Studio Témé
ទិញនៅក្នុងកម្មវិធី
1ពាន់+
ការទាញយក
គ្រប់គ្នា
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
វីដេអូជាង 300 ដើម្បីបណ្តុះបណ្តាលអ្នកក្នុងអំឡុងពេលគ្រប់ដំណាក់កាលនៃការសម្រាលកូនរបស់អ្នក៖ ការមានផ្ទៃពោះ ក្រោយពេលសម្រាល និងជីវិតជាម្តាយសកម្ម។
ស្វែងយល់ពីស្ទូឌីយោ Fitness & Well-being អនឡាញ Studio Témé ដែលជាដៃគូរបស់អ្នកសម្រាប់ជីវិតរបស់ម៉ាក់ដែលមានរូបរាង និងល្អនៅក្នុងស្បែកជើងប៉ាតារបស់នាង។
ច្រើនជាងកីឡា ស្ទូឌីយោ Témé ផ្តល់ជូនអ្នកនូវការគាំទ្រផ្នែកកីឡាពេញលេញតាមរយៈកម្មវិធី turnkey អ្នកជំនាញផ្នែកសុខភាព និងសម្ភព ការណែនាំអំពីអាហារូបត្ថម្ភ រូបមន្តរហ័ស និងមានតុល្យភាព សហគមន៍នៃស្ត្រីវ័យក្មេងដែលយកចិត្តទុកដាក់ដែលនឹងលើកទឹកចិត្តអ្នកមិនឱ្យបោះបង់អ្វីទាំងអស់។
វិញ្ញាសាកីឡាជាច្រើនមានដើម្បីកែសម្រួលការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកទៅតាមគោលដៅ ស្ថានភាព និងទម្រង់បច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក៖
- ការពង្រឹងសាច់ដុំ (ការបណ្តុះបណ្តាលសៀគ្វី, HIIT, ... )
- Pilates មុន និងក្រោយសម្រាល
- យូហ្គាមុន និងក្រោយសម្រាល
- កន្លែងហាត់ប្រាណ (បារ)
- ថ្នាក់រាំ
- សមាធិ និងច្រើនទៀត...
អាចចូលប្រើបានគ្រប់កម្រិត មិនថាអ្នកស្ថិតក្នុងត្រីមាសទី 1 នៃការមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នក ឬ 15 ថ្ងៃមុនកំណើតរបស់អ្នក មិនថាអ្នកសម្រាលកូនមួយសប្តាហ៍មុន ឬថាតើអ្នកជាម្តាយសកម្មដែលមានកូនធំទេ អ្នកនឹងរកឃើញការហាត់ប្រាណ និងកម្មវិធីដែលសម្របតាមស្ថានភាពរបស់អ្នក។ .
ការហាត់ប្រាណនីមួយៗត្រូវបានរចនាឡើងដោយគ្រូបង្វឹកដែលមានឯកទេសខាងមុន និងក្រោយសម្រាល និង/ឬ ប៉ូវកំលាំង/សម្រកទម្ងន់។
ការយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសគឺត្រូវបានបង់ទៅជាន់អាងត្រគាក និងខ្សែពោះក្នុងវគ្គបណ្តុះបណ្តាលនីមួយៗ ក៏ដូចជាភាពជាក់លាក់នៃស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ឬម្តាយវ័យក្មេង (diastasis នៃ rectus abdominis, ការឈឺចាប់នៅក្នុង pubic symphysis, ឈឺខ្នង។ល។)
អ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ការប្រើប្រាស់រលូន។ តាមដានវគ្គបណ្តុះបណ្តាលក្នុងពេលជាក់ស្តែងជាមួយគ្រូបង្វឹករបស់អ្នក។ នាងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវដំបូន្មានសំខាន់ៗសម្រាប់ទីតាំងល្អ កំហុសដែលត្រូវជៀសវាង ការកែប្រែមុន និងក្រោយសម្រាល។ កម្មវិធីកំណត់ម៉ោងក៏ត្រូវបានដាក់បញ្ចូលទៅក្នុងវីដេអូភាគច្រើនផងដែរ។
ការហ្វឹកហ្វឺននីមួយៗមានរយៈពេលពី 5 នាទីទៅ 30 នាទីដើម្បីឱ្យសមឥតខ្ចោះទៅក្នុងកាលវិភាគដ៏មមាញឹករបស់ម្តាយ និងស្ត្រីសកម្ម។
សូមអរគុណចំពោះកម្មវិធីនេះ យើងផ្តល់ជូនអ្នកនូវដំណោះស្រាយប្រចាំថ្ងៃដើម្បីថែរក្សារាងកាយ និងចិត្តរបស់អ្នក ដើម្បីទទួលបាននូវបទពិសោធន៍ដ៏ល្អបំផុតពីដំណាក់កាលផ្សេងៗនៃភាពជាម្តាយ ហើយដូច្នេះក្លាយជាស្ត្រី និងម្តាយបានយ៉ាងល្អនៅក្នុងស្បែកជើងប៉ាតារបស់នាង។
ការចូលទៅកាន់សហគមន៍ដ៏ធំនៃស្ត្រីវ័យក្មេងដែលសកម្ម និងយកចិត្តទុកដាក់ក៏នឹងជួយអ្នកឱ្យមានការលើកទឹកចិត្ត និងទៀងទាត់ក្នុងការអនុវត្តរបស់អ្នក។
ជាសមាជិករួចហើយ? ចូលដើម្បីចូលប្រើការជាវរបស់អ្នក។
ព័ត៌មាន? ជាវក្នុងកម្មវិធីដើម្បីទទួលបានការចូលប្រើភ្លាមៗ
Studio Témé ផ្តល់ការជាវបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិ។
អ្នកទទួលបានការចូលប្រើគ្មានដែនកំណត់ចំពោះមាតិកានៅលើឧបករណ៍ទាំងអស់របស់អ្នក។ ការទូទាត់ត្រូវបានកាត់ចេញពីគណនីរបស់អ្នកនៅពេលបញ្ជាក់ការទិញ។ ការជាវបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិរៀងរាល់ខែ/ត្រីមាស/ឆមាស ឬឆ្នាំ អាស្រ័យលើការជាវបច្ចុប្បន្ន លុះត្រាតែត្រូវបានលុបចោលយ៉ាងហោចណាស់ 24 ម៉ោងមុនពេលចុងបញ្ចប់នៃរយៈពេលចេញវិក្កយបត្រ។
បោះបង់នៅពេលណាក៏បាននៅក្នុងការកំណត់គណនីរបស់អ្នក។
សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម សូមមើលរបស់យើង៖
- លក្ខខណ្ឌនៃសេវាកម្ម៖ https://www.studioteme.com/conditions-generales-de-vente/
- គោលការណ៍ឯកជនភាព៖ https://www.studioteme.com/politique-de-confidentialite/
ស្វែងយល់ពីស្ទូឌីយោ Fitness & Well-being អនឡាញ Studio Témé ដែលជាដៃគូរបស់អ្នកសម្រាប់ជីវិតរបស់ម៉ាក់ដែលមានរូបរាង និងល្អនៅក្នុងស្បែកជើងប៉ាតារបស់នាង។
ច្រើនជាងកីឡា ស្ទូឌីយោ Témé ផ្តល់ជូនអ្នកនូវការគាំទ្រផ្នែកកីឡាពេញលេញតាមរយៈកម្មវិធី turnkey អ្នកជំនាញផ្នែកសុខភាព និងសម្ភព ការណែនាំអំពីអាហារូបត្ថម្ភ រូបមន្តរហ័ស និងមានតុល្យភាព សហគមន៍នៃស្ត្រីវ័យក្មេងដែលយកចិត្តទុកដាក់ដែលនឹងលើកទឹកចិត្តអ្នកមិនឱ្យបោះបង់អ្វីទាំងអស់។
វិញ្ញាសាកីឡាជាច្រើនមានដើម្បីកែសម្រួលការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកទៅតាមគោលដៅ ស្ថានភាព និងទម្រង់បច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក៖
- ការពង្រឹងសាច់ដុំ (ការបណ្តុះបណ្តាលសៀគ្វី, HIIT, ... )
- Pilates មុន និងក្រោយសម្រាល
- យូហ្គាមុន និងក្រោយសម្រាល
- កន្លែងហាត់ប្រាណ (បារ)
- ថ្នាក់រាំ
- សមាធិ និងច្រើនទៀត...
អាចចូលប្រើបានគ្រប់កម្រិត មិនថាអ្នកស្ថិតក្នុងត្រីមាសទី 1 នៃការមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នក ឬ 15 ថ្ងៃមុនកំណើតរបស់អ្នក មិនថាអ្នកសម្រាលកូនមួយសប្តាហ៍មុន ឬថាតើអ្នកជាម្តាយសកម្មដែលមានកូនធំទេ អ្នកនឹងរកឃើញការហាត់ប្រាណ និងកម្មវិធីដែលសម្របតាមស្ថានភាពរបស់អ្នក។ .
ការហាត់ប្រាណនីមួយៗត្រូវបានរចនាឡើងដោយគ្រូបង្វឹកដែលមានឯកទេសខាងមុន និងក្រោយសម្រាល និង/ឬ ប៉ូវកំលាំង/សម្រកទម្ងន់។
ការយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសគឺត្រូវបានបង់ទៅជាន់អាងត្រគាក និងខ្សែពោះក្នុងវគ្គបណ្តុះបណ្តាលនីមួយៗ ក៏ដូចជាភាពជាក់លាក់នៃស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ឬម្តាយវ័យក្មេង (diastasis នៃ rectus abdominis, ការឈឺចាប់នៅក្នុង pubic symphysis, ឈឺខ្នង។ល។)
អ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ការប្រើប្រាស់រលូន។ តាមដានវគ្គបណ្តុះបណ្តាលក្នុងពេលជាក់ស្តែងជាមួយគ្រូបង្វឹករបស់អ្នក។ នាងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវដំបូន្មានសំខាន់ៗសម្រាប់ទីតាំងល្អ កំហុសដែលត្រូវជៀសវាង ការកែប្រែមុន និងក្រោយសម្រាល។ កម្មវិធីកំណត់ម៉ោងក៏ត្រូវបានដាក់បញ្ចូលទៅក្នុងវីដេអូភាគច្រើនផងដែរ។
ការហ្វឹកហ្វឺននីមួយៗមានរយៈពេលពី 5 នាទីទៅ 30 នាទីដើម្បីឱ្យសមឥតខ្ចោះទៅក្នុងកាលវិភាគដ៏មមាញឹករបស់ម្តាយ និងស្ត្រីសកម្ម។
សូមអរគុណចំពោះកម្មវិធីនេះ យើងផ្តល់ជូនអ្នកនូវដំណោះស្រាយប្រចាំថ្ងៃដើម្បីថែរក្សារាងកាយ និងចិត្តរបស់អ្នក ដើម្បីទទួលបាននូវបទពិសោធន៍ដ៏ល្អបំផុតពីដំណាក់កាលផ្សេងៗនៃភាពជាម្តាយ ហើយដូច្នេះក្លាយជាស្ត្រី និងម្តាយបានយ៉ាងល្អនៅក្នុងស្បែកជើងប៉ាតារបស់នាង។
ការចូលទៅកាន់សហគមន៍ដ៏ធំនៃស្ត្រីវ័យក្មេងដែលសកម្ម និងយកចិត្តទុកដាក់ក៏នឹងជួយអ្នកឱ្យមានការលើកទឹកចិត្ត និងទៀងទាត់ក្នុងការអនុវត្តរបស់អ្នក។
ជាសមាជិករួចហើយ? ចូលដើម្បីចូលប្រើការជាវរបស់អ្នក។
ព័ត៌មាន? ជាវក្នុងកម្មវិធីដើម្បីទទួលបានការចូលប្រើភ្លាមៗ
Studio Témé ផ្តល់ការជាវបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិ។
អ្នកទទួលបានការចូលប្រើគ្មានដែនកំណត់ចំពោះមាតិកានៅលើឧបករណ៍ទាំងអស់របស់អ្នក។ ការទូទាត់ត្រូវបានកាត់ចេញពីគណនីរបស់អ្នកនៅពេលបញ្ជាក់ការទិញ។ ការជាវបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិរៀងរាល់ខែ/ត្រីមាស/ឆមាស ឬឆ្នាំ អាស្រ័យលើការជាវបច្ចុប្បន្ន លុះត្រាតែត្រូវបានលុបចោលយ៉ាងហោចណាស់ 24 ម៉ោងមុនពេលចុងបញ្ចប់នៃរយៈពេលចេញវិក្កយបត្រ។
បោះបង់នៅពេលណាក៏បាននៅក្នុងការកំណត់គណនីរបស់អ្នក។
សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម សូមមើលរបស់យើង៖
- លក្ខខណ្ឌនៃសេវាកម្ម៖ https://www.studioteme.com/conditions-generales-de-vente/
- គោលការណ៍ឯកជនភាព៖ https://www.studioteme.com/politique-de-confidentialite/
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសុវត្ថិភាព និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
មិនចែករំលែកទិន្នន័យជាមួយភាគីទីបីឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការចែករំលែកទិន្នន័យ
មិនប្រមូលទិន្នន័យឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការប្រមូលទិន្នន័យ
ទិន្នន័យត្រូវបានអ៊ីនគ្រីបសម្រាប់ការផ្ទេរ
អ្នកអាចស្នើសុំឱ្យលុបទិន្នន័យនោះបាន