគេនឹងជម្រុញទឹកចិត្តនិងបង្វឹកអ្នកតាមរយៈការហាត់ប្រាណផ្នែកខាងលើនិងផ្នែកខាងក្រោមលំហាត់ស្នូលនិងថ្នាក់ពេញរាងកាយ។ លើសពីនេះរាល់ចលនាទាំងអស់ត្រូវបានពិនិត្យដោយវេជ្ជសាស្ត្រដើម្បីធានាថាពួកគេមានសុវត្ថិភាពនិងប្រសិទ្ធភាព។
▷ជាសមាជិកហើយឬនៅ? ចូលដើម្បីចូលប្រើការជាវរបស់អ្នក។
ថ្មី? សាកល្បងវាដោយឥតគិតថ្លៃ! ជាវនៅក្នុងកម្មវិធីដើម្បីទទួលបានការចូលប្រើភ្លាមៗ។
Jazzercise On Demand ផ្តល់ជូននូវការជាវដោយស្វ័យប្រវត្តិប្រចាំខែឬប្រចាំឆ្នាំជាមួយនឹងការសាកល្បងឥតគិតថ្លៃ។ អ្នកនឹងទទួលបានការចូលប្រើមាតិកាគ្មានដែនកំណត់នៅលើឧបករណ៍ទាំងអស់របស់អ្នក។ ការទូទាត់ត្រូវបានគិតប្រាក់ទៅគណនីហ្គូហ្គលកម្សាន្តរបស់អ្នកនៅពេលបញ្ជាក់ពីការទិញ។ តម្លៃប្រែប្រួលតាមទីតាំងហើយបញ្ជាក់មុនពេលទិញ បន្ទាប់ពីការសាកល្បងឥតគិតថ្លៃការជាវបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិលុះត្រាតែមានការលុបចោលយ៉ាងហោចណាស់ ២៤ ម៉ោងមុនពេលបញ្ចប់រយៈពេលសាកល្បង។ ការជាវបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិប្រសិនបើមិនត្រូវបានលុបចោលយ៉ាងហោចណាស់ ២៤ ម៉ោងមុនពេលបញ្ចប់នៃរយៈពេលចេញវិក្កយបត្របច្ចុប្បន្ន។ បោះបង់គ្រប់ពេលនៅក្នុងការកំណត់គណនី។
នៅផ្ទះខាងក្រៅឬពេលទំនេរកម្មវិធីហាត់ប្រាណនេះទៅគ្រប់ទីកន្លែងដែលអ្នកធ្វើ។
ម៉ាក់រវល់? ជ្រើសរើសពីថ្នាក់ ១០-២០-៣០-៤០-៥០ នាទីដូច្នេះអ្នកអាចទទួលបានការហាត់ប្រាណរហ័សតាមកាលវិភាគរបស់អ្នក។
មិនមែនជាអ្នករាំទេ? មិនមែនជាបញ្ហា។ JOD ស័ក្តិសមសម្រាប់មនុស្សគ្រប់វ័យនិងកម្រិតកាយសម្បទានិងរួមបញ្ចូលគ្នានូវក្បាច់រាំជាមួយ HIIT, ពីឡាត់, កម្រាលឥដ្ឋ, ប្រដាល់សេរី, យូហ្គានិងការបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំងសម្រាប់ការបែកញើសមានអារម្មណ៍ល្អរាល់ពេលហាត់ប្រាណ។
ទទួលបានគោលដៅសម្រកទម្ងន់? ដុតរហូតដល់ ៦០០ កាឡូរីក្នុងរយៈពេល ៤០ នាទី + ចូលរួមជាមួយសហគមន៍គាំទ្រដែលនឹងលើកទឹកចិត្តអ្នកនៅតាមផ្លូវ។ លើសពីនេះថ្នាក់ដែលមានថាមពលខ្ពស់នីមួយៗដែលដឹកនាំដោយហ្វ្រីប្រូត្រូវបានកំណត់ជាតន្ត្រីប៉ុបដូច្នេះអ្នកនឹងមិនកត់សំគាល់ពីការរលាកទេ ... គ្រាន់តែលទ្ធផលប៉ុណ្ណោះ។
ជាមួយនឹងការធ្វើការច្រើនជាង ២០០+ ការផ្លាស់ប្តូរដ៏ធំនៃថ្នាក់នឹងធ្វើឱ្យអ្នកញ័រញញឹមញញឹមនិងមានអារម្មណ៍ថាទទួលបានលទ្ធផលរហ័សជាមួយ៖
- ការហាត់ប្រាណប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីបន្ថយសម្លេងពង្រីកនិងពង្រឹងរាងកាយរបស់អ្នករាំ
- ការបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំងសម្រាប់សាច់ដុំរាំវែងគ្មានខ្លាញ់
- ចលនាផ្តោតលើស្នូលសម្រាប់ដុំសាច់ពោះ
-ការបណ្តុះបណ្តាលចន្លោះពេលអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់ (HIIT) ដើម្បីជំរុញការរំលាយអាហាររបស់អ្នកទៅជាឧបករណ៍ខ្ពស់សម្រាប់អេភីអូស៊ីអតិបរមា (ការប្រើប្រាស់ក្រោយអុកស៊ីសែនច្រើនពេក)
-ការឡើងកំដៅនិងការបញ្ចុះកម្តៅដើម្បីឱ្យការហាត់ប្រាណមានសុខភាពល្អនិងមានរាងមូល
- ថ្នាក់របាំចម្លាក់ដែលប្រើបច្ចេកទេសកម្រាលឥដ្ឋដើម្បីបង្កើនស្ថិរភាពនិងភាពចល័ត
- ផ្នែកស្តារឡើងវិញនៃការស្តារឡើងវិញ
-ទម្រង់និងការកែប្រែដែលមានផលប៉ះពាល់ទាបបានបង្ហាញនៅទូទាំងថ្នាក់នីមួយៗ
-បូកបញ្ហាប្រឈមរូបមន្តដែលមានសុខភាពល្អផែនការហាត់ប្រាណប្រចាំសប្តាហ៍សហគមន៍តាមអ៊ិនធឺណែតដែលមានតែមួយប្រភេទ + ច្រើនទៀត!
ក្រុម FitPro របស់អ្នកត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយអ្នកជំនាញខាងសម្បទាដែលរៀបចំពិធីជប់លៀងរាំសប្បាយបំផុតដែលមិនធ្លាប់មាន។ ពួកគេនឹងជម្រុញទឹកចិត្តនិងបង្វឹកអ្នកតាមរយៈការហាត់ប្រាណផ្នែកខាងលើនិងផ្នែកខាងក្រោមលំហាត់ស្នូលនិងថ្នាក់ពេញរាងកាយ។ លើសពីនេះរាល់ចលនាទាំងអស់ត្រូវបានពិនិត្យដោយវេជ្ជសាស្ត្រដើម្បីធានាថាពួកគេមានសុវត្ថិភាពនិងប្រសិទ្ធភាព។
▷ជាសមាជិកហើយឬនៅ? ចូលដើម្បីចូលប្រើការជាវរបស់អ្នក។
ថ្មី? សាកល្បងវាដោយឥតគិតថ្លៃ! ជាវនៅក្នុងកម្មវិធីដើម្បីទទួលបានការចូលប្រើភ្លាមៗ។
Jazzercise On Demand ផ្តល់ជូននូវការជាវដោយស្វ័យប្រវត្តិប្រចាំខែឬប្រចាំឆ្នាំជាមួយនឹងការសាកល្បងឥតគិតថ្លៃ។ អ្នកនឹងទទួលបានការចូលប្រើមាតិកាគ្មានដែនកំណត់នៅលើឧបករណ៍ទាំងអស់របស់អ្នក។ ការទូទាត់ត្រូវបានគិតប្រាក់ទៅគណនីហ្គូហ្គលកម្សាន្តរបស់អ្នកនៅពេលបញ្ជាក់ពីការទិញ។ តម្លៃប្រែប្រួលតាមទីតាំងហើយបញ្ជាក់មុនពេលទិញ បន្ទាប់ពីការសាកល្បងឥតគិតថ្លៃការជាវបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិលុះត្រាតែមានការលុបចោលយ៉ាងហោចណាស់ ២៤ ម៉ោងមុនពេលបញ្ចប់រយៈពេលសាកល្បង។ ការជាវបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិប្រសិនបើមិនត្រូវបានលុបចោលយ៉ាងហោចណាស់ ២៤ ម៉ោងមុនពេលបញ្ចប់នៃរយៈពេលចេញវិក្កយបត្របច្ចុប្បន្ន។ បោះបង់គ្រប់ពេលនៅក្នុងការកំណត់គណនី។
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសុវត្ថិភាព និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
មិនចែករំលែកទិន្នន័យជាមួយភាគីទីបីឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការចែករំលែកទិន្នន័យ
មិនប្រមូលទិន្នន័យឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការប្រមូលទិន្នន័យ
ទិន្នន័យត្រូវបានអ៊ីនគ្រីបសម្រាប់ការផ្ទេរ
អ្នកអាចស្នើសុំឱ្យលុបទិន្នន័យនោះបាន
ការដាក់ផ្កាយ និងមតិវាយតម្លៃ
4.2
ការវាយតម្លៃ 18
អ្វីដែលថ្មី
Bug fixes and performance improvements!